5/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อฉันตั้งครรภ์ครั้งแรก ฉันก็สงสัยเช่นกันว่า "ลูกในท้องได้ยินเพลงจริงหรือ?" และควรเลือกเพลงแบบไหนถึงจะเหมาะสม หลังจากทดลองเปิดเพลงคลาสสิกและเพลงเบาๆ พบว่าลูกตอบสนองดีขึ้น เช่น ลูกมีการขยับตัวมากขึ้นตอนฟังเพลงที่มีจังหวะนุ่มนวล การฟังเพลงสำหรับแม่ตั้งครรภ์จึงเป็นกิจกรรมที่ทั้งแม่และลูกในครรภ์สามารถเพลิดเพลินไปด้วยกันได้ นอกจากนี้ การเปิดเพลงยังช่วยลดความเครียดให้แม่และทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งแม่และลูก เพลงที่แนะนำควรเป็นเพลงที่มีจังหวะช้าและเสียงนุ่มนวล เช่น เพลงคลาสสิก เพลงแนวบัลลาด หรือเพลงธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ควรปรับระดับเสียงไม่ให้ดังเกินไป เพื่อให้ลูกในครรภ์รับฟังได้สบายและปลอดภัย อีกเหตุผลที่คุณแม่หลายคนเลือกเปิดเพลงให้ลูกในท้องฟังคือการช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางสมอง เสียงเพลงช่วยสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์และช่วยให้ลูกคุ้นเคยกับสิ่งแวดล้อมภายนอกตั้งแต่ในครรภ์ ข้อแนะนำคือการเปิดเพลงเป็นเวลาสั้นๆ วันละ 15-20 นาที เพื่อไม่ให้ลูกเครียดเกินไป สรุปแล้ว การเปิดเพลงให้ลูกฟังตอนตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่มีประโยชน์และสนุกสนานสำหรับทั้งแม่และลูก แม่ควรเลือกเพลงและระดับเสียงที่เหมาะสม เพื่อส่งเสริมพัฒนาการและความสัมพันธ์ของครอบครัวตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตใหม่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🤰✨ ตั้งครรภ์ 9 เดือน ร่างกายแม่เปลี่ยนไปยังไง?
การตั้งครรภ์ไม่ใช่แค่ “ท้องโตขึ้น” แต่คือการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อสร้างชีวิตเล็กๆ อีกหนึ่งคน 👶 ⸻ 🩷 เดือน 1-3 (ไตรมาสแรก) ช่วงปรับตัวของร่างกาย * ฮอร์โมนเปลี่ยนแรงมาก * แพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน (บางคนหนัก บางคนไม่เป็นเลย) * ง่วง เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง * คัดเต้านม ปัสสาวะบ่อ
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 374 ครั้ง

แจกเมนูอาหาร 7 วัน สำหรับแม่ตั้งครรภ์🤰🏼🥗
คุณแม่ตั้งครรภ์กินอะไรดี? 🤰 นี่คือเมนู “7 วัน 5 มื้อ” ที่คัดมาแล้วว่าครบสารอาหาร ทั้งโปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และไขมันดี กินง่าย ทำตามได้จริง 💛 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียได้เลยนะคะ #แม่ตั้งครรภ์ #เมนูคนท้อง #อาหารคนท้อง #แม่และเด็ก #ดูแลครรภ์ #Lemon8สุขภาพ #HealthyMom #เมนูส
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 14 ครั้ง

👶 อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์แต่ละไตรมาส
🔹 ไตรมาสที่ 1 (1–3 เดือนแรก) ช่วงสร้างอวัยวะสำคัญของทารก • โฟเลต/กรดโฟลิก → ผักใบเขียวเข้ม, ถั่ว, ธัญพืช, ไข่ • โปรตีน → เนื้อไม่ติดมัน, ปลา, ไข่, เต้าหู้ • วิตามินบี6 → กล้วย, ข้าวซ้อมมือ (ช่วยลดอาการแพ้ท้อง) • น้ำ → ดื่มเพียงพอ ลดอาการท้องผูก ⸻ 🔹 ไตรมาสที่ 2 (4–6 เดือน) ทารก
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 185 ครั้ง

ตัวบำรุง แม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสหนึ่งยันไตรมาสสาม
#อาหารบำรุงครรภ์ #แม่มือใหม่ #บำรุงครรภ์ https://s.shopee.co.th/6ptCtSp8jx
SaNook

