Automatically translated.View original post

Someone who hasn't disappeared yet.

Sometimes.

Life also takes us through the heavy times.

Until we think that... ourselves are going to disappear from this world

Not really missing.

But like our identity.

Gradually fade down every day.

We still breathe

Still getting up early.

Also do their own job

But deep in my heart,

It's like something went off.

We're tired.

We're exhausted.

And some days want to ask the world

"When will everything lighten up?"

Some people have to carry expectations.

Someone has to take care of a loved one.

Someone must be dependent on everyone.

Although he had almost no strength left

But, you know,

Even on days when you feel like

Myself is about to disappear

In fact,

You're always here.

Still the one trying.

Still a person who refuses to let go of life

Even if you have to walk slowly.

Maybe we still wake up another day.

Still getting up to do small things.

Still breathing

It's a kind of courage.

We may not be strong all the time.

We might cry.

We could be exhausted.

But that doesn't mean we lost.

It just means

We're one human being.

That is trying

If you're reading now,

Want you to know

You're not missing.

You're still here.

And that you're still

It means more than you think.

Maybe the world

Still need you.

Even just to keep you

Slowly come back and smile again one day.

And on the day you feel very tired,

Remember this sentence is enough

"We don't have to be strong all the time."

Can rest

You can cry.

Can walk slowly

As long as you haven't disappeared from yourself.

You always have tomorrow. 🤍

3/15 Edited to

... Read moreในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเหมือนตัวเองกำลังจะหายไปจากโลก หรือเหมือนว่าตัวตนของเราค่อย ๆ เลือนหายไปนั้น เป็นเรื่องปกติที่หลายคนต้องเผชิญ การปล่อยให้ความรู้สึกเหนื่อยล้าและท้อแท้เข้ามาควบคุมชีวิต ไม่ได้หมายความว่าเราแพ้หรืออ่อนแอ แต่เป็นการให้โอกาสตัวเองได้พักและฟื้นฟูพลังใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว การยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ถือเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการดูแลตัวเอง การให้เวลาตัวเองร้องไห้หรือทำสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยบรรเทาความเครียด เช่น การเดินเล่นในธรรมชาติ การฟังเพลงที่ผ่อนคลาย หรือแม้แต่การเขียนบันทึกความรู้สึก จะช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นและค่อย ๆ ฟื้นฟูพลังใจได้อย่างช้า ๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการจำไว้ว่า ถึงแม้ชีวิตจะหนักหนาและมีความคาดหวังมากมายที่ต้องแบกรับ แต่เรายังมีสิทธิ์ที่จะรักและดูแลตัวเองเหมือนที่เราดูแลคนอื่น และการที่เรายังตื่นขึ้นมาในแต่ละวัน ยังหายใจ และยังพยายามทำสิ่งเล็ก ๆ อยู่ นับว่าเป็นความกล้าหาญและความเข้มแข็งในแบบของเราเอง การที่ยังไม่หายไปจากตัวเอง หมายความว่าเราได้ให้โอกาสตัวเองที่จะได้ยิ้มอีกครั้งในวันข้างหน้า แม้ว่าการเดินทางจะช้าและต้องพักบ้าง แต่นั่นไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่เป็นการเดินทางที่มีความหมาย เพราะเมื่อเรากลับมายิ้มได้อีกครั้ง เราจะเข้มแข็งขึ้นกว่าเดิม และพร้อมที่จะเผชิญกับโลกอีกครั้งด้วยสายตาที่สดใสกว่าเดิม