Dulu liat orang ke psikiater rasa-rasanya lebay. Tapi ternyata menjadi dewasa itu banyak plot twistnya. Ga cuma pikiran yang lelah, tapi yang lebih parah ketika hati dan mental sudah lelah. Ibarat musuh yang tak terlihat, bisa menggerogoti semangat setiap hari. Buatku yang budgetnya pas-pasan, jour

💕 Isi eBook “Self Care Journaling: Belajar Memeluk Diri Saat Hormon Datang” - Kenapa kamu tiba-tiba gampang marah dan sedih tanpa sebab. - Pertanyaan journaling yang bikin kamu sadar: ternyata aku cuma butuh dimengerti. - Bagaimana menjaga batas tanpa merasa egois. - 5 hal kecil yang bisa bik