SaNook

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลไม้สำหรับแม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แบ่งเป็นผลไม้ที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยง โดยมีภาพหญิงตั้งครรภ์และผลไม้หลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ฝรั่ง (ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน) และแอปเปิ้ลเขียว (น้ำตาลน้อยกว่าสีแดง) จัดวางคู่กัน
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ชมพู่ (น้ำตาลต่ำ) และสาลี่ (น้ำตาลต่ำ) จัดวางคู่กัน
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌 ควรทาน✅และควรหลีกเลี่ยง❌ มีอะไรบ้างดูในรูปภาพได้เลยนะคะ แม่ท้องชอบทานผลไม้อะไรเป็นพิเศษไหมคะ⁉️🫄😍💗 #ผลไม้ #ผลไม้คนท้อง #เบาหวาน #เบาหวานตอนท้อง #สุขภาพหญิงตั้งครรภ์
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 308 ครั้ง

นมบำรุงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์🤰🏻🩷
#นมสำหรับคนท้อง #บำรุงครรภ์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
B.oonz

B.oonz

ถูกใจ 333 ครั้ง

ภาพรวมยาและอาหารเสริมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แสดงคุณแม่กำลังถือโทรศัพท์ท่ามกลางผลิตภัณฑ์บำรุงครรภ์หลากหลายชนิด เช่น วิตามินซี โฟลิค ยาลดกรด วิตามินบี และยาแก้ปวด พร้อมคำแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
ภาพแสดงหมวดหมู่วิตามินสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินรวมและแร่ธาตุ และวิตามินบี พร้อมคำแนะนำการใช้งานและประโยชน์ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการแพ้ท้อง และเพิ่มพลังงาน
ภาพแสดงหมวดหมู่อาหารเสริมจำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้แก่ โฟลิคและแคลเซียม พร้อมคำอธิบายประโยชน์ เช่น บำรุงเลือด พัฒนาเซลล์ทารก และลดตะคริว รวมถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ยา/อาหารเสริม สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ฉบับมือใหม่นะคะ *ผิดพลาดตรงไหนต้องขออภัยด้วย หากท่านไหนมีความเห็นเพิ่มเติม คอมเม้นต์ได้เลยนะคะ อยากแนะนำ หรือสอบถามได้เลยค่ะ 😍🥰 ฝากกดติดตามไว้ รอบหน้าจะมาแชร์สกินแคร์คุณแม่ (คุณแม่บ้านนี้ สิวบุกหนักมาก ฮอร์โมนแปรปรวนมาก) #วิตามินคนท้อง #คุณแม่ตั้งครภ์ #ท้องแรก #บำรุงครรภ์ #อาหารเสร
FyFyrst✨

FyFyrst✨

ถูกใจ 116 ครั้ง

ผู้หญิงไทยควรรู้!สิทธิยุติการตั้งครรภ์ ฟรี
⚠️ โพสต์นี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูล ด้านสุขภาพและสิทธิของผู้หญิงเท่านั้นไม่ได้มีเจตนาส่งเสริมหรือชี้นำให้ ยุติการตั้งครรภ์ แต่เพื่อให้ผู้หญิงรู้ สิทธิของตัวเองและเข้าถึงบริการที่ปลอดภัย “รู้หรือไม่ว่า… ถึงแม้จะท้องไม่พร้อม ก็มีสิทธิรับบริการอย่างปลอดภัยได้ฟรี ในไทยค่ะ” “สำหรับผู้หญิงไทยทุกคน
Mommy_ARIN

Mommy_ARIN

ถูกใจ 1918 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 💖 พัฒนาการลูกในครรภ์แต่ละเดือน 👶🏻 จากเมล็ด
คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องรู้ 💖 พัฒนาการลูกในครรภ์แต่ละเดือน ตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิจนถึงวันคลอด 👶🏻✨ หลายคนสงสัยว่า… แต่ละเดือนลูกโตแค่ไหน? น้ำหนักประมาณเท่าไหร่? เริ่มดิ้นตอนไหน? เมื่อไหร่ถึงพร้อมคลอด? โพสต์นี้สรุปให้เข้าใจง่ายค่ะ 🩷 🌱 เดือน 1 (1–4 สัปดาห์) ตัวอ่อนเริ่มฝังตัวในมดลูก เริ่มสร้างร
Jane 💚

Jane 💚

ถูกใจ 176 ครั้ง

แนะนำนมสำหรับแม่ตั้งครรภ์🤰🥛
#นมสำหรับคนท้อง #ติดเทรนด์ #จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ #จมูกข้าว #คนท้อง
Phimrueda

Phimrueda

ถูกใจ 32 ครั้ง

นมที่แม่เลือก ในช่วงตั้งครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 2 ครั้ง

