สอนวิธีขึงปาก ขณะสักปาก ที่ถูกต้อง✅
@อ.แอม สอนธุรกิจความงาม สักคิ้ว
@อ.แอม สอนธุรกิจความงาม สักคิ้ว
#อาจารย์แอมเพ็ญพราว #thailandbeautycenter #เรียนสักคิ้วที่ไหนดี #สอนสักคิ้ว #สักปาก
2025/12/30 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
5 วิธี "แฮคสมอง" (Brain Hacks) เพื่อเปลี่ยนสถานะทางอารมณ์ทันที
⚠️ ข้อควรระวัง: วิธีเหล่านี้เป็นเพียง "การปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น" เพื่อกู้สถานการณ์เฉพาะหน้า ไม่ใช่วิธีรักษาโรคซึมเศร้าถาวร หากคุณรู้สึกว่ารับมือไม่ไหว หรือมีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง โปรดโทร 1323 (สายด่วนสุขภาพจิต 24 ชม.) นี่คือ 5 วิธี "แฮคสมอง" (Brain Hacks) เพื่อเปลี่ยนสถานะ
ถูกใจ 429 ครั้ง
ขณะออกกำลัง หายใจให้ถูกวิธี ต้องทำยังไง
ออกกำลังกายจังหวะไหนควรหายใจเข้า หรือ หายใจออก หลายคนยังสับสนครับ ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน (Resistance Training) ต้องหายใจยังไงไม่ให้หน้ามืด ✅ หลักการพื้นฐานที่ต้องจำ จังหวะออกแรง (Concentric): ให้ หายใจออก (เป่าลมออกทางปาก) จังหวะผ่อนแรง (Eccentric): ให้ หายใ จเข้า ⚠️ ทำไมต้องทำแบบนี้
ถูกใจ 35 ครั้ง
Ep.1 วิธีสมัครโครงการคนละครึ่งพลัส ผ่านแอปฯเป๋าตัง
#คนละครึ่งพลัส #เป๋าตัง #กรุงไทย #โครงการรัฐ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 391 ครั้ง
#วิธีช่วยคนจมน้ำ💦
ช่วงนี้เจอคนไข้จมน้ำมาห้องฉุกเฉินบ่อย💦 และปิดช่วงที่เด็กๆปิดเทอม👦🏻👧🏻 เลยเอาวิธีช่วยคนจมน้ำและแนวทางการป้องกันมาฝากค่ะ👇🏻 ✅ 1. ช่วยขณะอยู่ในน้ำ (เน้นปลอดภัย): ยึดหลัก "ตะโกน-โยน-ยื่น" ไม่จำเป็นต้องกระโดดลงไปช่วยหากไม่ชำนาญ เพื่อป้องกันการถูกดึงจมไปด้วยกัน ✅ 2. ช่วยบนฝั่ง (กรณีรู้ส
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปิดศูนย์ควบคุม ขณะล็อคหน้าจอ ✨✅
เอาวิธีปิดศูนย์ควบคุมขณะล็อคหน้าจอมาฝาก กันขโมย ถ้าโจรปิดบลูทูธ ปิดสัญญาณหนี เราตามหาโทรศัพท์ไม่เจอ #ปิดการแจ้งเตือน #ทริคไอโฟน #ปิดศูนย์ควบคุม #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 13 ครั้ง
เลิกสอนให้ลูก "ซื้อ" แต่สอนให้ลูก "สร้าง" วิธีปั้นลูกให้รวยฉบับนักธุรกิจ 🚀💎
"เคยสังเกตไหมคะ? เด็กส่วนใหญ่ถูกสอนให้เป็น 'สุดยอดนักช้อป' รู้หมดว่าอะไรออกใหม่ อะไรน่าซื้อ... แต่คนรวยเขาจะรีบเปลี่ยนลูกให้กลายเป็น 'นักผลิต' ตั้งแต่ยังเล็ก! เพราะนั่นคือทางเดียวที่จะสร้างความมั่งคั่งที่ยั่งยืนค่ะ" 1. เปลี่ยนสายตาจาก "อยากได้" เป็น "ทำขายยังไ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำไมคนรวยยิ่งรวยขึ้น? ขณะที่คนจนยังอยู่ที่เดิม...
#พัฒนาตัวเอง #การเงิน #Wealthinking #หนังสือเล่มโปรด #แนะนำหนังสือ
ถูกใจ 124 ครั้ง
📌✅รู้ตัวอยู่เสมอ
หลวงปู่ ดูลย์ อตุโลท่านก็เป็นพระมหาเถระอีกรูปหนึ่ง
ที่ฝึกตนด้วยสติและสอนให้ผู้อื่น
🌅 #รู้ตัวอยู่เสมอ หลวงปู่ ดูลย์ อตุโลท่านก็เป็นพระมหาเถระอีกรูปหนึ่ง ที่ฝึกตนด้วยสติและสอนให้ผู้อื่น ให้..ใช้สติ...ในกา รใช้ชีวิตประจําวันของคนเรา หลวงปู่ดูลย์..บอกให้เอาสติกํากับ ให้เป็นอยู่ด้วยสติ ไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถไหน ให้รู้ตัวอยู่เสมอ รู้อยู่เฉยๆ ไม่ต้องไปจําแนกแยกแยะว่าอะไรเป็นอ
ถูกใจ 14 ครั้ง
📌 มองยังไงให้ปลอดภัยขณะขับรถ?
🚗 มองเป็น = ปลอดภัยกว่า 👀หลายอุบัติเหตุเกิดข ึ้น เพราะ “มองไม่ทั่ว” ระหว่างขับรถ 👀 มองไกล 100-200 เมตร ช่วยคาดการณ์สถานการณ์ล่วงหน้า 🔄 มองรอบคันทุก 8-12 วินาที เช็กกระจกซ้าย-ขวา-หลัง ลดจุดอับสายตา ⚠️ มองล่วงหน้า 12-15 วินาที เตรียมตัวเบรกหรือหลบได้ทัน ขับรถดี ไม่ใช่แค่จับพวงมาลัยเป็น แต่ต้อง
ถูกใจ 245 ครั้ง
ตั้งค่าโหมดตัดเสียงรอบข้างขณะคุยโทรศัพย์
#ซัมซุง #samsunggalaxy #samsungtrick #ฟีเจอร์samsung #goodlock
ถูกใจ 33 ครั้ง
วิธีเอาตัวรอดในวงล้อมคนงี่เง่า 🤔
📚เป็นหนังสืออีกเล่มที่อ่านแล้วเอาไปใช้ได ้จริง หลายๆครั้งในชีวิต เรามักมองว่าคนที่คิดไม่เหมือนเราเป็นคนที่ "งี่เง่า" แต่จริงๆแล้วเค้าแค่เป็นคนละ "ประเภท" กับเราแค่นั้นเอง ~ หนังสือเล่มนี้ทำให้เราเข้าใจคนแต่ละสี❤️💛💚💙 รวมถึงตัวเราเองด้วย ซึ่งในตัวคนๆนึงจะมีได้2-3 สีในคนเดียวกัน ลอ
ถูกใจ 3 ครั้ง
Ep.1 วิธีตั้งเสียงเรียกเข้าใน LINE เป็นเพลงชาติไทย
#ครูอิ๊ดดี้สอนitแบบง่ายๆ #เพลงชาติไทย #ไอทีน่ารู้ #LINE #Lemon8
ถูกใจ 581 ครั้ง
วิธีทำคลิป AI ลายเส้น#หนังสือสอนใช้ai #สอนใช้AI
วิธีทำคลิป AI ลายเส้น #หนังสือสอนใช้ai #สอนใช้AI #หนังสือcapcutallai #แม่วันดันช่อง #AiTeacher
ถูกใจ 16 ครั้ง
วิธีทำคลิป AI แปลงร่าง#หนังสือสอนใช้ai #สอนใช้AI
วิธีทำคลิป AI แปลงร่าง #หนังสือสอนใช้ai #สอนใช้AI #หนังสือcapcutallai #แม่วันดันช่อง #AiPartner
ถูกใจ 14 ครั้ง
เรากำลังหายใจผิดวิธีอยู่รึเปล่า ? ⚠️
ตอนนี้.. ขณะที่คุณอ่าน ลองหายใจเข้าลึก ๆ หน้าอกขยาย? หรือท้องป่อง? ถ้าเป็นข้อแรก = กำลังหายใจผิดอยู่ 🤍 ทำไมเราถึงหายใจผิด? ลองดูเด็กทารกตอนหลับ ท้องขึ้นลงสม่ำเสมอ ไม่มีใครสอน เพราะนั่นคือธรรมชาติ ✨ แต่พอเราโต... นั่งทำงาน 8 ชม. → หลังค่อม เครียด → หายใจตื้น Scroll มือถือ → ก้มหน้า จน
ถูกใจ 12 ครั้ง
วิธีทํา ai จินซีฮ่องเต้
เเจก 𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭 คำสั่ง 𝐆𝐞𝐦𝐢𝐧𝐢 จินซีฮ่องเต้ RECORD OF RAGNAROK 1. เปิดแอป Gemini 2. อัปโหลดรูปของคุณ 3. วางข้อความพร้อมท์ Prompt สร้างให้ฉันใส่ชุด Qin Shi Huang จากอนิเมะ Record of Ragnarok รวมถึงการ ออกแบบผ้าปิดตาและเสื้อผ้าที่ Qin Shi Huang สวมใส่ในอนิเมะ Record of Ragnarok สร้าง ท่าทางที่เป็
ถูกใจ 15 ครั้ง
📌✅วิธีนั่งสมาธิภาวนาของท่านพระอาจารย์มั่น
🌅 #วิธีนั่งสมาธิภาวนาของท่านพระอาจารย์มั่น #ภูริทตฺโต #โดยหลวงตามหาบัว #ญาณสมฺปนโน พึงนั่งขัดสมาธิ คือ นั่งขัดสมาธิตามแบบพระพุทธรูปองค์แทนศาสดา เอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย วางมือทั้งสองไว ้บนตักหรือบนสมาธิ์ ตั้งกายให้ตรงธรรมดา อย่าให้ก้มนักเงยนัก อย่าให้เอียงซ้าย เอียงขวาจนผิ
ถูกใจ 15 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม