ชีวิตของคนเดินเยอะ ใช้เข่าหนัก ต้องมีตัวช่วยดีดี

7/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ที่ต้องทำงานหนักและต้องเดินเป็นเวลานาน ผมพบว่าการใช้เข่าบ่อยๆ ทำให้เกิดอาการปวดเข่าที่ไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว ซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพในการทำงานอย่างมาก ก่อนจะเจอเครื่องนวดเข่าฟูลิ ผมได้ลองวิธีต่างๆ เช่น การประคบเย็นและการทายา แต่ก็ไม่ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนเท่าที่ควร จนกระทั่งมีคนแนะนำให้ลองใช้เครื่องนวดเข่าฟูลิ ซึ่งได้รับการออกแบบมาเฉพาะสำหรับช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูเข่าโดยตรง การใช้เครื่องนวดเข่าฟูลิหลังกลับจากการเดินทำงานหนัก ช่วยให้กล้ามเนื้อรอบเข่าผ่อนคลาย และลดอาการเจ็บปวดได้อย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด จึงทำให้การฟื้นฟูเข่าทำได้รวดเร็วขึ้น และรู้สึกแข็งแรงมากขึ้นในระยะยาว อีกหนึ่งข้อดีของเครื่องนี้คือสามารถใช้งานง่ายที่บ้านได้ทุกวัน ไม่ต้องพึ่งพาการนัดหมายพบแพทย์บ่อยๆ ทำให้ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการรักษา อีกทั้งยังช่วยรองรับไลฟ์สไตล์ของคนที่ต้องใช้เข่าเยอะอย่างเราได้เป็นอย่างดี สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองทำงานหนัก ใช้เข่าหนัก และเริ่มมีอาการปวดเข่า การลองใช้เครื่องนวดเข่าฟูลิถือเป็นตัวช่วยที่ดี ที่อยากแนะนำให้ลองใช้เพื่อช่วยให้ชีวิตประจำวันดีขึ้นและไม่ต้องทนกับความเจ็บปวดที่ไม่จำเป็น

ค้นหา ·
อุปกรณ์เสริมเข่า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตัวช่วยสำหรับคนเดินเยอะ ยืนนานแบบไหนดี??
แบบแผ่นแปะ ข้อดีคือไม่มีกลิ่น ข้อเสียคือแผ่นแปะค่อนข้างหลุดง่าย เวลาลอดออกบางทีก็มีกาวติดตัว ติดแผ่นแปะบริเวณที่มีขนเวลาดึงออกก็ค่อนข้างเจ็บ แบบทา ข้อดีคือ ใช้งานง่าย ข้ออสียคือค่อนข้างมีกลิ่น ใครใช้แบบไหนยี่ห้อไหนอยู่ บอกกันได้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวอาชีพ #ถา
oohhero

oohhero

ถูกใจ 7 ครั้ง

Items เดินหมื่นก้าว เท้าไม่ปวด 🇯🇵👟👍🏻
มาแจกไอเทมเดินเยอะ เที่ยวขนาดไหนก็ไม่ปวดเท้า ! ใครไปญี่ปุ่นเจอเจ้าแผ่นแปะหอบมาเลยนะคะ เอาไว้ใช้ลดปวดดีมากกกกก 👍🏻👍🏻👍🏻 ตื่นเช้ามาหายเลย ดีจน งง ! ราคาไม่แพงมากเทียบกับคุณภาพ ใครไปแล้วเคยลองใช้ตัวไหนอีกมาป้ายยาได้นะ หลักๆเราทำแบบนี้วันต่อไปเที่ยวได้ปกติไม่ยม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แผ่นแ
Butter

Butter

ถูกใจ 241 ครั้ง

เดินไป 1 ชั่วโมง... ขาตึงเปรี๊ยะ! 🤣 ขอยืดแป๊บ
เดินลดพุงมา 4 วัน... วันนี้เข่าเริ่มประท้วงครับ! 😅 ใครเดินเยอะแล้วเจ็บจี๊ดๆ ที่ข้างเข่า หรือหลังหัวเข่า ลองท่านี้ดู "Wall Calf Stretch" (ดันกำแพง) ช่วยคลายกล้ามเนื้อน่องที่ตึงจัดๆ ให้เส้นเอ็นหัวเข่าเบาลง ทำข้างละ 15-20 วิ... โล่งขึ้นเยอะ! ใครมีท่าแก้ปวดเด็ดๆ แนะนำผมหน่อยครับ 👇 #ลดน้ำ
billhealthbiz

billhealthbiz

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงขาที่บวมข้างหนึ่งและขาที่เรียวอีกข้างหนึ่ง พร้อมข้อความ “วิธีลดขาบวม ขาเรียวขึ้นได้ง่ายๆ” และ “ง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน” เพื่อแนะนำวิธีลดอาการขาบวมให้ขาเรียวขึ้น
ยืนทั้งวัน ขาบวมเหมือนตะกร้าเก็บน้ำ 🙈 มาลองวิธีนี้
ขาบวมทำไงดี? รวมทริคลดขาบวมง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน 🦵✨ 1. ยกขาสูง 🛏️ นอนยกขาสูงกว่าหัวใจ 15–20 นาที ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดการคั่งค้าง 2. นวดขาเบา ๆ 💆‍♀️ ใช้น้ำมันหรือโลชั่นนวดจากข้อเท้าขึ้นไปต้นขา กระตุ้นการไหลเวียน 3. แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ 🛁 น้ำอุ่นช่วยผ่อนคลาย เกลือช่วยดึงของเหลวส่วนเกินออก ล
พะพลอย🫖🍪

พะพลอย🫖🍪

ถูกใจ 7341 ครั้ง

ใครปวดเข่าบ่อยๆ ลองเครื่องนี้ดู!!
เครื่องนวดเข่า มีประคบอุ่นในตัว ตอบโจทย์คนปวดเข่าสุดๆ ใช้งานง่ายมาก ของมันต้องมี!! 📍https://vt.tiktok.com/ZSH3CUdbkxnmH-ba6qc/ #ปวดเข่า #เดินนาน #เครื่องนวดเข่าไฟฟ้าฟูลิ #เครื่องนวดเข่า #fulico
เรื่องของอัม‧★⋆

เรื่องของอัม‧★⋆

ถูกใจ 15 ครั้ง

ไอเทมที่มีแล้วดี วิ่งบ่อยได้ไม่ปวดเข่า 🍋
🏃🏼‍♀️สายวิ่งแบบเราอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นได้เสมอ ยิ่งต้องซ้อมวิ่งทุกวันด้วย บางทีก็มีอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า อย่าปล่อยให้หัวเข่าบาดเจ็บขนาดวิ่ง พอได้ลองใส่สนับเข่า SOLOEVER ป้องกันอาการบาดเจ็บ ช่วยพยุงหัวเข่าลดแรงกระแทกได้ดี ใครสายวิ่งแนะนำเลย สวมใส่ง่าย ราคาแรง ใช้งานได้คุ้ม‼️ รายละเอียดสินค้า ᥫ᭡ˊ˗
นิยมชมช้อป

