เมื่อวานตอนเช้ามืดตีสี่ตีห้า นอนฟังธรรมะจากวิทยุ สรุปมาคร่าว เค้าบอกว่า เหตุการณ์ในโลกทุกๆอย่าง มันเกิ

การได้ฟังธรรมะยามเช้ามืดเป็นประสบการณ์ที่ช่วยเปิดใจให้เราเข้าใจถึงความจริงของชีวิตอย่างลึกซึ้ง ปฏิบัติธรรมะเป็นประจำทำให้เราเห็นว่าแม้เหตุการณ์ในชีวิตจะดูเหมือนซ้ำ ๆ ในสถานที่และเวลาที่เหมือนกัน แต่ลึก ๆ แล้วมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ซึ่งเป็นการเตือนให้เราตระหนักถึงความมีสภาพเป็นอนิจจังของโลกและตัวเราเอง ผมเองเมื่อได้ฟังธรรมะจากวิทยุในช่วงตีสี่ตีห้าของเช้าวันหนึ่งนั้น รู้สึกว่ามันเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตอย่างมาก ทำให้เริ่มนึกถึงความตายและการผ่านไปของเวลาซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหวนกลับได้ การตระหนักถึงความตายนี้นำมาซึ่งความรู้สึกไม่ประมาท ไม่ยึดติดกับสารพัดความทุกข์หรือความสุขที่เกิดขึ้น การระลึกถึงลมหายใจและความตายช่วยให้ใจเรามีความเบาสบาย ลดความโลภ โกรธ และหลงให้น้อยลงเรื่อย ๆ จนในที่สุดก็ทำให้เกิดความอิสระจากความทุกข์ จิตใจสงบและรู้สึกพร้อมที่จะเผชิญกับเหตุการณ์ในชีวิตด้วยความใจเย็นและมีสติ โดยส่วนตัว ผมแนะนำให้ทุกคนลองหาเวลาฟังธรรมะในช่วงเวลาที่สงบเงียบ เช่น ตอนเช้ามืด เพราะเป็นช่วงที่จิตใจยังไม่วุ่นวาย การฟังธรรมะเช่นนี้จะช่วยฝึกฝนจิตใจและเพิ่มพูนความเข้าใจในตัวเองและโลกใบนี้ได้ดีมากขึ้น ถือเป็นการให้ของขวัญจิตใจที่ทำให้เราก้าวผ่านวันใหม่ด้วยความสุขและความสงบอย่างแท้จริง