อดทนเวลาที่ฝนพลำ 🌧️ #คาเฟ่หน้าฝน #เพลงลงสตอรี่ #clips #fdyツ #phuket

ลอง ลอง รัก ( รัก รอ รัน ) 🏃🏽‍♀️ @Koukiat Meesedee 🏃 #fdyツ #run #วิ่ง5kmให้เป็นขนม #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้เหงื่อเป็นที่ระบายของสมอง

กว่าจะเข้าใจชีวิต ก็เกือบเสียชีวิต 🩵 ยิ้มกว้างที่สุดเท่าที่เคยยิ้มมา 😁 #ใช้เหงื่อเป็นที่ระบายของสมอง #รักสุขภาพรักตัวเอง #fin #ti ̇ktok #fdyツ

ตอนแรก คิดว่า การวิ่ง คือเรื่องเหนื่อย แต่จริงๆมันคือการได้เห็นโลกอีกแบบ ได้เห็นคนแปลกหน้าที่ใช้ชีวิตกันเก่งมากๆ 🌳⛈️🍃👟🏃🏽‍♀️ @Koukiat Meesedee ส่งการบ้านค่ะ😊 #วิ่ง5kmให้เป็นขนม #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #runner #Real

Rain zone ⛈️ #เพลงลงสตอรี่ #หน้าฝนเป็นเหตุ #สตอรี่ความรู้สึก #phuket #เพื่อสุขภาพ

เสริฟความเหนื่อยก่อนเข้างาน 👊 #เพื่อสุขภาพ #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #f #Real

วันนี้ไปลุยก่อนเข้างานนะ ออกไปวิ่งพักผ่อนให้สมองได้คลายเครียด แล้วก็มาทำงานแบบสดชื่นขึ้น ไม่รู้สึกเหนื่อยมากขึ้นเท่าไหร่เลย ลุยกันต่อไปนะทุกคน 😊 #เพื่อสุขภาพ #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #phuket

10 Km แรก 😊 Koukiat Meesedee ขอบคุณที่ลากกันมาจนถึงวันนี้ 🩵 ทุกครั้งที่พาตัวเองออกไปวิ่งไม่เคยลืมเลย 🏃🏃🏽‍♀️ #วิ่ง10KMให้เป็นขนม #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #clips #love @Koukiat Meesedee

ใช้เหงื่อระบายพื้นที่สมอง 😊 ยิ้มเยอะๆ หัวเราะบ่อยๆ 🌈 #ความสุขมันง่าย #เพื่อสุขภาพ #รักตัวเอง #alone #phuket

วินัยจะชนะคนเก่งเสมอ คาร์ดิโอ เวท 👊 #ออกกําลังกายที่บ้าน #ใช้เหงื่อเป็นที่ระบายสมอง #ชาเลนจ์ #alone #phuket

แค่เก่งขึ้นวันละ 1% !! Run alone 🏃🏽‍♀️ #วิ่ง5kmให้เป็นขนม #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #clips #f

อยู่ตรงนี้แค่เพียงเข้าใจ อย่าไปยึดถือมันหรือกอดไว้ แค่ร่มเท่านั้น แค่ร่มเท่านั้นนน 🎶⛈️🌈☂️ #ร่มสีเทา #เพลงลงสตอรี่ #ความสุขง่ายมาก #clips #ju

Run 🏃🏽‍♀️ #วิ่ง5kmให้เป็นขนม #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #Real #f

ดอกไม้ที่ให้ไปก็ยังหอมอยู่นะ เหมือนจะติดมือเราเสมอเลย 🌸 #มีชีวิตเพื่อใช้ชีวิต #ทําบุุญไหว้พระ #clips #f #phuket

ความสุขหลังออกกำลังกาย 🏃🏽‍♀️🌈✨ #สุขให้เยอะ #มีชีวิตเพื่อใช้ชีวิต #วิ่ง5kmให้เป็นขนม #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #fgp

#วันนี้ในอดีต

ลดความเร็วเพื่อรอ… และรีบเร่งความเร็วเพื่อให้วิ่งด้วยกันได้ 🏃🏼🏃🏽‍♀️ @Koukiat Meesedee #วิ่ง5kmให้เป็นขนม #การวิ่งคือการพักผ่อน #ใช้ขาเป็นที่ระบายของสมอง #running #fgp

✨🙏🏻🪷🍃 #ไหว้พระทําบุญ #บุญอย่าขาดบาปอย่าเกิน #ขอพร #clip #f

ความสบายใจ (Ease/Contentment) 🌅🌈🌳🌸 คือ สภาวะทางจิตใจที่ไร้ความทุกข์ร้อน สงบ ปลอดโปร่ง และพอใจในสิ่งที่มี เป็นศิลปะการดำเนินชีวิตท่ามกลางความวุ่นวายโดยการลดความคาดหวัง ปล่อยวางเรื่องอดีต จดจ่อกับปัจจุบัน และดูแลสุขภาพกายควบคู่ไปกับใจ ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของความสุขที่ยั่งยืน … #real #

Really happy 🌅 ภูเก็ตทัก 🌞 #phuket #real #clips #พักผ่อน #f