Jangan lupa minum air putih!🥰

Ada ngga sih yg bibirnya kering dan pecah-pecah? Atau dikit2 radang tenggorokan habis enak2nya minum es disiang hari yg terik?🥲😂

Itu yg terjadi kepadaku beberapa tahun kebelakang karena kurang minum air putih, pakai lipstik jadi tambah kering dan ngga halus gitu lho hasil akhirnya😔

Akhirnya aku kemana2 bawa tumblr, even makan diluarpun aku bawa, terus apakah aku berhenti minum es? Tidakkkkkk. Aku masih minum es, tapi lebih tahan banting aja sama radang.

Mungkin banyak faktor yg bikin aku lebih tahan banting sama radang, tapi aku yakin asupan air putih yg seimbang salah satunya🤩

Bawa tumblr kemana2 banyak plusnya buat aku

-pertama, aku jadi inget terus buat minum air putih, terus-terus tumblrku tu yg tahan panas dan dingin, jadiiii aku bawa air dingin sendiri dari rumah.

-kedua, walaupun ngga seberapa tapi jadi bisa save money, lumayan lah yaaa, ingat kata pepatah sedikit-sedikit lama-lama jadi bukit🤩😂

-ketiga, karena bawa tumblr kemana2 tanpa sadar kita mengurangi sampah plastik, keren kaaaan🥹

Fyi guys, tumblr yg aku pake itu selain tahan panas dan tahan dingin juga tahan banting🫣😂 beberapa waktu yg lalu sempet jatuh huhu ngga rusak aman, cuma ada baret dikit aja jadi biar ngga monoton gitu2 aja dan buat menutupi lukanya aku stikerin deh. Gimana? Jadi tambah lucu kaaaan?🥹🥰

Akhir kata, ciahhhh🤭🫣😂 di akhir kata ini aku cuma mau bilang, jangan lupa minum air putih semua🤗🫶🏻🥰🐣🌸💖🌈

#MyJourney

5/8 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMinum air putih memang kunci utama menjaga kesehatan tubuh saya sehari-hari. Saya pernah mengalami masalah bibir kering dan radang tenggorokan karena kurang minum air putih, apalagi kalau pas siang hari yang panas dan saya suka minum es. Minum air putih cukup banyak membuat saya merasa lebih segar dan berenergi. Selain itu, saya punya pengalaman pribadi yang cukup membantu: membawa tumblr ke mana-mana. Dengan adanya tumblr yang tahan panas dan dingin, saya jadi bisa membawa air dingin sendiri tanpa harus beli minuman kemasan yang banyak mengandung gula dan plastik. Ini bukan hanya menghemat uang tapi juga membantu mengurangi sampah plastik, hal yang sangat penting untuk kelestarian lingkungan. Keuntungan lain membawa tumblr adalah saya jadi ingat terus untuk rutin minum air putih. Kadang kita lupa menyesuaikan kebutuhan cairan tubuh, sehingga membawa tumblr menjadi pengingat visual yang efektif. Tumblr yang saya gunakan juga sangat kuat dan tahan banting. Saya sempat menjatuhkannya, dan meskipun ada beberapa baret kecil, ia tetap utuh. Saya malah menambahkan stiker untuk mempercantik dan menutupi goresan itu, sehingga terlihat unik dan personal. Dari pengalaman ini saya menyarankan teman-teman untuk memilih tumblr yang berkualitas, karena akan awet dan multifungsi. Jangan lupa juga untuk terus menjaga asupan air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, mengurangi risiko bibir pecah-pecah dan radang tenggorokan, serta menjaga kesehatan organ dalam. Selain manfaat untuk kesehatan, minum air putih yang cukup juga meningkatkan konsentrasi, memperlancar metabolisme, dan membuat kulit lebih sehat. Jadi, bawalah tumblr favorit dan jadikan minum air putih sebagai kebiasaan sehari-hari. Jangan lupa kata-kata motivasi kecil seperti "Be Kind, Drink Some Water" yang bisa mengingatkan kita untuk peduli pada tubuh sendiri dan lingkungan. Yuk, mulai hidup sehat dari kebiasaan sederhana ini dan rasakan perubahan positifnya!

