Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

🍏แจกสูตร แซนด์วิชกรีกโยเกิร์ตผลไม้แคลต่ำ โลว์คาร์บ อร่อยทำง่าย!🍎

ใครเบื่อการกินกรีกโยเกิร์ตแบบเดิมๆ มาลองไอเดียจัดจานสไตล์ Fruit Yogurt Sandwich กันค่ะ! แค่เปลี่ยนผลไม้ไปเรื่อยๆ ก็ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติใหม่ๆ ไม่จำเจ ได้ความหวานจากธรรมชาติ ผสานความหนึบของกรีกโยเกิร์ต ฟินเหมือนกินไอศกรีมแท่งโปรดเลยค่ะ 🍦✨ 🍎 1. แซนด์วิชแอปเปิ้ลแดงโยเกิร์ตฉ่ำ (Red Apple Yogurt Sand

5192件の「いいね」

แจกสูตรลับ แซนวิสผลไม้ แคลต่ำ อร่อยสุดๆ🥝💜🍌🍊

มาค่าเห็นโพสต์เก่าทุกคนชอบมากๆๆๆ วันนี้ก็เลยมาแจกสูตรลับความอร่อยแบบสับ แบบน่ารักใจเจ็บกันต่อเลยค่ะ ! กับ คอลเลกชันแซนวิชโทสต์ผลไม้โฮมเมดสูตรแคลต่ำ 🥪✨ บอกเลยว่าสูตรนี้ ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม ไม่ใช้น้ำมัน แถมหน้าตาน้องยังคิ้วท์สุดๆ ถ่ายรูปสวย แถมอร่อยฟินละมุนลิ้นมากกก รอบนี้กลับมาพร้อมความปังกว่าเดิม! ค

1443件の「いいね」

สอนทำพุดดิ้งมัทฉะแคลต่ำไม่อ้วน อร่อย10/10🍵💚

วันนี้มีสูตรขนมคลีนดีต่อใจมาฝากทุกคนอีกแล้วค่าาา จะสอนอย่างละเอียดอ่านแล้วทำตามได้เลย ~ 🍮💚 ใครสายมัจฉะเลิฟเวอร์แต่กลัวอ้วนบอกเลยว่าต้องเซฟสูตรนี้ด่วนๆ! สูตรนี้คือ “Matcha Nama Chocolate Pudding” พุดดิ้งมัจฉะนามะช็อกโกแลตแบบ Low-Calorie 🍵✨ ตัวพุดดิ้งจะมีความนุ่ม เด้ง เบาๆ ทานแล้วสดชื่นมากกก ตัดกับ

421件の「いいね」

สอนทำโยเกิร์ตLow-fat ไม่อ้วนอร่อยแสงออกปาก 💜

สายเฮลตี้และเพื่อน ๆ ที่เลิฟการเข้าครัวทุกคนนน! วันนี้เราตื่นเต้นมากกก เพราะมีสูตรขนมคลีน ๆ แบบ Low Fat สุดใจ มาแจกค่ะ! 💛 ใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่อยากกินของหวานใจจะขาด บอกเลยว่าเมนูนี้ตอบโจทย์มาก ทำง่าย ไม่ต้องใช้เตาอบ แถมฟินแบบไม่รู้สึกผิดเลยค่ะ! 🍌ผอมแบบแก้มปริแน่นอน มาค่ะ... เข้าครัวมา

214件の「いいね」

แจกสูตรแซนวิสคลีนแคลต่ำ ทำง่าย อร่อยสุดๆ10/10 🍌🍏🍇

แจกสูตรความอร่อยแบบสับ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักแล้วจะกินของอร่อยไม่ได้ วันนี้เรามีสูตร “แซนด์วิชผลไม้แคลต่ำ (Low-Calorie Fruit Sandwiches)” ที่เราลองทำกินเองแล้วมันเวิร์กมากกกก อร่อยจริง ๆ ค่ะพวกเธอออ! 🤤💖 สูตรนี้คือไร้น้ำตาล ไร้น้ำมัน (Zero Sugar, Zero Oil) ถ่ายรูปออกมาสวยสุด ๆ แถมกินแล้วไม่รู้สึกผิดเล

1351件の「いいね」

เซฟเลย เมนูYogurt Chocolate 🍫 ทำง่ายแคลต่ำโปรตีนสูง🌰

เซฟเลยค่าา วันนี้มาแจกสูตรมื้อเช้าทำง่าย! 🥣 "โยเกิร์ตช็อกโกแลต Overไนท์โอ๊ดมีล" อร่อยเหมือนกินเค้ก แต่แค่ 350แคล โปรตีนจุกๆ 30 กรัม! ✨ ใครสายดูแลหุ่นแต่ติดหวานแบบเราต้องเลิฟเมนูนี้มากแน่ๆ ค่ะ! วันนี้มาแจกสูตร "โยเกิร์ตช็อกโกแลต Overไนท์โอ๊ดมิล" ที่อร่อยนุ่มละมุนฟินเหมือนได้กินเนื้อ

34件の「いいね」

สอนทำโจ๊กข้าวโอ๊ตชีสเมนูคลีนเกาหลีแคลต่ำมากอร่อยสุดๆ😍😍

กดปุ่มเซฟ+หัวใจไว้ด่วนเลยค่ะ วันนี้มาสอน มื้อเช้าลีนๆ ที่ทำเสร็จใน 10 นาที แต่อิ่มสบายท้องไปจนถึงบ่ายเลยค่ะ สารอาหารครบ5หมู่ แถมได้ไขมันดีเน้นๆ คาร์บเชิงซ้อนชั้นเลิศ ดีต่อสุขภาพที่สุดเลยค่ะ เมนูนี้เพื่อนชาวเกาหลีสอนเราค่ะ 🛒 วัตถุดิบเตรียมเข้าครัว (สัดส่วนคุมแคล)🥰🥰🥰 ข้าวโอ๊ต (Original Cut Oats):

10件の「いいね」

แจกสูตรซูชิคลีนๆแบบญี่ปุ่นแคลต่ำอร่อยแสงออกปาก🍣🥒

🥒 เซฟด่วนๆๆๆๆๆๆๆ แจกสูตร "ซูชิคลีนจากญี่ปุ่น" อร่อยมากกก คลีนมากกก! 🇯🇵🥗 แคลต่ำแต่อิ่มท้องสุด ๆ! ซูชิม้วนมันบดแตงกวา | เมนูเด็ดสำหรับวันไดเอทค่าาาาาา 🥔✨ มื้อเย็นทำง่ายมากกก มือใหม่หัดเข้าครัวก็ทำได้สบาย! ตอบโจทย์ชีวิตที่เร่งรีบแต่ยังอยากเฮลตี้แบบสุด ๆ เจ้าซูชิม้วนแตงกวามันบดจานนี้บอกเลยว

144件の「いいね」

แจกสูตรคลีนพรีเมี่ยมOvernightOat🫶🏻💕💘อร่อยชัวร์300%

ทุกคนนน! วันนี้กดเซฟสูตรนี้ไว้ด่วนเลยค่าาา ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ หรืออยากได้เมนูมื้อเช้าแบบคลีน 100% แต่บอกเลยว่ารสชาติคืออร่อยตะโกน! เราได้สูตรมาจากเพื่อนญี่ปุ่นค่ะ ยอมใจเลยอร่อยจริงนี่คือ แก้วมังกรแดง Overnight Oatmeal Cup เมนูลับฉบับซูเปอร์โมเดลญี่ปุ่น ที่เราภูมิใจนำเสนอมากกก สีชมพูพีชฟรุ้งฟร

397件の「いいね」

สอนทำซาลาเปาครีมไข่ขี้เกียจลาวา ง่ายมาก 🫠🫠🥄😋🥚🐣

เซฟเลยๆ🫠🥚🐣😋วันนี้เรามาทำเมนูสุดคิวท์กันดีกว่าค่ะ เมนูนี้ชื่อว่า "ซาลาเปาลาวาไข่เค็ม น้องไข่ขี้เกียจ บีบได้น้า แบบสกุชชี่เลยน่ารักมาก แถมยังสนุกมากๆ เลยนะคะ เวลาทานแค่ใช้ตะเกียบจิ้มตรงปากน้อง แล้วบีบเบาๆ ไส้ลาวาเยิ้มๆ ก็จะไหลออกมาน่ากินมาก เหมาะกับทำทานในปาร์ตี้มากๆ เลยค่ะ อันนี้เราทำให้เพื่อนๆก

91件の「いいね」

สอนทำโมจิคิตตี้ไส้ฉ่ำ ทำง่ายที่บ้าน อร่อยสุดๆ💕😋🫠

กดเซฟเลยๆๅๆๆๅ วันนี้มาชวนเข้าครัวทำเมนูของหวานฟิวชันที่ทำง่าย แต่ออกมาน่ารักใจละลายระดับสิบเต็มสิบไปเลยค่ะ! กับเมนู "โมจิคิตตี้ (Mochi Kitty)" ก้อนแป้งโมจิหนึบหนับรูปน้องคิตตี้ในชุดหมูชมพู ด้านในซ่อนไส้เยิ้ม ๆ ทานคู่กับขนมปังปิ้งและสตรอว์เบอร์รี่หวานฉ่ำ มาจดสูตรแล้วทำไปพร้อม ๆ กันนะคะ 🥺💖 🛒

200件の「いいね」

สอนทำเค้กคิตตี้ที่บ้าน น่ารัก ทำง่าย อร่อยแสงออกปาก🫶🏻💘😻

มาค่าวันนี้ขอเสิร์ฟความสดใสพร้อมสูตรขนมสุดคิ้วท์ที่ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้านนะคะ แอบกระซิบว่าหน้าตาเหมือนน้องคิตตี้แมวเหมียวสุดน่ารักเลยล่ะค่ะ! นำความสดใสใส่ลงในกล่องเค้ก แล้วเปิดมารับความสุขแบบเต็มอิ่มกันเลย~ 💖 ทำให้แฟนกินแฟนชอบม้ากกก วันนี้เรามาเริ่มทำ "มินิเค้กคิตตี้โกโก้" กันดีกว่าค่ะ! 🍫✨

856件の「いいね」

แจกสูตรบัวลอยหมูน้อยทำง่ายๆที่บ้านอร่อยสุดๆ🐽💘💕🫠🫶🏻🩷🥰

🥣มาทำบัวลอยหมูน้อยกันค่า อร่อยมากกกก น่ารักใจเจ็บ 🥣 บัวลอยน้องหมูอู๊ดๆ แป้งนุ่มหนึบหนับ ฟินเต็มคำในชิ้นเดียว! เมนูนี้อร่อยมากจริงๆ 🥰 มาทำตามกันเร็วเดี๋ยวเราจะจับมือสอนน้าาา 💖 ✨ สิ่งที่ต้องเตรียม (วัตถุดิบ) แป้งข้าวเหนียว 100 กรัม น้ำตาลทราย 5 กรัม น้ำเดือด 70-75 กรัม ไส้ถั่วแดงกวน (แบ่งก้

1274件の「いいね」

สูตรทำไอติมโฮมเมดช็อกโก้ออริโอ้อร่อยแสงออกปาก🥹🧡🍨🍦🍦

ไอติมโฮมเมดช็อกโกโอรีโอตัวดัง! 🍦 อร่อยระเบิดระเบ้อ ทำง่ายมากกก ❗️ กดเซฟด่วนค่ะทุกคน🫠🫠🫠 ทุกคนนนน! ไม่ต้องไปต่อคิวซื้อไอติมแพงๆ แล้วค่ะ เพราะวันนี้จะพามา DIY ไอติมโอรีโอช็อกโกแลตตัวดังจากญี่ปุ่น ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน วัตถุดิบน้อยมากกก ทำตุนไว้กินฟินๆ ได้ทั้งหน้าร้อนเลยค่า อร่อยจริงคอนเฟิร์มค่าาาา !

40件の「いいね」

สอนทำไดฟูกุสุดcute ง่ายๆที่บ้านอร่อยมากก!!🧸🧸🩷🩷🍡🍡🍡🍡

งื้อออ เซฟด่วนๆๆๆๆๆๆๆ ความน่ารักเต็มสิบไม่หัก! ชวนมาทำ "ไดฟูกุ Rilakkuma" น้องหมีสามสีฉบับโฮมเมด แป้งนุ่มยืด ไส้ถั่วแดงแน่นๆ กัดไปตรงไหนก็เจอแต่น้องหมี! ทำกินเองก็ฟิน ทำอวดเพื่อนก็ปัง มาจดสูตรแล้วลุยกันเลยค่าา เราทำแล้วเวิร์กจริงอร่อยจริงอร่อยมากๆ 🍡🍡🍡🍡🍡🧸🧸🧸 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียมน้า แป้ง

214件の「いいね」

แจกสูตรทำไอติมกล้วยช้อกโก้🍌🍫 อร่อยมากกกกกกก

มาแจกสูตรแบบละเอียดระดับจับมือทำกันเลย เคล็ดลับความอร่อยแสงออกลิ้นมันอยู่ตรงนี้แหละ ทำตามนี้รับรองช็อกโกแลตเคลือบเนียนกริบ กรุบกรอบสะใจแน่นอนค่าาาาา! 🍌🍫✨ 🛒 วัตถุดิบ & อุปกรณ์ (จดด่วน!) 1. กล้วยหอมสุกจัด 2-5 ผล (เลือกที่มีจุดดำๆ ขึ้นนิดนึงจะหวานฉ่ำมาก) 2. ดาร์กช็อกโกแลต 150-200 กรัม (แนะนำแบบ

1018件の「いいね」

สอนทำพุดดิ้งมะละกอ ง่ายมาก อร่อยสุดๆ🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🧡✨ วันนี้ขอมารีวิวเมนูขนมหวานที่ทำง่ายมากกก แบบง่ายจนงง แถมอร่อยแสงออกปาก! กับเมนู "พุดดิ้งมะละกอนมสด" (Papaya Milk Jelly) 🥭🥛 เนื้อสัมผัสน้องคือละมุนลิ้น เด้งดึ๋ง สู้ฟันสุดๆ รสชาติหวานฉ่ำของมะละกอตัดกับความนัวของนมสดคือเข้ากันสิบเต็มสิบ! เด็กหอก็ทำได้สบายมากเพราะไม่ต้องใช้เตาอบเลยค่ะ ซิส~

645件の「いいね」

แจกสูตรพุดดิ้งคาราเมลปอมปอมปุริน😍🥰🍮

ทาสรักน้องปอมปอมปุรินต้องร้องว้าววว! 🥞✨ วันนี้ขอมารีวิวเมนูทำเองที่บ้าน บอกเลยว่าทำตามแล้วง่ายมากกกก อร่อยฟินละมุนลิ้นสุดๆ กับสูตรที่มีชื่อว่า "พุดดิ้งคาราเมลน้องปอมปอม" (ไม่ต้องใช้เตาอบ!) 🍮🐶 น้องเด้งดึ๋งนุ่มนิ่มสไตล์ดับเบิ้ลเลเยอร์ ถ่ายรูปออกมาน่ารักจนใจเจ็บ ไม่กล้ากินเลยค่ะซิส! มาค่ะ เตร

13件の「いいね」

แจกสูตรนมสดอบหม้อทอดกรอบนอกนุ่มในทำง่ายมาก 🍰🥛💘💗🎀

แจกสูตร "นมสดอบหม้อทอดไร้น้ำมัน" ข้างนอกกรอบ ข้างในนุ่มละมุนใจเว่อร์! 💖 ภูมิใจนำเสนอมากกก ลองทำ "นมสดอบ" (Baked Milk) ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันแล้วมันออกมาเพอร์เฟกต์สุดๆ อิ่มความสำเร็จมากตอนนี้บอกเลย 🥹 มันดีต่อใจมากกก ใครเป็นสายหวานคือต้องลองด่วนๆ! น้องจะมีความกรอบนอกนิดๆ แต่ข้างในคือเน

24件の「いいね」

สอนทำบัวลอยช็อกโกแลตลาวาหมีน้อยง่ายมากๆ🐻‍❄️🍫🧸

🐻 แจกสูตร "บัวลอยช็อกโกแลตลาวาหมีน้อย" ทำเองง่ายมากกก อร่อยแสงออกปาก! ✨ ฮายยยทุกคนนน! วันนี้มีเมนูคิ้วท์ๆ มาแจกสูตรกันอีกแล้ววว บอกเลยว่าทำเองได้ง่ายมากกก ไม่ยากอย่างที่คิด กับเมนู "บัวลอยช็อกโกแลตลาวาหมีน้อย" แป้งหนึบหนับ ไส้ช็อกโกแลตเยิ้มๆ กัดไปคือฟินสุด! มาจดสูตรแล้วทำไปพร้อมกัน

42件の「いいね」

もっと見る

133フォロー中

2587フォロワー

4.6万いいね・保存

SimplateGirl🎀🥑🍏

สอนทำเมนูพรีเมี่ยม🎂🍰🍓🍭🍜🍲🍕🍪