มาสอนไม่บ่อยแต่มานะ 😅🥰😍 🚩@Jetts Fitness Thailand

5/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายในสถานที่ที่มีบรรยากาศและการบริการดีๆ อย่าง Jetts Fitness ที่ตั้งอยู่ในเซ็นทรัลพลาซ่า จ.สุราษฎร์ฯ ผมรู้สึกประทับใจเป็นพิเศษกับความใส่ใจของทีมครูฝึก โดยเฉพาะครูอูมที่มาสอนแม้อาจจะไม่บ่อยแต่เต็มไปด้วยพลังและเทคนิคที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายอย่างมาก การมาออกกำลังกายที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่การยกน้ำหนักหรือวิ่งบนลู่วิ่งเท่านั้น แต่เป็นการเรียนรู้การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างถูกต้องและเข้าใจกล้ามเนื้อของตัวเองได้ดีขึ้น ซึ่งช่วยลดโอกาสบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายโดยรวม บรรยากาศที่ Jetts Fitness เซ็นทรัลพลาซ่าทำให้รู้สึกสบายและเป็นกันเองเหมือนมาฟิตร่างกายกับเพื่อนๆ มากกว่าการมาออกกำลังกายในยิมทั่วไป นอกจากอุปกรณ์ครบครันและสะอาดแล้ว การมีครูอูมมาเสริมคำแนะนำและกำลังใจทำให้ทุกการออกกำลังกายมีความหมายและสนุกสนานมากขึ้น ด้วยประสบการณ์ตรง ผมแนะนำให้ผู้ที่สนใจสุขภาพและการออกกำลังกายลองมาดูคลาสสอนของครูอูมที่นี่ แล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการออกกำลังกายแบบธรรมดากับแบบที่ได้รับคำแนะนำอย่างถูกวิธีและเป็นระบบ อย่ารอช้า มาเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยพลังงานดีๆ ที่ Jetts Fitness กันเถอะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌 สูตร excel พื้นฐาน ใช้บ่อยมาก
📊✨ รวมสูตร Excel ที่ใช้บ่อยไว้ในโพสต์เดียว! มือใหม่ก็เข้าใจง่าย 💚 ใช้งานได้จริง เซฟเก็บไว้ใช้ตอนทำงานได้เลย 📌 🧮 SUM | IF | VLOOKUP | XLOOKUP 📚 ครบทั้งสูตรคำนวณ ค้นหา และจัดการข้อมูล 💻 ทำงานไวขึ้นแบบมือโปร 📍แชร์เก็บไว้ รับรองได้ใช้แน่นอน~ #Excel #สูตรExcel #Excelมือใหม่ #Micro
Tawanz matter

Tawanz matter

ถูกใจ 1956 ครั้ง

สอนใช้ AI ปรับขนาดรูปไม่ต้องแก้บ่อยๆ
สอนใช้ AI ปรับขนาดรูปไม่ต้องแก้บ่อยๆ #หัวหน้าแบงค์fullfunnel #สอนใช้AI #ภาพAI #สร้างภาพAI #สอนทำภาพAI #Gemini #สอนใช้Gemini #ใช้aiทําคอนเท้น #สอนใช้aiเพื่อการทำงาน #สอนใช้aiเพื่อธุรกิจ #Aiคิดคอนเทนต์ #สอนขายของออนไลน์
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ผลเสียของการขาดเรียนบ่อย🖍️📝
การที่ลูกขาดเรียนบ่อย อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กในบางครั้ง แต่จริง ๆ แล้วส่งผลกับเด็กได้หลายด้าน ทั้งเรื่องการเรียน พัฒนาการ และนิสัยในระยะยาวค่ะ ผลเสียของการขาดเรียนบ่อย 📚 1. เรียนไม่ทันเพื่อน เมื่อขาดเรียน เด็กจะพลาดเนื้อหาที่คุณครูสอน บางวิชาโดยเฉพาะคณิตศาสตร์ ภาษาอังกฤษ หรือการอ่าน หากพ
ThipzyWorkSheet

ThipzyWorkSheet

ถูกใจ 3 ครั้ง

สอนม้วนผมทรงที่ทำบ่อยที่สุด✨
จะความยาวไหนม้วนแบบนี้ก็น่ารักกก พส.เกาสุบๆ💓 #สอนม้วนผม #ฮาวทูม้วนผม #ม้วนผม #howtoม้วนผม #ม้วนผมด้วยตัวเอง
jaa

jaa

ถูกใจ 6 ครั้ง

คำศัพท์ออกสอบ TOPIK II ที่ “ต้องรู้” 💯 รวมมาให้แล้วแบบเน้น ๆ ใช้ได้จริง + ออกสอบบ่อย!
📌 คำศัพท์ออกสอบ TOPIK II ที่ “ต้องรู้” 💯 รวมมาให้แล้วแบบเน้น ๆ ใช้ได้จริง + ออกสอบบ่อย! 📚 เซฟเก็บไว้ท่องก่อนสอบได้เลย! 💬 เมนต์คำไหนอยากได้ “ประโยคตัวอย่าง” เดี๋ยวจัดให้ 💛 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📩 สอบถามคอร์ส & สั่งซื้อชีทสรุป : ทักแชทได้ที่💬 Inbox เพจKOREAN HOME บ้านภาษาเกาหลี
KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

ถูกใจ 1 ครั้ง

ศัพท์ออกบ่อยใน TGAT และ A-LEVEL หมวดการศึกษา
#มานี่เดี๋ยวพี่สอน #พี่ใยไหม #TGAT #ALEVEL #DEK70
Let Me Help มานี่เดี๋ยวพี่สอน

Let Me Help มานี่เดี๋ยวพี่สอน

ถูกใจ 157 ครั้ง

มาแล้วว 💿🎙️ ชาวเน็ต ฝึกภาษาอังกฤษแบบคนเกร๋ๆ เจอในคอมเม้นต่างชาติบ่อยมากก 🏙️🌃🌌
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองใหญ่ของสหรัฐอเมริกา มีตึกสูง รถยนต์ และผู้คน พร้อมข้อความแนะนำคำศัพท์ที่ควรรู้ก่อนไป Work and Travel ที่อเมริกา.
ภาพตึกสูงในเมือง พร้อมคำอธิบายศัพท์ "Clock in" และ "Clock out" ที่ใช้ในการลงเวลาเข้า-ออกงาน รวมถึงความสำคัญของการบันทึกเวลาทำงาน.
ภาพภายในร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด แสดงเคาน์เตอร์และพื้นที่เตรียมอาหาร พร้อมคำศัพท์เกี่ยวกับการทำงาน เช่น Busy Day, Slow Day, OT, Manager, Supervisor, และ Day Off.
คำศัพท์ที่ต้องรู้ก่อนไป Work&Travel | ได้ยินบ่อยตอนอยู่อเมริกา 🇺🇸
ก่อนจะบินไปโครงการ Work & Travel หลายคนคิดว่า “แค่พูดอังกฤษได้ก็พอ” แต่พอไปถึงจริง ๆ จะเจอคำที่ในห้องเรียนไม่ค่อยสอน 😭 โดยเฉพาะตอนทำงานร้านอาหารหรือคุยกับคนอเมริกันแบบธรรมชาติ บางคำฟังครั้งแรกคืองงมาก เช่น • to go ไม่ได้แปลว่า “กำลังจะไป” แต่แปลว่า “เอากลับบ้าน” • call out คือโทรลางาน • b
เด็กหญิงวัย 24

เด็กหญิงวัย 24

ถูกใจ 214 ครั้ง

ลืมท่าก็ต้องซ้อมบ่อยๆนะ🥰
ลืมท่าก็ต้องซ้อมบ่อยๆนะ🥰 #ครูไผ่ #ครูไผ่สอนรำไทย #บุษบานาฏศิลป์
ครูไผ่ สอนรำไทย

ครูไผ่ สอนรำไทย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดง 10 วลีภาษาจีนเกี่ยวกับความรัก พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และความหมาย มีทั้งวลีหวาน อกหัก และคำว่า 'มือที่สาม' (小三) ประกอบด้วยภาพการ์ตูนน่ารักๆ และข้อคิดเรื่องความรัก
สอนจีนฉบับตัวแม่ 10 วลีความรักที่ใช้บ่อย... มีคำว่า มือที่สาม ด้วยนะ ✨แซ่บ
เรียนจีนแบบคนเก๋👋 รวมมาให้แล้ว 10 วลีภาษาจีนเกี่ยวกับความรักที่คนจีนใช้กันบ่อยมาก คัดมาให้ทั้งแบบหวานเจี๊ยบ แบบอกหัก และคำว่า มือที่สาม (小三) ที่บอกเลยว่าจำไปใช้คือเป๊ะใครอยากเก่งจีนไวๆ กดใจ + เซฟรูปน่ารักๆ นี้ไว้ฝึกพูดตามด่วน👇💖 #เรียนภาษาจีน #ภาษาจีนพื้นฐาน #ความรัก #ศัพท์จีน #มือที่
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 60 ครั้ง

ต่อ!! แจกฟรี! คลังศัพท์ TOEIC 200 คำที่ออกสอบบ่อยที่สุด✨
ฉบับอัปเดตปี 2026 📚✨ หลายคนชอบถามว่า "จะสอบ TOEIC เริ่มต้นจากตรงไหนดี?" คำตอบที่สั้นและง่ายที่สุดคือ "คำศัพท์" ค่ะ! เพราะต่อให้คุณแม่นแกรมม่าแค่ไหน แต่ถ้าแปลโจทย์ไม่ออก หรือไม่รู้บริบทของคำในออฟฟิศ คะแนนที่หวังไว้ก็อาจจะเอื้อมไม่ถึง โพสต์นี้ XChange English สรุปมาให้เน้นๆ 200
XChange English

XChange English

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพหน้าปกหัวข้อเรื่อง "Affect VS Effect !? สับสนบ่อยมาก! สรุปจบในโพสต์เดียว พร้อมทริคจำแม่น" โดย Perfect English กับครูพี่แอน มีไอคอนหน้าสับสนและหลอดไฟ
ภาพอธิบายความแตกต่างของ Affect (v.) = ส่งผลกระทบ และ Effect (n.) = ผล, ผลกระทบ พร้อมตัวอย่างประโยคภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทย
ภาพแสดงทริคจำแม่น (Memory Trick) สำหรับคำว่า Affect = Action (กริยา/การกระทำ) และ Effect = End result (นาม/ผลลัพธ์)
Affect vs Effect สับสนบ่อยมาก! 🤯 สรุปใช้ยังไงกันแน่⁉️
ใครเคยสับสนสองคำนี้บ้าง? 🙋‍♀️ หน้าตาก็คล้าย ความหมายก็ใกล้เคียงจนบางทีเลือกใช้ไม่ถูก วันนี้ครูพี่แอนสรุปความแตกต่างพร้อมทริคจำแม่นมาให้แล้วค่ะ! 💡ความแตกต่างที่ต้องรู้💡 📍Affect (v.) = ส่งผลกระทบ ทำหน้าที่เป็น "คำกริยา" เพื่อสื่อถึงการกระทำหรือการส่งผลต่อสิ่งหนึ่ง Example: "The new
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 16 ครั้ง

เร่งด่วน กลัวพลาด ⏰ โอกาสไม่ได้มาบ่อย!
ลุ้นเงินรางวัลสูงสุด 50,000 บาท 🎆 รอบชิงชนะเลิศ เทศกาลปีใหม่เริ่มแล้ว ใครยังไม่เข้า ถือว่าพลาดมาก 👉 กดลิงก์ตอนนี้เลย 🔗 [กดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลย] 🔗 กดปุ๊บได้ดอกฟรีด้วยรีบด่วนก่อนหมดกิจกรรม #ติดเทรนด์ #เทศกาลปีใหม่ #รางวัลlemon #Lemon8 #แจกจริง
𝓨𝓾𝓴𝓲.✿

𝓨𝓾𝓴𝓲.✿

ถูกใจ 10 ครั้ง

บันทึก Effect ที่ใช้บ่อยๆ แบบไม่ต้องเลื่อนหาใน CapCut
เป็นอีกวิธีที่พอรู้แล้วจะย่นเวลาการตัดต่อเราได้ดีเลย #capcutตัดต่อง่ายกว่าที่คิด #สอนตัดต่อวิดีโอ #เจนตัดต่อ #Lemon8ฮาวทู #capcuttutorial
เจนภูริ

เจนภูริ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ศัพท์ออกบ่อยใน TGAT และ A-LEVEL หมวดการแพทย์และสุขภาพ
#มานี่เดี๋ยวพี่สอน #พี่ใยไหม #TGAT #ALEVEL #DEK70
Let Me Help มานี่เดี๋ยวพี่สอน

Let Me Help มานี่เดี๋ยวพี่สอน

ถูกใจ 30 ครั้ง

💁🏻‍♀️ ครูพี่แอนรวม 30 ประโยคใช้บ่อยที่สุดในที่ทำงานมาให้ทุกคน 💼
📍อย่าลืม กด Save & Follow @ครูพี่แอน เพื่อรับความรู้ภาษาอังกฤษดีๆได้ฟรีทุกวันนะคะ ✨ #ครูพี่แอน #krupann #เรียนภาษาอังกฤษ #คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ
ครูพี่แอน

ครูพี่แอน

ถูกใจ 58 ครั้ง

ตารางแสดงคำกริยาภาษาเกาหลีพร้อมคำแปลภาษาไทย ลำดับที่ 1 ถึง 50 เช่น 오다 (มา), 마시다 (ดื่ม), 먹다 (กิน) เป็นต้น โดยมีหัวข้อว่า "แจกคำกริยาภาษาเกาหลี 100 คำ ที่มักเจอบ่อย".
แจกคำกริยาภาษาเกาหลี 100 คำ ที่มักเจอบ่อย!
#สอบโทปิค #สอนภาษาเกาหลีชลบุรี #สอบไปทํางานเกาหลีแบบถูกกฏหมาย✈️🇰🇷💕🥰🇰🇷 #เรียนภาษาเกาหลีชลบุรี #นักล่าเงินวอน🇰🇷🇹🇭
เกาหลีไม่ยาก

เกาหลีไม่ยาก

ถูกใจ 166 ครั้ง

วันๆ หนึ่งเราทำอะไรกันบ้างนะ? 🤔 มารู้จักคำศัพท์กริยาที่ใช้บ่อยที่สุดใน "ชีวิตประจำวัน"
✨มีครบตั้งแต่ตื่นนอน ทำอาหาร ทำงาน ไปจนถึงเข้านอนเลย คัดมาให้เน้น ๆ เซฟเก็บไว้ท่องจำและฝึกแต่งประโยคตามได้เลยน้า 📲 เปิดคอร์สเตรียมสอบรอบต่อไป ✨️ เรียนที่โรงเรียน - วันธรรมดา 29 มิถุนายน 69 - วันอาทิตย์ 5 กรกฎาคม 69 สำหรับเรียนออนไลน์✨️ - เรียนสด 13 กรกฎาคม 69 - วีดีโอ *สมัครได้ตลอด* 🩵ฟร
สอนภาษาเกาหลีโซวอนปทุมธานี

สอนภาษาเกาหลีโซวอนปทุมธานี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือกระเป๋าสีน้ำเงิน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "คำว่า さ ซา แปลว่าอะไร ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยมาก" บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม
ข้อความอธิบายว่า "さ" คือคำลงท้ายประโยคที่ใส่อารมณ์ ทำให้ฟังดูกันเอง มีน้ำหนักขึ้น หรือกำลังจะเล่าเรื่องต่อ ไม่ได้แปลตรงตัว แต่เพิ่มฟีลภาษาพูด
ข้อความอธิบายการใช้ "さ" หลัง "けど" หรือ "だけど" เพื่อเตรียมเล่าเรื่องสำคัญหรือเมาท์มอย เหมือนเป็นตัวคั่นหายใจก่อนเล่าเรื่องยาวๆ
ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยๆ ถ้าเราเอาไปพูดบ้างจะเป็นยังไง
さ (ซา) คืออะไรในภาษาญี่ปุ่น ทำไมได้ยินคนญี่ปุ่นพูดลงท้ายบ่อยๆ ถ้าเราเอาไปพูดบ้างจะเป็นยังไง เวลาเพื่อนญี่ปุ่นพูดแล้วชอบลงท้ายด้วย 「〜さ」 เพื่อนๆ เคยงงมั้ยคะ ว่ามันคืออะไร ฟังดูเท่ๆ หน่อย แต่ไม่เคยมีในตำราเลย 😆 วันนี้ออยเซนเซจะมาช่วยแยกหมวดให้แบบชัดๆ เลย ว่า さ ที่อยู่ท้ายประโยคเนี่ย หมายความว่ายัง
ออยเซนเซ

ออยเซนเซ

ถูกใจ 338 ครั้ง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา นั่งอยู่บนบันได มีข้อความคำถามเกี่ยวกับการเรียนที่มหาวิทยาลัยรามคำแหง เช่น เรียนยาก? ไม่มีสังคม? ค่าใช้จ่าย? และ RAM1111?
ภาพคอลลาจของนักศึกษาสาวคนเดิมในชุดนักศึกษาหลายอิริยาบถ พร้อมรูปถ่ายติดบัตรและภาพพื้นหลังที่เกี่ยวข้องกับมหาวิทยาลัยและกิจกรรมต่างๆ
ภาพคอลลาจกิจกรรมต่างๆ ของนักศึกษา เช่น การแสดงดนตรีไทยและนาฏศิลป์ไทย โครงการสัญจร และกิจกรรมกลุ่มในสถานที่ต่างๆ แสดงถึงชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัย
10คำถามที่เจอบ่อยเกี่ยวกับราม📚🎬
สวัสดีค่ะ เราบัว เรียนคณะสื่อสารมวลชน ม.รามคำแหง เริ่มเรียนรามตั้งแต่อยู่ม.5 (พรีดีกรี) ตอนนี้อายุ 19 ปีกำลังกาจบแล้วค่า(3ปี)💖 1. รามเรียนยาก ไม่จบแน่ๆ⁉️ สำหรับคณะเรา เราว่าไม่ยากเกินความสามารถทุกคนอย่างแน่นอนค่ะ ถ้าทุกคนเอาใจใส่มากพอ ตอนช่วงพรีดีกรี เราไม่เคยเข้าเรียน ไม่เคยเรียนย้อนหลัง อ่านแ
XiaoLian

XiaoLian

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทเรียนไวยากรณ์เกาหลีระดับสูง กึบ 5 เรื่อง -(으)ㄹ 뿐더러 จาก KOREAN HOME บ้านภาษาเกาหลี by buachomphu มีตัวการ์ตูนผู้หญิงนั่งบนหนังสือและธงเกาหลี พร้อมของตกแต่งน่ารักๆ
ภาพอธิบายความหมายของไวยากรณ์ -(으)ㄹ 뿐더러 ว่าหมายถึง 'ไม่เพียงแต่... แต่ยัง...' ใช้บอกข้อดีสองอย่างหรือข้อเสียสองอย่าง และใช้บ่อยในภาษาเขียน ภาษาทางการ และข้อสอบ TOPIK
ภาพแสดงรูปแบบการผันไวยากรณ์ -(으)ㄹ 뿐더러 สำหรับคำกริยา/คำคุณศัพท์ที่ไม่มีตัวสะกด มีตัวสะกด และการใช้กับคำนาม + 이다 ในรูปแบบตาราง
ไวยากรณ์เกาหลี กึบ5 ออกสอบบ่อย
วันนี้กึบ 5 เรามาเรียนไวยากรณ์ที่ใช้แล้วดูโปรสุด ๆ 🤓 -(으)ㄹ 뿐더러 💛 ไวยากรณ์ที่ช่วยให้ประโยคดูสละสลวยขึ้น ใช้ได้ทั้งพูดและเขียน โดยเฉพาะ TOPIK II ไม่เพียงแค่เรียนรู้… แต่ยังใช้ได้จริงด้วยนะ! ✨ - - - - - - 📚สนใจเรียนภาษาเกาหลีหรือซื้อชีทสรุปไวยากรณ์เกาหลี & คำศัพท์ 🇰🇷 รับสอนภาษาเกาหลีคอร์สออนไ
KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

KoreanHome บ้านภาษาเกาหลี.bua

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม