赤ちゃんビビンバ☺️
栄養の豆知識はこちら👇 ・牛ひき肉🐮 タンパク質、体内への吸収率が高いヘム鉄が豊富🙌🏻 ・小松菜🥬 鉄分やカルシウムが豊富👍 ひき肉に含まれる動物性タンパク質と一緒に摂ることで吸収率UP🙌🏻 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量:50mL容器7つ分 ・牛ひき肉 110g ・玉ねぎ 小1/2個(50g) ・人参 1/2本(50g) ・もやし 50g ・水 大さじ2 ・小松菜 1株(50g) ・水 100mL ・醤油 小さじ1/2 ・味噌 小さじ1/2 ・片栗粉などのとろみ剤 適量 ・ごま油 ほん