Jangan lupa minum air putih!🥰

Ada ngga sih yg bibirnya kering dan pecah-pecah? Atau dikit2 radang tenggorokan habis enak2nya minum es disiang hari yg terik?🥲😂

Itu yg terjadi kepadaku beberapa tahun kebelakang karena kurang minum air putih, pakai lipstik jadi tambah kering dan ngga halus gitu lho hasil akhirnya😔

Akhirnya aku kemana2 bawa tumblr, even makan diluarpun aku bawa, terus apakah aku berhenti minum es? Tidakkkkkk. Aku masih minum es, tapi lebih tahan banting aja sama radang.

Mungkin banyak faktor yg bikin aku lebih tahan banting sama radang, tapi aku yakin asupan air putih yg seimbang salah satunya🤩

Bawa tumblr kemana2 banyak plusnya buat aku

-pertama, aku jadi inget terus buat minum air putih, terus-terus tumblrku tu yg tahan panas dan dingin, jadiiii aku bawa air dingin sendiri dari rumah.

-kedua, walaupun ngga seberapa tapi jadi bisa save money, lumayan lah yaaa, ingat kata pepatah sedikit-sedikit lama-lama jadi bukit🤩😂

-ketiga, karena bawa tumblr kemana2 tanpa sadar kita mengurangi sampah plastik, keren kaaaan🥹

Fyi guys, tumblr yg aku pake itu selain tahan panas dan tahan dingin juga tahan banting🫣😂 beberapa waktu yg lalu sempet jatuh huhu ngga rusak aman, cuma ada baret dikit aja jadi biar ngga monoton gitu2 aja dan buat menutupi lukanya aku stikerin deh. Gimana? Jadi tambah lucu kaaaan?🥹🥰

Akhir kata, ciahhhh🤭🫣😂 di akhir kata ini aku cuma mau bilang, jangan lupa minum air putih semua🤗🫶🏻🥰🐣🌸💖🌈

#MyJourney

4 hari yang laluDiedit ke

... Baca selengkapnyaMinum air putih memang kunci utama menjaga kesehatan tubuh saya sehari-hari. Saya pernah mengalami masalah bibir kering dan radang tenggorokan karena kurang minum air putih, apalagi kalau pas siang hari yang panas dan saya suka minum es. Minum air putih cukup banyak membuat saya merasa lebih segar dan berenergi. Selain itu, saya punya pengalaman pribadi yang cukup membantu: membawa tumblr ke mana-mana. Dengan adanya tumblr yang tahan panas dan dingin, saya jadi bisa membawa air dingin sendiri tanpa harus beli minuman kemasan yang banyak mengandung gula dan plastik. Ini bukan hanya menghemat uang tapi juga membantu mengurangi sampah plastik, hal yang sangat penting untuk kelestarian lingkungan. Keuntungan lain membawa tumblr adalah saya jadi ingat terus untuk rutin minum air putih. Kadang kita lupa menyesuaikan kebutuhan cairan tubuh, sehingga membawa tumblr menjadi pengingat visual yang efektif. Tumblr yang saya gunakan juga sangat kuat dan tahan banting. Saya sempat menjatuhkannya, dan meskipun ada beberapa baret kecil, ia tetap utuh. Saya malah menambahkan stiker untuk mempercantik dan menutupi goresan itu, sehingga terlihat unik dan personal. Dari pengalaman ini saya menyarankan teman-teman untuk memilih tumblr yang berkualitas, karena akan awet dan multifungsi. Jangan lupa juga untuk terus menjaga asupan air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik, mengurangi risiko bibir pecah-pecah dan radang tenggorokan, serta menjaga kesehatan organ dalam. Selain manfaat untuk kesehatan, minum air putih yang cukup juga meningkatkan konsentrasi, memperlancar metabolisme, dan membuat kulit lebih sehat. Jadi, bawalah tumblr favorit dan jadikan minum air putih sebagai kebiasaan sehari-hari. Jangan lupa kata-kata motivasi kecil seperti "Be Kind, Drink Some Water" yang bisa mengingatkan kita untuk peduli pada tubuh sendiri dan lingkungan. Yuk, mulai hidup sehat dari kebiasaan sederhana ini dan rasakan perubahan positifnya!

Cari ·
masker untuk kulit berminyak

Posting terkait

Jangan lupa minum air putih
FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
Juca

Juca

2 suka

Jangan lupa minum air putih
FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
α𝗽𝗿𝗶𝗹𝗹𝗶α 𓂃 𓈒𓏸

α𝗽𝗿𝗶𝗹𝗹𝗶α 𓂃 𓈒𓏸

1 suka

Gambar ini menampilkan daftar 18 penyakit umum dan rekomendasi makanan alami untuk mengatasinya, seperti air kelapa untuk demam dan nanas untuk batuk, dengan judul 'MAKAN INI JIKA SAKIT !! Jangan Dikit Dikit Minum Obat'.
MAKAN INI JIKA SAKIT !! Jangan dikit dikit minum o
#AkuPernah ketika aku sakit aku coba obat dri klinik ga mempan,akhirnya aku konsumsi bahan makanan alami.Eh taunya malah cocok.Waktu itu aku sakit batuk ga sembuh2 aku kira kenapa eh malah pas anter anak sekolah, gurunya mau pamit pindah sekolah,ternyata kata dokter ini bisa terjadi karna salah s
Selvi

Selvi

1478 suka

Sarapan diet IF hari ke-5 jam 9 pagi, terdiri dari potongan pepaya segar dan dua butir telur rebus di piring putih.
Makan siang diet IF jam 13, disajikan di piring motif bunga, berisi nasi jagung, sayur selada, tahu kukus, dan ati ampela.
Sebuah tangan memegang sebungkus wafer keju kuning sebagai camilan saat bangun tidur siang, sesuai dengan diet santai.
jangan lupa minum air putih yang banyak aku 1 hari 3 liter air putih
diet if ini adalah diet santai ttp bisa makan enak bisa ngemil jadi nikmati saja proses nya jangan kebanyakan protes #dietsehat #masakansimple
ika sari

ika sari

68 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang segelas air putih dengan teks "SAVE JADWAL MINUM AIR PUTIH INI KALAU NGAK MAU SAKIT SAKITAN IRT 30 + wajib tahu!! HAPPY" dan foto wanita berhijab tersenyum.
Gambar menampilkan jadwal minum air putih sepanjang hari, dari bangun tidur hingga sebelum tidur, dengan ikon gelas air di samping setiap waktu yang disarankan.
Infografis berjudul "WAKTU TERBAIK MINUM AIR PUTIH" yang menjelaskan waktu, manfaat, dan anjuran jumlah gelas air putih untuk kondisi seperti bangun tidur, lelah, kurang tidur, setelah olahraga, sakit, atau hamil.
Jadwal minum air putih….😍🍋✨
Hi 👋 teman-teman lemonade 🍋 Siapa nih yg masih jarang minum air putih??jangan lagi yah,kqrena minum air putih itu banyak banget manfaatnya… Manfaat utama minum air putih adalah untuk mencegah dehidrasi, menjaga fungsi organ tubuh yang optimal, melumasi sendi dan otot, membantu pencernaan agar la
Irah4745

Irah4745

12 suka

Gambar ini menampilkan perbandingan 'BEFORE' seorang wanita minum air dan 'AFTER' seorang wanita memegang lehernya dengan ekspresi tidak nyaman, disertai teks "Udah sering minum air putih, tapi kok masih dehidrasi? Yuk, cek 5 kesalahan kecil yang sering dilewatkan.!!".
Gambar ini berisi dua poin tips: "1. Konsumsi Buah & Sayur Kaya Air" yang menjelaskan pentingnya buah dan sayur kaya air, serta "2. Jangan Minum Air Sekaligus Banyak, Tapi Coba secara Bertahap" yang menyarankan minum air sedikit demi sedikit.
Gambar ini menampilkan dua poin tips: "3. Pilih Minuman yang Mengandung Elektrolit" yang menyarankan air kelapa atau oralit saat banyak berkeringat, dan "4. Hindari Minuman Manis dan Berkafein secara Berlebihan" yang menyarankan air putih atau jus alami.
✨Udah sering minum air putih, tapi kok ?? 🤔✨
Assalammualaikum lemonade🍋 kamu pernah gk ngalamin, Udah rajin minum air putih tapi masih suka ngerasa capek, pusing, atau kulit kering? Bisa jadi kamu dehidrasi tanpa sadar. Dehidrasi itu bukan cuma soal kurang minum air, tapi juga masalah gimana pola minum, makanan yang dikonsumsi, dan jeni
𝚂𝚔𝚢𝚋𝚕𝚞𝚎

𝚂𝚔𝚢𝚋𝚕𝚞𝚎

4 suka

Jangan lupa baca do'a ini waktu buka puasa✅✨🍋
Assalamu'alaikum lemonade🍋, Selamat menunaikan ibadah puasa 🙏 #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #doamustajab #doabukapuasa #ustadzadihidayat @Lemon8_ID @Lemon8IRT
REZEKI SJ STORE

REZEKI SJ STORE

267 suka

MINUM AIR PUTIH DI JAM INI BISA TURUNIN BB✨
Hello Lemonade 🍋 Aku Riri, seorang IRT sekaligus pemilik bisnis yang sedang berusaha konsisten hidup sehat. Awal diet itu yang paling susah adalah nahan keinginan buat ngemil. Abis makan 1 jam, tau tau cepet banget kerasa laper lagi. Ternyata yang bikin aku laper itu bukan karena waktunya mak
Arisyariri

Arisyariri

86 suka

Rahasia Kulit Sehat Itu Sesederhana Air Putih 💧
Kadang kita sibuk cari skincare terbaik, tapi lupa hal paling basic: minum air putih. Tubuh kita butuh hidrasi supaya tetap berfungsi dengan baik, dan kulit juga butuh air biar tetap lembap, halus, dan gak kusam. Kurang minum bisa bikin badan cepat capek, kulit kering, bahkan lebih gampang mu
Belle Éternelle 🍀

Belle Éternelle 🍀

2 suka

Gambar menampilkan segelas air putih dan model anatomi ginjal, dengan judul 'Mitos atau fakta minum air putih terlalu banyak bikin ginjal rusak' dan informasi 'irt 37 tahun' serta logo Lemon8.
Gambar segelas air putih dan model ginjal, disertai teks yang mempertanyakan kebiasaan minum air putih berlebihan hingga 5 liter sehari untuk 'detoks racun' dan 'bersihin ginjal', serta menanyakan apakah lebih banyak berarti lebih baik.
Seorang wanita berhijab biru sedang minum air dari gelas, dengan teks 'Fakta Medisnya' yang menjelaskan bahwa minum air berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit (hiponatremia) dan membuat ginjal bekerja lebih berat.
Mitos atau fakta minum air putih terlalu banyak
halloo sahabat @Lemon8_ID Banyak yang kira makin banyak minum air putih = makin sehat. Tapi kalau kebanyakan, apa bisa malah bikin ginjal rusak? 😳 Yuk, bongkar faktanya biar gak salah kaprah soal minum air putih 💧 Jadi, minum air putih terlalu banyak bikin ginjal rusak? 💬 Jawabannya:
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

47 suka

Minum air putih itu penting‼️
Hai lemonades 🍋 Jangan lupa minum air yang cukup ya‼️ @Lemon8_ID #TipsLemon8 #MenujuL8Awards #Hello2026 #edukasikesehatan #perawat
Laa✨

Laa✨

2 suka

Badan sering drop? Jangan-jangan kamu kurang minum air putih tiap hari!
Banyak yang nggak sadar… kurang minum air putih itu bukan cuma bikin haus, tapi bisa ngaruh ke seluruh tubuh. Tubuh kita itu sebagian besar terdiri dari air, makanya kebutuhan cairan harian itu penting banget—sekitar 8 gelas per hari (bahkan bisa lebih kalau kita aktif). Kalau kebutuhan ini ngg
Momdiansa✨ || Mom of 3 Kiddos

Momdiansa✨ || Mom of 3 Kiddos

1 suka

Lihat lainnya