Cari ·
celana putih cocok baju apa berhijab

Posting terkait

Minum Air Putih di Jam Ini Bisa Nurunin BB Lho!
Hai, Lemonades! Siapa nih di sini yang lagi struggle nurunin berat badan? Aku mau kasih tips yang udah pernah aku cobain. Tentu saja dengan cukup MINUM AIR PUTIH. Tapi tentu tips ini ada syaratnya. Nggak cuma ngelakuin tips ini, tapi kamu juga harus ngelakuin beberapa hal, di antaranya : 1. O
Vanilla Hara

Vanilla Hara

3858 suka

Jangan Lupa Minum Air Putih
Sekalian beli ukuran jumbo bun 🥰 1,2 Liter, bisa diisi air buat pengingat setidaknya sehari minum air putih ±1,2 Liter 😍 Ukuran 600 mL juga ada ya bunda 😘 tahan air panas atau dingin! 🥵🥶 #Tumbler #tumblerstainless #tumblerhydro #janganlupaminumairputih
⋆. 𐙚˚࿔ ⋆˚꩜。 𝜗𝜚˚⋆

⋆. 𐙚˚࿔ ⋆˚꩜。 𝜗𝜚˚⋆

1 suka

5 WAKTU TERBAIK MINUM AIR PUTIH PENURUN BB !!✅️
Haiii Lemonades Siapa yang lagi berjuang nurunin BB? 🙋‍♀️ Ternyata kebiasaan sederhana seperti minum air putih di waktu yang tepat bisa bantu diet jadi lebih maksimal lho Lemonades !! Coba biasakan minum air putih saat bangun tidur, sebelum makan, dan saat mulai merasa lapar. Selain bikin
OKTAVIANI🌻

OKTAVIANI🌻

209 suka

Jangan Sepelekan Rutin Minum Air Hangat Tiap Pagi Selama 7 Hari 😍🍋✨️
Haloooo 🌸 Mulai besok pagi, coba deh mulai minum 1–2 gelas air hangat saat perut masih kosong. Kebiasaan ini simpel banget, hampir gratis karena cuma modal air, tapi efeknya ke badan beneran kayak habis detoks mahal! Jompo minggur dulu yaaa!!! Yuk, cobain challenge kecil ini selama seminggu k
kikik

kikik

247 suka

Gambar menunjukkan segelas air yang sedang diisi, dengan teks judul "Minum AIR Putih di JAM Ini, Bisa Turunkan BB Dalam SEHARI" dan tagar "keseharianku irt30+".
Gambar segelas air yang sedang diisi, dengan teks "Jam 6 Pagi Minum 2 gelas air putih hangat setelah bangun tidur" dan manfaatnya untuk metabolisme, detoks, serta mengurangi lapar.
Gambar segelas air yang sedang diisi, dengan teks "Jam 9 Pagi Minum 1 gelas air putih setelah sarapan" dan manfaatnya untuk pencernaan, mencegah makan berlebihan, serta menjaga kesegaran tubuh.
wajib tau, jam yang benar minum air bisa turun BB
#IRTAwards hai teman lemon 🖐️🍋 Ternyata banyak yang belum tau, cuma atur jam minum air putih aja bisa bantu turunin berat badan secara alami loh! gak perlu diet ketat atau puasa ekstrem, cukup disiplin minum sesuai jamnya #WajibTau aku sendiri coba cara ini atur jam minum air pu
nakaraka

nakaraka

540 suka

Efek Kurang Minum Air Putih
Berikut beberapa ciri-ciri kurang minum air putih (dehidrasi ringan) yang sering tidak disadari: 🌿 1. Mudah Haus Bibir & Kering Kalau sering merasa haus, bibir pecah-pecah, atau mulut kering—itu tanda paling awal tubuh kekurangan cairan. 🌿 2. Warna Urine Kuning Pekat Urine yang sehat bi
Riana Ummu Azmi

