First City Run 5 Lo
Hello, go running with 2 brothers today.
Go without any Route 😆😆
Appointment 6.30 to real 7.00 hot
We started from Mrt Chai Field > > to the end of the market canal, but secretly stopped by the little market because of the hunger for noodles. 😆😆
Finding a lot of activities because it's boring lately. Running is one of the best activities.
Free to go and run like this again
Everyone should go in the morning. 5.30-6 00. Good weather.
But in the 7 "s, the car started a lot with hot weather.
Should carry sunglasses
สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียการวิ่งในเมืองกรุงแบบไม่จำเจ การวิ่ง City Run ครั้งนี้ถือเป็นหนึ่งในตัวอย่างที่ดีมากเลยค่ะ หลายคนอาจสงสัยว่าเส้นทางวิ่งในกรุงเทพฯ จะปลอดภัยและน่าสนใจไหม ขอบอกเลยว่าการเลือกเส้นทางอย่าง MRT สนามไชย เป็นจุดเริ่มต้นที่สะดวกและยังพาเราไปสัมผัสกับบรรยากาศย่านเก่าที่มีเสน่ห์น่าประทับใจมากๆ ภาพที่ได้จากการวิ่งเส้นทางนี้จะมีความหลากหลาย ทั้งทางเท้าเลียบถนน อาคารสถาปัตยกรรมเก่าแก่ หรือแม้แต่ตรอกแคบๆ ที่เต็มไปด้วยงานศิลปะแบบกราฟฟิตี้ ยิ่งถ้าวิ่งพร้อมกับเพื่อนหรือกลุ่มเล็กๆ จะเพิ่มความสนุกและเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมมากขึ้นค่ะ อยากแนะนำให้วิ่งช่วงเช้าตรู่ประมาณ 5:30 - 6:00 น. เพราะอากาศจะเย็นสบายและมีรถน้อยกว่า ทำให้วิ่งได้ต่อเนื่องโดยไม่ต้องกังวลเรื่องความร้อนหรือรถติด นอกจากนี้อย่าลืมเตรียมแว่นกันแดดและน้ำดื่มไปด้วย เพื่อเพิ่มความสบายและปลอดภัยในการวิ่งด้วย สุดท้ายสำหรับผู้เริ่มต้นวิ่ง City Run ลองใช้วิธีวิ่งช้าๆ ให้ร่างกายคุ้นเคยกับเส้นทาง ประกอบกับการพักระหว่างทางอย่างเหมาะสม จะช่วยให้สนุกและไม่รู้สึกเหนื่อยจนเกินไปค่ะ หวังว่าเรื่องราวและภาพบรรยากาศจากการวิ่งครั้งนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกคนอยากออกมาวิ่งสำรวจเมือง พร้อมสร้างสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ!
