สิ่งที่ได้ไปต่อปี 2026|เภสัชกรโรงพยาบาล
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ แอบเล่าให้ฟังนิดหน่อยนะคะ ตอนนี้เราเป็นเภสัชกรโรงพยาบาลมาประมาณ 7 ปี และนี่คือสิ่งที่ทำแล้ว ทำอยู่ ทำต่อของเราค่ะ
ปีเก่ากำลังจะผ่านไป ปีใหม่ก็กำลังจะเข้ามา ช่วงเวลานี้แหละ เหมาะสมที่สุดที่เราจะได้ทบทวน และจัดระเบียบชีวิตของเรากันอีกครั้ง เพื่อเตรียมต้อนรับไม่ใช่แค่ปีใหม่ แต่หมายถึงโอกาสใหม่ๆ เป้าหมายใหม่ๆ และชีวิตในแบบใหม่ๆด้วย
ขออนุญาต สวัสดีปีใหม่ ทุกๆคนล่วงหน้าค่ะ
🤍🤍🤍
เมื่อทำงานในสายอาชีพเภสัชกรโรงพยาบาลมาเป็นเวลานาน เราจะเริ่มเรียนรู้ว่าการจัดสรรเวลาระหว่างงานและการดูแลตัวเองนั้นสำคัญมากในระยะยาว สำหรับปี 2026 ฉันตั้งใจที่จะรับเวรเท่าที่ไหวเพื่อไม่ให้ร่างกายและจิตใจเหนื่อยล้ามากเกินไป เริ่มต้นวันด้วยการดื่มมัทฉะที่ช่วยกระตุ้นสมองและให้ความรู้สึกสดชื่นตลอดวัน นอกจากนี้ ฉันเลือกใช้เวลาว่างหลังเลิกงานอ่านหนังสือเพื่อเพิ่มพูนความรู้และคลายเครียดจากความกดดันของงาน ขณะเดียวกันก็ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาพลังงานและสุขภาพให้พร้อมรับมือกับงานที่ต้องดูแลผู้ป่วยอย่างเต็มที่ ฉันเชื่อว่าการดูแลตัวเองด้วยกิจวัตรง่ายๆ ที่ทำได้จริงในแต่ละวันจะช่วยให้เรามีพลังและแรงบันดาลใจในการทำงานต่อไป โดยเฉพาะในอาชีพเภสัชกรที่ต้องแม่นยำและรับผิดชอบสูง ลองเริ่มตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่ทำได้จริงสักอย่างในทุกวันดูนะคะ รับรองว่าจะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นทั้งในชีวิตและงานแน่นอน
ติดตามพี่ตั้งเเต่เเรก ที่ชวนวาดเด็กผู้หญิงง่ายๆ ลายเส้นน่ารักมากค่ะ นึกว่าพี่เป็นคุณครู😅