Riana Ummu Azmi

114 suka

Gambar ini menampilkan daftar 18 penyakit umum dan rekomendasi makanan alami untuk mengatasinya, seperti air kelapa untuk demam dan nanas untuk batuk, dengan judul 'MAKAN INI JIKA SAKIT !! Jangan Dikit Dikit Minum Obat'.
MAKAN INI JIKA SAKIT !! Jangan dikit dikit minum o
#AkuPernah ketika aku sakit aku coba obat dri klinik ga mempan,akhirnya aku konsumsi bahan makanan alami.Eh taunya malah cocok.Waktu itu aku sakit batuk ga sembuh2 aku kira kenapa eh malah pas anter anak sekolah, gurunya mau pamit pindah sekolah,ternyata kata dokter ini bisa terjadi karna salah s
Selvi

Selvi

1487 suka

Gambar ini menampilkan judul 'BELAJAR CARA MINUM AIR PUTIH' dengan latar belakang kuning cerah. Sebuah tangan memegang segelas air bening dengan hiasan bunga daisy dan wajah kartun. Di sekelilingnya terdapat daftar jadwal minum air putih per gelas dari bangun tidur hingga sebelum tidur, disertai ilustrasi lemon kartun.
Belajar cara minum air putih ✨
Pertama kali baru tau kalo aturan minum air putih itu sangatlah penting! Kekurangan minum air putih dapat menyebabkan Hidrasi bahkan sampai jatuh sakit Diabetes, ternyata baru sadar setelah sakit ya☹️. Karena gak semua orang suka minum air putih, kebanyakan orang lebih suka minuman yang manis. Kali
𝐏𝐮𝐝𝐚𝐧🌊🌴

𝐏𝐮𝐝𝐚𝐧🌊🌴

458 suka

Gambar menunjukkan tangan menuangkan air dari botol plastik ke gelas bening dengan latar belakang hijau. Terdapat teks 'irt30+' dan judul 'Jadwal Minum Air Putih YANG BIKIN KULIT GLOWING DARI DALAM'.
Jadwal Minum Air Putih yang Bikin Sehat & Hemat
hai teman lemon 🖐🏻🍋 Makin bertambah umur, aku makin sadar kalau air putih itu kunci hidup sehat, awet muda, dan hidup hemat. Gak perlu sering beli minuman manis, gak perlu sering ke klinik perawatan… cukup atur jam minumnya dengan benar. Ini jadwal minum air putih versiku yang bikin: ✨ tub
nakaraka

nakaraka

506 suka

Perbandingan berat badan seseorang dari 62kg menjadi 52kg, terlihat dari perubahan bentuk tubuh saat mengenakan seragam putih dan hijab, dengan teks 'chochochips'.
Perbandingan berat badan seseorang dari 62kg menjadi 52kg, terlihat dari perubahan bentuk tubuh saat mengenakan pakaian kasual dan hijab, dengan teks 'chochochips'.
Tampilan timbangan digital yang menunjukkan berat badan 'before' 62.70 kg dan 'after' 52.55 kg, mengilustrasikan penurunan berat badan.
TIPS DIET JANGAN LUPA CATET
#DietJourney #tipsdietberhasil #turuninberatbadan #lose10kgin10days #fyplemon8
chocochips🍪

chocochips🍪

654 suka

TERNYATA ADA WAKTU TERBAIK MINUM AIR PUTIH 💦
hai 🍋 Dulu aku termasuk orang yang minumnya cuma pas haus aja 😅 kadang pagi lupa minum, siang kalau ingat , malam mepet waktu tidur ❌ Padahal tubuh itu butuh cairan terus tiap hari, apalagi buat ibu rumah tangga yang dari pagi udah beberes, masak, nyuci, antar jemput, belum lagi kalau cuaca
susu coklat

susu coklat

22 suka

Gambar menampilkan teko dan dua gelas berisi infused water timun dan mint, dengan irisan timun dan daun mint segar di meja. Judulnya adalah resep minuman anti-lupa minum untuk lansia, hanya dengan 2 bahan dan murah.
Gambar atas menunjukkan seorang lansia memegang segelas air. Gambar bawah menampilkan infused water timun dan mint. Teks menjelaskan masalah dehidrasi pada lansia dan menawarkan infused water sebagai solusi alami.
Gambar menunjukkan bahan-bahan untuk infused water: timun, daun mint, air matang dalam teko kecil, dan irisan jahe opsional, diletakkan di atas talenan kayu. Teks mencantumkan takaran bahan-bahan tersebut.
INFUSED WATER RAMAH LANSIA : ANTI LUPA MINUM 👴👵
Novas, absen dulu! 👋 Siapa yang tiap hari cuma jadi penonton story orang lain tapi rekeningnya diem di tempat? Rugi bandar, Bestie! 🤫 Dengerin baik-baik, ini "jalan tikus" biar scrolling kamu jadi #CuanDariHP . Serius, sekarang ini Lemon8 lagi jadi ladang basah banget buat para #Conte
Inspiranova room🎖

Inspiranova room🎖

21 suka

Imej menunjukkan tangan memegang segelas air putih. Terdapat teks yang menggalakkan amalan minum air putih setiap pagi sambil membaca zikir tertentu seperti Ya Aziz, Ya Jabbar, Ya Qohhar, Salamun Qaulam Mir Rabbir Rahim, dan Salamun 'Ala Nuhin Fil 'Alamin, dengan harapan Allah akan melindungi sepanjang hari.
Esok pagi ..jangan LUPA buat Dan amalkan 🌿
Semoga bermanfaat 🤲🌿 . #GrowWithLemon8 #amalandalamislam #SokongMenyokong
Rikazeeda

Rikazeeda

274 suka

RESEP INFUS WATER - MINUM AIR RASA SEGAR 🍃💦
Hai lemonlina🍋 Aku #BaruTau kalo minum air rasa ini bisa bikin kurus lho 🤭🤭😁 tapi catatan penting nya harus konsisten hehe.. #RealitaDewasa ini paling sulit itu konsisten ya! pikiran sering berubah, minat dan keinginan juga ikut berubah. ngonten di lemon8 ini aja aku susah konsisten.. hu
MartalinaThesya

MartalinaThesya

241 suka

MINUM AIR PUTIH DI JAM INI BISA TURUNIN BB✨
Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Awal diet itu yang paling susah adalah nahan keinginan buat ngemil. Abis makan 1 jam, tau tau cepet banget kerasa laper lagi. Ternyata yang bikin aku laper itu bukan karena waktunya mak
Arisyariri

Arisyariri

92 suka

Jangan lupa baca do'a ini waktu buka puasa✅✨🍋
Assalamu'alaikum lemonade🍋, Selamat menunaikan ibadah puasa 🙏 #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #doamustajab #doabukapuasa #ustadzadihidayat @Lemon8_ID @Lemon8IRT
REZEKI SJ STORE

REZEKI SJ STORE

281 suka

Gambar menunjukkan tumbler pink di meja kafe dengan teks "JADWAL MINUM AIR PUTIH BIAR IRT GA SERING SAKIT" dan pertanyaan "Cukupkah kamu minum dalam sehari?". Ini adalah sampul artikel tentang jadwal minum air putih.
Foto seorang anak tidur dengan teks "Bangun tidur 1 Gelas" menjelaskan manfaat minum air putih setelah bangun tidur untuk membersihkan racun, membantu usus, dan menghidrasi tubuh.
Sebuah tangan memegang segelas minuman merah muda dengan teks "Sebelum Sarapan 1 Gelas", menjelaskan manfaatnya untuk menyiapkan perut, menyeimbangkan asam lambung, dan melancarkan metabolisme.
JADWAL MINUM AIR PUTIH BIAR BADAN SELALU FIT ✨
Hello Lemonades 🍋 Aku Riri, IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang belajar konsisten hidup sehat. Sebagai ibu rumah tangga (IRT), tubuh kita butuh cairan cukup supaya tetap fit, ga gampang lelah, dan daya tahan tubuh lebih kuat. Jadwal minum air putih bisa membantu supaya tidak lupa dan mi
Arisyariri

Arisyariri

13 suka

Lihat lainnya