นิยมชมช้อป

ถูกใจ 3 ครั้ง

รองเท้า Skechers Max Cushioning สีขาวสองคู่ วางอยู่บนกล่อง พร้อมข้อความว่า "รองเท้าที่ดีจะพาเราเดินไปได้ไกล" และกล่องแสดงคุณสมบัติเด่นของรองเท้า เช่น Air Cooled Goga Mat และ Natural Rocker Technology
รองเท้า Skechers Max Cushioning สีขาวสองคู่ วางอยู่บนกล่องกระดาษ โดยมีกล่องรองเท้าสีน้ำเงินด้านหลังที่แสดงคุณสมบัติเด่นของรองเท้า เช่น การรองรับแรงกระแทกและการระบายอากาศ
ภาพมุมสูงของรองเท้า Skechers Max Cushioning สีขาวสองคู่ แสดงพื้นรองเท้าด้านในที่มีเทคโนโลยี Air Cooled Goga Mat พร้อมกล่องรองเท้าสีน้ำเงินด้านหลังที่ระบุคุณสมบัติเด่น
เคล็ดลับเดินสบาย ฉบับ 30+
รองเท้าที่ดีจะพาเราเดินไปได้ไกล ถ้าเลือกใช้รองเท้าและถุงเท้าที่ดีเหมาะกับรูปเท้า จะช่วยให้เดินได้สบายลดอาการปวดเท้า ปวดเอว ปวดหลัง ได้เยอะ ให้เธอทั้งใจ ใส่เดินทำงานได้ตั้งแต่เช้าหายเมื่อยเลย ยกให้GoRun รุ่นนี้นุ่มมากราคาไม่แรงมาก ได้ส่วนลดจาก2,900฿ใส่โค้ดลดเหลือ2,300฿ คุ้มมาก รองเท้าที่ดีจะพ
Duang’s Corner

Duang’s Corner

ถูกใจ 1258 ครั้ง

“บอกลาความปวดเข่า 🚫👣”
“บอกลาความปวดเข่า 🚫👣” การขับรถทางไกลไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป เพราะมี เครื่องนวดเข่าไฟฟ้าแบบพกพา ตัวช่วยคู่ใจที่พกไปได้ทุกที่ 💼 จากแบรนด์ FULI ตั้งแต่มีก็รู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นมากกก 💖 หลังใช้ไปสักพัก รู้สึกว่าเข่าผ่อนคลายขึ้นจริงๆ เดินขึ้นบันไดก็ไม่หนักเหมือนเมื่อก่อน เวลาขับรถนานๆ ก็ไม่ตึงเข่
light travel : เที่ยวเบาเบา

light travel : เที่ยวเบาเบา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยืนทั้งวัน เดินเยอะ ขับรถนาน ถูกใจสิ่งนี้ ✨
#sriployyy #เครื่องนวดไฟฟ้า #เครื่องนวดเท้า #เครื่องนวดเท้าอัตโนมัติ #bomidi
Sriployyy

Sriployyy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสูงอายุจับเข่า แสดงถึงอาการปวดเข่า พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ออกกำลังกาย ลดปวดเข่า Ep.1"
ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังยืดน่อง โดยนั่งเหยียดขาตรง ใช้ผ้าคล้องปลายเท้าแล้วดึงขึ้น เพื่อให้รู้สึกตึงน่อง
ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังยืดต้นขาด้านหลัง โดยนอนหงาย ยกขาตรงขึ้น ใช้มือจับขาหรือใช้ผ้าคล้องปลายเท้า
🔥 ภารกิจช่วยเข่าแข็งแรง Ep.1 🔥
วันนี้ผมพก 6 ท่ายืด & บริหารเข่าง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้านมา ได้ทััง ลดปวด คลายตึง เติมพลังให้หัวเข่ากัน 💪✨ เราจะไร่เรียงจาก step by step กันเลยน้าาาา . 1️⃣ ท่ายืดน่อง นั่งเหยียดขา ใช้ผ้าคล้องปลายเท้า แล้วดึงขึ้น 👉 ความรู้สึก: ตึงน่องเบาๆ เอ็นร้อยหวายยืดสบาย 📌 ช่วยลดอาการปวดเข่าเวลาน่องตึง
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 30 ครั้ง

ตื่นมาเข่าฝืด เดินยังไม่ทันไรเมื่อยก่อน?
อย่ามองข้าม…นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าข้อเข่ากำลังล้า ลองดูแลด้วย UC-II วันละ 1 แคปซูล ช่วยดูแลการเคลื่อนไหวของข้อ ลุก–นั่งสบายขึ้นเมื่อทานต่อเนื่อง ไม่ต้องรอให้ปวดก่อนค่อยเริ่มดูแล #ป้ายยา #ดูแลข้อเข่า #FlexGold #รีวิวใช้จริง #UCII #ข้อเข่า
คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

รองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 สี Eucalyptus/Vanilla Ice วางอยู่บนโซฟาสีน้ำเงิน พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ที่เดินเยอะและมีอาการปวดหลัง
รองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 สี Eucalyptus/Vanilla Ice วางอยู่บนกล่องรองเท้า แสดงถึงคุณสมบัติลดแรงกระแทกและป้องกันการปวดเมื่อย เหมาะทั้งแฟชั่นและการใช้งานจริงจัง
ภาพด้านหลังของรองเท้า ASICS Gel-Kayano 14 แสดงพื้นรองเท้าที่ใช้เทคโนโลยี GEL ช่วยดูดซับแรงกระแทก เหมาะสำหรับผู้ที่เดินเยอะหรือมีปัญหาเท้าแบน
Gel-Kayano 14 รองเท้าที่หน้าตาแฟชั่น แต่ฟังก์ชันจริงจังมาก
ใส่ Gel-Kayano 14 เดินเป็นหมื่นก้าวต่อวัน ยังชิวๆเลยเอาจริงตอนแรกก็คิดว่ามันจะเวอร์มั้ย แต่พอลองเองคือ…เข้าใจเลยว่าทำไมคนฮิตใส่เดินเที่ยว รุ่นนี้ซัพพอร์ตเท้ามาก ใส่เที่ยวก็สวย ใครมีปัญหาเดินแล้วปวดหลัง ลองดูรุ่นนี้ ไม่ผิดหวัง! ~ สี Eucalyptus / Vanilla Ice เห็นแล้วปิ๊งเลย สวยมากกกก สีเขียวหม่นๆ
veenadiary

veenadiary

ถูกใจ 1166 ครั้ง

ภาพมือถือขวด HWASA SHARK COLLAGEN มีข้อความว่า 'บอกลา!! อาการปวดขา ในวัยทำงาน' และ 'นั่งนาน! เดินบ่อย!' สื่อถึงปัญหาปวดขาในวัยทำงาน
ภาพขวด HWASA SHARK COLLAGEN พร้อมข้อความเน้นสรรพคุณ เช่น ลดอักเสบ เหน็บชา กระดูกข้อต่อหายลั่น เสริมความแข็งแรง และลดปวดข้อเข่า กระดูกเสื่อม
ภาพมือถือขวด HWASA SHARK COLLAGEN และมีแคปซูลสีขาว 3 เม็ดในฝ่ามือ พร้อมระบุวิธีรับประทาน 1-2 แคปซูล วันละ 1 ครั้งก่อนนอน
บอกลาอาการปวดขาคนวัยทำงาน✅
ชื่อสินค้า: HWASA SHARK COLLAGEN สรรพคุณสินค้า: ช่วยลดอาการปวดข้อ เข่า, ลดอักเสบ เหน็บชา, กระดูก ข้อต่อหายลั่น ฯลฯ วิธีทาน: ทานครั้งละ 1-2 แคปซูล วันละ 1 ครั้งก่อนนอน 📍พิกัด: https://s.lemon8-app.com/s/GgQYNZTrTQ #บํารุงกระดูกและข้อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #มาดามเกด #madamkate
meaowlover

meaowlover

ถูกใจ 1 ครั้ง

“เข่าล้า ปวดตึง เดินนาน ๆ ก็เมื่อย? ⛔️
ถึงเวลาบำรุงเข่าด้วย💁🏻‍♀️✨เครื่องนวดเข่าไฟฟ้าของฟูลิ #ปวดเข่า #เครื่องนวดเข่า #ออกกำลังกาย
Mommy_Ryukyu

Mommy_Ryukyu

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้อเข่าตึง เดินเยอะต้องตัวนี้
https://s.shopee.co.th/6VIGvNd0Wh https://s.shopee.co.th/AABZI9g7B9 #Alokaa #เอโลค่า #งาดำรำข้าว #ดูแลสุขภาพ
Chomchii

Chomchii

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเท้าของบุคคลที่สวมรองเท้า New Balance 530 สีงาช้างและกางเกงวอร์มสีเทา วางอยู่บนกระเป๋าเดินทางสีดำในสนามบิน พร้อมข้อความระบุจำนวนก้าวเดิน
ภาพหน้าจอเว็บไซต์แสดงรองเท้า New Balance 530 สีงาช้าง พร้อมรายละเอียดราคาและตัวเลือกการประมูล
ภาพบุคคลสวมรองเท้า New Balance 530 สีงาช้าง นั่งรอที่สนามบินข้างกระเป๋าเดินทางสีดำ พร้อมข้อความ 'Airport Look'
รองเท้าใส่เดินที่ญี่ปุ่น 20,000 ก้าว++ ใส่สบาย ไม่ปวดเท้า 💪🏻💖
แนะนำรองเท้าที่ใส่ไปญี่ปุ่น 2 รอบ ใส่สบายไม่ปวดเท้า ไม่กัดเท้าแต่กลับมาสภาพปกติ รุ่น New Balance 530 สี Ivory สีนี้ไม่ใช่สีฮิตแต่ใส่กับทุกลุคได้เยอะมาก แนะนำถ้าไปญี่ปุ่นควรพกไป 1 คู่ติดกระเป๋าหรือใครไปหาซื้อที่นู่นก็ได้ราคาถูกอาจจะหาไซส์กับสียากหน่อย #รองเท้าญี่ปุ่น #รองเท้าเที่ยวต่างป
Butter

Butter

ถูกใจ 775 ครั้ง

ป้ายยา ทานรักษาข้อเข่าสื่อมไม่ต้องแพงหรอก
-กลูโคซามิน1500g -วิโมร่า UCll มีแคลเซี่ยมจากสาหร่ายแดง คลอลาเจนไทป์ทู [จากลอนซ่า USA ] D3 K2 [4-6 สัปดาห์หายปวดเข่าเลยค่ะ หมอจะผ่าแล้วแต่จุมม่าดื้อ ขอรักษาก่อน ไปฉีดน้ำเลี้ยง ทำกายภาพ ทาครีมพี เอ็น สยามพลัสทุกวัน อ้าวหายปวดเฉยเลย ตอนนี้ได้เที่ยว เต้นรำแล้วแต่ต้องเบาๆ -ครีมนวด พี เอ็น สยา
P^   กระแต

P^ กระแต

ถูกใจ 5 ครั้ง

รองเท้าผ้าใบสีครีม Skechers D'Lites วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความระบุชื่อรุ่นรองเท้า
ภาพระยะใกล้ของรองเท้าผ้าใบสีครีม Skechers D'Lites ที่สวมอยู่บนเท้า แสดงรายละเอียดด้านข้างและพื้นรองเท้า
มุมมองจากด้านบนของบุคคลที่สวมรองเท้าผ้าใบสีครีม Skechers D'Lites กับกางเกงยีนส์สีน้ำเงินบนพื้นกระเบื้อง
Skechers Women D‘lites Shoes | ใส่สบายซัพพอร์ตเท้า ✨
ป้ายยารองเท้าคู่โปรด แบบเพิ่งโปรดล่าสุดสดๆร้อนๆเลยแม่ 🥹 เรื่องของเรื่องคืออยากหารองเท้าใส่เดินนานๆ คืองานเราอ่ะมันเป็นงานที่ค่อนข้างเดินเยอะใช่ป่ะทีนี้ก็เลยจะมีปัญหาเรื่องปวดเท้าเมื่อยเท้าบ่อยมาก เพราะรองเท้าเราส่วนมากมันไม่ซัพพอร์ตเท้าอ่ะ จ๊นนมาเปิดใจซื้อ Skechers คู่นี้เพราะทนปวดเท้าไม่ไหวล
AeNine _ss

AeNine _ss

ถูกใจ 1135 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม