❌ไอเทมที่อย่าเพิ่งเตรียมซื้อก่อนคลอด
ส่วนตัวเป็นคนชอบเตรียมความพร้อมมาก ตอนท้องเลยเอฟของเตรียมคลอดรัวๆ เพราะกลัวไม่มีเวลาหาของหลังคลอดแล้ว
แต่มีสิ่งนึงที่อยากบอกแม่ๆ ท้องว่า อย่าเพิ่งซื้อ!!! ถ้ายังไม่คลอด … นั่นคือออ….
🚫วิตามินบำรุงน้ำนมแม่!!!
เพราะเราไม่มีทางรู้เลยว่า เราจะเป็นคนน้ำนมมาเยอะหรือมาน้อย
นี่เจอกับตัวเองเลย กลัวนมมาน้อย เลยเอฟบ ำรุงไว้เตรียมพร้อม แต่สรุปปป นมมาเยอะมากแม่
ซึ่งส่วนใหญ่ข้อมูลที่เราเห็นแม่ๆ นอยกันจะออกแนวกลัวว่านมจะมาน้อยใช่มั้ยคะ⁉️
แต่จริงๆ นมมาเยอะก็เป็นปัญหาค่ะ เพราะถ้าปั๊มออกไม่เกลี้ยงเต้าจะปวดนมมาก เสี่ยงเต้านมอักเสบถ้าเกิดอุดตัน
ดังนั้น ทางเราที่นมมาเยอะ และนมตันรัวๆ ไม่กล้ากินที่บำรุงเหล่านี้เลยค่า
เลยอยากมาเตือนแม่ๆ ท้องนะคะ ใจร่มๆ อย่าเพิ่งซื้อ แค่เล็งๆ ไว้ก่อนพอค่าา 😅
#มนุษย์แม่ #แม่ควรรู้ #เส้นทางนมแม่ #คู่มือคุณแม่ #ของเตรียมคลอด
จากประสบการณ์ส่วนตัว ตอนเตรียมคลอดฉันก็เคยกังวลและรีบซื้อวิตามินบำรุงน้ำนมไว้เยอะมาก เพราะกลัวนมจะมาไม่พอเลี้ยงลูก แต่ผลกลับตรงกันข้าม นมของฉันดันมาเยอะเกินไปและมีปัญหานมตันบ่อยครั้ง การบำรุงน้ำนมแม่เป็นเรื่องดี แต่จำเป็นต้องดูแลอย่างระมัดระวัง เพราะน้ำนมที่มาเยอะเกินไปแต่ปั๊มไม่หมดจะทำให้เต้านมเจ็บและเสี่ยงติดเชื้อได้ แนะนำว่าควรรอจนหลังคลอดและได้ประเมินสภาพร่างกายจริงๆ ก่อนจะซื้อวิตามินหรืออาหารบำรุงนมอย่างจริงจัง และถ้ามีปัญหาหรือต้องการคำแนะนำ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยตรงจะดีที่สุด ด้วยเหตุนี้ การเตรียมตัวล่วงหน้าให้พร้อมในเรื่องอื่นๆ ยังสำคัญกว่า และการใจเย็นๆ รอให้ถึงช่วงเวลาที่เหมาะสม จะช่วยให้การเลี้ยงลูกน้ำนมแม่เป็นไปอย่างสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นค่ะ
