Automatically translated.View original post

The law of teachings # Master Tawan

# Law # Trending # Lemon 8 Howtoo # Master Tawan 🙏"No matter how far we run away, we finally have to look back at our hearts, for the heart is something we cannot escape...But it's the "hardest thing to see."

When we start to see ourselves, especially our mistakes, and start to distinguish ourselves, we find the truth: "If our thoughts were good, our lives would have been good for a long time." But today, life is still surrounded by anxiety in the cycle of suffering, unreliable, because we don't know what to rely on.

In fact, what we've been trying to run for all our lives is what we should look at the most, because our hearts are the only treasure and the last refuge we have.

Seeing ourselves is difficult, but not impossible. When suffering occurs, we begin to feel it. That is the beginning of self-review. Praying will help us see blame and mistakes, especially when being kind.

This learning process became so pronounced after the matriculation that, in fact, even though the body was at the temple, but the heart was not present at all, it opened up to places that had been around, and it was so intense that we realized that we had never been with ourselves in the past.

Our hearts are constantly trying to escape and hide ourselves, trying to create a new identity, to defuse the truth, to cover up the sewage, because deep down, we disgust our former self, so we can't live with the present, and we keep fleeing, because we don't know the real dependency, and the most important thing we can rely on is "self-consciousness."

By means of the breath in and out, in the practice of reinstating the heart, being satisfied, becoming calm, it will not struggle.

Sometimes we are mistaken for thinking that speed is correct, but deep down, it is the fear that pushes us to forget to look at the results, but it is the lessons and mistakes that will teach us.

"Admitting that you are mistaken" and ready to feel that you have seen it wrong is an open mind and a huge gateway that allows us to study the true Dharma.

The key to practice is honesty, to see yourself as a matter of fact. When you start looking back at your heart without a promise of memory, everything that happens inside becomes so pronounced and enlightened that sometimes you are shocked by the dirt that comes to your mind.

💬 Why do we insult friends in our hearts?

💬 Why are we cursing the teacher?

💬 Why do you want to get up and kick the Buddha?

Teacher, Master, you are warned to observe the "intentional one."

Because we're never like this, but when we start practicing,..The ego begins to work from people who have never done well. When they start to have a little good, their hearts start to inflate, they start to compare and rate others immediately.

Like walking alms and looking at other images, "Can't fight us. We feel better."

But on the day of the exclamation, he appeared to be a miracle monk, and we personally could not do the morning-evening...I almost wanted to escape that day. 🏃‍♂️💨

"He who believes he is good is evil."

This speech is not meant to destroy anyone, but to reflect the wriggles and comparators who are constantly working in their hearts.

And those who start to realize, "Why are you so evil?"

That means you're starting to see what's hidden in your mind.

When you catch that your heart is secretly jumping out to compare or judge others, immediately remind yourself, "Your heart is getting crazy again."

Stop running away...And then come back with a breath of honesty.

And we will find that it is our own mind.

Is the only treasure we can truly hope to rely on.

Ovadharma: The Master of the Sun, Wisdom

# Dharma exhortation♪ See yourself # Exterminate # Master Tawan

7/1 Edited to

... Read moreในชีวิตจริงผมเห็นว่าหลายคนมักพยายามหนีความรู้สึกด้านลบและความผิดพลาดในใจตัวเองโดยการหากิจกรรมหรือสิ่งอื่นมาเบี่ยงเบนความสนใจ แต่สิ่งที่พระอาจารย์ตะวันสอนทำให้ผมตระหนักว่า การเผชิญหน้ากับใจตัวเองอย่างตรงไปตรงมาเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาตนเอง ผมเริ่มฝึกอานาปานสติ โดยการนั่งนิ่งๆ พร้อมกับสังเกตลมหายใจเข้าออกอย่างมีสติ สิ่งที่รู้สึกได้คือใจเริ่มนิ่งขึ้นและไม่วอกแวกไปกับความคิดฟุ้งซ่านเหมือนก่อนหน้านี้ การฝึกนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ผมเคยรู้สึกว่าตัวเองล้มเหลวและอยากหนีกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมที่ไม่ต้องเจอกับความจริงในใจ แต่การยอมรับว่าใจมีทั้งด้านดีและด้อย ทำให้ผมเข้าใจมากขึ้นว่าการเติบโตทางจิตใจต้องอาศัยความซื่อสัตย์ต่อตัวเองจนสุดทาง ในบางครั้งที่ผมรู้สึกเหนื่อยและท้อแท้กับการฝึก บทเรียนที่ได้จากพระอาจารย์ตะวันเรื่อง "การยอมรับความผิดพลาดและความเป็นมนุษย์" ช่วยฉุดให้ลุกขึ้นสู้ต่อ เพราะผมเข้าใจว่าความผิดพลาดไม่ใช่สิ่งเลวร้าย แต่มันคือกระจกที่สะท้อนให้เราเห็นสิ่งที่ต้องปรับปรุง ชีวิตประจำวันเมื่อนำคำสอนนี้มาใช้ ผมลดการตัดสินและเปรียบเทียบผู้อื่นลงมาก แม้ใจยังโต้ตอบบ้าง แต่ผมจะรีบเตือนตัวเองให้อยู่กับลมหายใจและความซื่อสัตย์แทนที่จะปล่อยให้ความอัตตาครอบงำ เมื่อใจค่อยๆ เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน ความวิตกกังวลก็ลดลงและชีวิตดูมีความหมายมากขึ้น สุดท้ายนี้ ผมพบว่าใจของเราคือสมบัติที่แท้จริงและที่พึ่งสุดท้ายที่ไม่ว่าสถานการณ์ใดก็ไม่สามารถพรากไปได้ การฝึกฝนและเรียนรู้ที่จะหยุดหนีและเผชิญหน้ากับใจตัวเองจึงเป็นหนทางที่จะไปสู่ความสงบสุขอย่างแท้จริงตามคำสอนของพระอาจารย์ตะวัน