ท่านอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แยกรายไตรมาส
การนอนที่ถูกต้อง จะช่วยให้คุณแม่นอนหลับสบาย ลดอาการปวดเมื่อย และช่วยให้เลือดไหลเวียนไปสู่ลูกน้อยได้ดีขึ้น ไตรมาสที่ 1 (1–12 สัปดาห์) ท่านอนที่แนะนำ ✅ - นอนตะแคงซ้าย - นอนตะแคงขวาได้ - นอนหงายได้ในช่วงแรก คำแนะนำเพิ่มเติม - เริ่มฝึกนอนตะแคงตั้งแต่ช่วงแรก - ใช้หมอนรองศีรษะและหมอนข้างช่วยพ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของใช้จำเป็นสำหรับแม่ตั้งครรภ์👶🏻👧🏻
ออยไปไหน

ออยไปไหน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ตั้งครรภ์ 9 Weeks มีอัปเดตอะไรบ้าง
แชร์ประสบการณ์ตั้งครรภ์ครั้งแรกหลัง IVF ✨ EP.2 ต่อจากรอบที่แล้ว 8 weeks ที่มีเลือดออกจนคุณหมอสั่ง absolute bed rest ตอนนั้นคุณหมอบอกว่ามีความกังวลถึง 30% เป็นหนึ่งอาทิตย์ที่ยาวนานมาก — ทั้งลุ้น ทั้งกลัว ทั้งภาวนา 🥹 แต่สุดท้าย…เราก็ผ่านมันมาได้ ❤️ คุณสามีคอยคุยกับลูก อ่านนิทานให้ฟังทุกคืน เหม
Rojanai

Rojanai

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผลไม้ช่วยบำรุงคุณแม่ตั้งครรภ์
แม่ท้องไม่รู้จะกินผลไม้อะไรดี ผลไม้บางชนิดช่วยบำรุงทั้งแม่และลูกในครรภ์นะคะ - กล้วย ลดตะคริว บำรุงเลือด - ส้ม เสริมวิตามินซี ป้องกันหวัด - แอปเปิ้ล ลดท้องผูก บำรุงหัวใจ - มะละกอสุก ช่วยย่อย ลดอาการแน่นท้อง - อะโวคาโด DHA บำรุงสมองลูก - เบอร์รี่ ต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิคุ้มกัน
Aun' Uśmiech

Aun' Uśmiech

ถูกใจ 134 ครั้ง

ป้ายยา สกินแคร์คุณแม่ตั้งครรภ์ 🤰🏻☀️🌙
รู้ตัวว่า “ตั้งครรภ์” วันแรกก็โละสกินแคร์ทันที เพราะกลัวจะส่งผลต่อลูกในครรภ์ เราปรึกษาคุณเภสัชของ Boots แถวๆที่ทำงาน สะดวกและได้รับคำปรึกษาที่ดีมากๆ แม่ๆคนไหนพึ่งเริ่มตั้งครรภ์ลองเข้าไปสอบถามกันได้เลยนะคะ เราเจอคุณเภสัชน่ารักมีบอกด้วยว่า “ต่อไปถ้าคุณแม่มีอะไรที่จะใช้กินหรือทาแวะมาถามผมก่อนน้า” 🥹🥰
จูนปาถะ

จูนปาถะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

นมบำรงสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ริวิวนมที่แม่กินบำรุงเจ้าเด็ก ฉบับทางเองทุกตัว แม่จะกินสลับๆกันน่าา 💕👶🏻 #นมสำหรับคนท้อง
Mommy💕น้องอคิณ☀️

Mommy💕น้องอคิณ☀️

ถูกใจ 35 ครั้ง

5 วิธี ดูแลตัวเอง ฉบับคุณแม่ตั้งครรภ์
5 วิธี ดูแลตัวเอง ฉบับคุณแม่ตั้งครรภ์ - ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารครบ 5 หมู่ และดื่มน้ำให้เพียงพอ - ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม เช่น เดิน โยคะคนท้อง หรือว่ายน้ำเบาๆ - พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับวันละ 7–9 ชั่วโมง ลดความเครียด จัดการอารมณ์และความเครียด - ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือทำกิจกรร
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเสริมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ประกอบด้วย Choline, Probiotics, DHA, Vitamin และ Folic acid พร้อมข้อความระบุว่า "แม่ท้องต้องกินอาหารเสริมอะไรบำรุง รวมวิตามินที่ขาดไม่ได้"
ภาพยา Folic Acid ในแผงสีดำและสีเงิน พร้อมข้อมูลว่าช่วยป้องกันปากแหว่งเพดานโหว่และความผิดปกติของสมองไขสันหลัง ปริมาณที่แนะนำ 400-800 mcg/วัน ควรทานก่อ�นตั้งครรภ์ 1-3 เดือน หรือช่วง 12 สัปดาห์แรก
ภาพขวดยา NATARAL-EZ วิตามินรวม+ธาตุเหล็ก สำหรับแม่ท้อง ช่วยป้องกันโลหิตจาง ควรทานในไตรมาสที่สอง และไม่ควรทานคู่กับแคลเซียม ควรห่างกันประมาณ 1 ชม.
อาหารเสริมสำหรับแม่ตั้งครรภ์ ต้องกิน อะไรบ้าง?
ตั้งแต่รู้ว่าท้อง...อย่างแรกที่เราทำคือหาข้อมูลว่า “แม่ท้องต้องกินอาหารเสริมอะไรบ้าง?” โพสต์นี้เลยรวมให้แบบคร่าวๆ ว่าอาหารเสริมแม่ท้องตัวไหนช่วยเรื่องอะไร ทานช่วงไหนได้บ้าง ใครกำลังท้องอยู่ หรือกำลังวางแผนจะมีน้อง ลองเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลยนะคะ แล้วแม่ๆ ล่ะ...มีอาหารเสริมตัวไหนที่กินแล้วรู้สึกดี /
Mo Seng

Mo Seng

ถูกใจ 56 ครั้ง

รีวิว ชีวิตช่วงตั้งครรภ์
รีวิว ชีวิตช่วงตั้งครรภ์ - นอนกลางวันเยอะ กลางคืนนอนไม่หลับ - พยายามดื่มน้ำเยอะๆ ปัสสาวะบ่อย - ท้องผูก - กรดไหลย้อน - หิวบ่อยมาก กินได้น้อย (อิ่มเร็ว) แน่นท้อง - ช้อปปิ้งออนไลน์ (ซื้อของให้ลูก) - วางแผนจัดห้อง - เตรียมตั้งชื่อให้ลูก - ดูการ์ตูน ดูซีรี่ย์ - คุยกับลูกในท้อง อ่านหนังสือก่อนน
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

พอตั้งครรภ์แล้ว รักตัวเองมากขึ้น
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์อาจทำให้คุณแม่เหนื่อยล้า แต่ถ้าเราเปลี่ยนความกังวลเป็นความใส่ใจ เราจะพบว่านี่คือช่วงเวลาที่หัวใจเราพองโตที่สุด 4 วิธีส่งต่อความรักจากคุณแม่สู่คุณลูก - ใส่ใจโภชนาการ: เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ เพราะสารอาหารที่คุณแม่ทานเข้าไป คืออิฐก้
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

💤 ท่านอนที่ถูกต้องของแม่ตั้งครรภ์
นอนยังไงให้แม่สบาย ลูกปลอดภัย ❤️ ช่วงตั้งครรภ์ “ท่านอน” สำคัญมากกว่าที่คิด เพราะมีผลต่อการไหลเวียนเลือดไปหาลูกโดยตรง #howtoท้อง #คนท้อง #แม่ท้อง #สาระน่ารู้ #คนท้องบอกต่อ
หม่ามี๊ตันติ

หม่ามี๊ตันติ

ถูกใจ 50 ครั้ง

ชีวิตหลังรู้ว่าตั้งครรภ์‼️
ทุกอย่างได้เริ่มขึ้น✨️ พฤติกรรมชีวิตเปลี่ยนแปลงไปแบบน่าอัศจรรย์ 🌷 แบบไม่ได้บังคับใจตัวเองด้วยนะ มันเปลี่ยนเอง แบบอัตโนมัติ เช่น ไม่อยากเสพโซเชียลนานๆ ไม่อยากฟังเรื่องดราม่ามากๆ อยู่ดีๆอยากกินอะไรดีๆมีประโยชน์ขึ้นมาเองซะอย่างงั้น😋😋 แล้วตอนท้องคือ กินอร่อยทุกอย่าง(จริงๆ) ขอบคุณนะลูกที่ มาเ
Emma Maytinee

Emma Maytinee

ถูกใจ 28 ครั้ง

5 ไอเทมแม่ตั้งครรภ์
#แม่ตั้งครรภ์ใช้ได้ #คนท้องก็ใช้ได้นะ #คนท้องต้องมี #ไอเทมแม่ตั้งครรภ์
แม่น้องอริญที่ชอบทำงานบ้าน

แม่น้องอริญที่ชอบทำงานบ้าน

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม