


1/4
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
1 คนบันทึกแล้ว
1
5/19 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“โหมดลับในมือถือ ที่ทำให้เน็ตแรงขึ้นทันที ⚡ ไม่ต้องเสียเงินเพิ่ม”
โหมดลับในมือถือ ที่ทำให้เน็ตแรงขึ้นทันที ⚡ ไม่ต้องเสียเงินเพิ่ม ติดตามช่องทางอื่นได้ที่ Tiktok: https://www.tiktok.com/@itmobile.official lemom8 : https://s.lemon8-app.com/s/GgbfRUrkcT Instagram: https://www.instagram.com/itmobile.official/ Facebook: https://www.facebook.com/itmobile.o
ไอทีเล่ามือถือบอก
ถูกใจ 7988 ครั้ง



แจกตารางเวท 1 ชม./วัน ปั้นหุ่นพังให้ปัง เพิ่มเตาเผาผลาญถาวร! 🔥✨
ใครมีเวลาน้อย แต่อยากลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อบ้าง? 🙋♀️🙋♂️ หลายคนคิดว่าต้องขลุกอยู่ในยิมนานๆ ถึงจะผอม แต่จริงๆ แล้วแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน ถ้าจัดตารางให้เป๊ะ ก็เปลี่ยนร่างสร้าง "เตาเผาผลาญ" (BMR) ชั้นดีได้แล้วค่ะ/ครับ! วันนี้เลยเอาตารางเวทเทรนนิ่งแบบ Full Body ที่เน้นความกระชับ เล่นโดนทุกสัดส่ว
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต
ถูกใจ 5 ครั้ง



🪄 เพิ่มออร่าให้ตัวเองง่ายๆ ใน 5 ขั้นตอน!
อยากเป็นคนที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจจนใครๆ ก็ต้องเหลียวมองไม่ใช่เรื่องยาก! ออร่าไม่ได้มาจากรูปลักษณ์ภายนอกอย่างเดียว แต่มาจากนิสัยและวิธีคิดด้วยค่ะ ลองทำตาม 5 เคล็ดลับนี้ดู แล้วคุณจะดูมีเสน่ห์ขึ้นเป็นกอง! 1. ดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ เริ่มต้นจากจุดที่ใกล้ตัวที่สุดคือการดูแลตัวเองให้สะอาดสะอ้าน ไม่ว่าจ
Real beam
ถูกใจ 2087 ครั้ง



ป้ายสวย = โอกาสปิดการขายเพิ่มขึ้น!
🚨 อยากขายดี แต่ป้ายยังไม่ปัง? เราจัดให้ครบ! ออกแบบ “ป้าย ADS” สะดุดตา ลูกค้าเห็นแล้วต้องคลิก! 💥 เริ่มต้นแค่ 89.- 📌 งานไว | ตรงเรฟ | บรีฟง่าย ป้ายสวย = โอกาสปิดการขายเพิ่มขึ้น! 🎯 ออกแบบป้ายโฆษณาให้ตรงกลุ่มเป้าหมาย 🎯 ดึงดูดสายตาใน 3 วินาที 🎯 เพิ่มยอดคลิก เพิ่มยอดขายจริง เปลี่ยนภาพธรรมดา ใ
Touchhjxii
ถูกใจ 1 ครั้ง

กุยช่ายทอด อร่อยทำง่าย จากแผ่นแป้งเวียดนาม 🥰
กุยช่ายทอดจากแผ่นแป้งเวียดนาม สูตรน้ำจิ้มกุยช่าย (ถ้าชอบจิ้มเยอะ ๆ ให้คูณสูตรเพิ่ม) น้ำเปล่า 30 ml พริกแดง (จินดา) 2 - 35 เม็ด ซีอิ๊วดำ 15 กรัม น้ำตาลทราย 65 กรัม เกลือ 5 กรัม น้ำส้มสายชู 45 - 60 กรัม (ใส่ 45 กรัมก่อน ชิมดู ถ้าเปรี้ยวไม่พอค่อยเติมเพิ่ม) --------------------- วิธีการทำน้ำ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ
ถูกใจ 383 ครั้ง



✨เมนูผักธรรมดา ที่อร่อยจนต้องขอข้าวเพิ่ม!
🥬 กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา เมนูง่ายๆ แ ต่อร่อยมากกก! ผักกรอบฉ่ำ หอมกระเทียม รสน้ำปลาเค็มหวานกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือฟินสุดๆ 💖 วัตถุดิบน้อย ทำไม่นาน มือใหม่ก็ทำตามได้เลยน้า ใครชอบเมนูบ้านๆ แต่อร่อยจัด เซฟสูตรนี้ไว้เลย ✨ #กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา #เมนูง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดี #ทำอาหารกินเอง #L
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢
ถูกใจ 7 ครั้ง



เพิ่มน้ำหนักยังไง❓ให้จึ้งแบบวอนยอง
ทุกคนเป็นเหมือนเราไหม❓ กินอะไรน้ำหนักไม่ค่อยจะขึ้น🥹😿ช่วงนั้นนอยมากหนักกว่านั้นคือเพื่อนบูลลี่❗ เช่นกระดูกเดินได้ แค่นั้นลมก็พัดปลิว ไม่มีข้าวกินหรอ//ต่างนานา แล้วช่วงนี้ติดขนมกับบะหมี่สำเร็จรูป😓🍪🍭 หลังจากนั้นก็เริ่มเข้าโรงพยาบาลบ่อยก็เลยอยากดูแลตัวเองลองผิดลองถูกเยอะมากๆจากในออนไลน์จนได้สูตรนี้ออก
Pyuako
ถูกใจ 256 ครั้ง



น้ำฝรั่ง หรือน้ำฝรั่งผสมน้ำฝรั่งเข้มข้น?😳 อ่านจนงง เลยต้องลอง🍐
พบเห็นติ้กต้อกช่องนึงว่า “น้ำฝรั่งย้ำคิดย้ำทำ”เพราะ ฉลากเขียนว่า น้ำฝรั่งผสมน้ำฝรั่งจากจากน้ำฝรั่งเข้มข้น ฝรั่งซ้ำ ฝรั่งซ้อนน🤣🤣🤣🤣 ขนาดแบรนด์มาอธิบาย ก็ยังง งง55555 น่าสนใจเลยซื้อมาลอง น้องคือฟรูจู๊ซ 157วัน คือค้ดสรรจากช่วงเวลาเติบโตที่ดีที่สุด 157 วัน ⭐️อร่อยเลยแหละ หอมกลิ่นฝรั่งจากฝรั่ง
26.94n ˚🌻
ถูกใจ 63 ครั้ง



ยำข้าวปุ้นปลาทูหมูยอ แซ่บนัวจนต้องเซฟ!
เมนูแซ่บๆ นัวๆ ทำง่ายมากกก 🌶️ ข้าวปุ้ นเส้นนุ่ม คลุกน้ำยำรสจัดจ้าน ใส่ปลาทูหอมๆ กับหมูยอเด้งๆ กินแล้วสดชื่นสุดๆ ใครชอบเมนูอีสานแซ่บๆ ต้องลองเซฟไว้ทำตามน้า 💖 #ยำข้าวปุ้น #ยำขนมจีน #ปลาทู #หมูยอ #เมนูอีสาน
🍴กินกับอาย🍰
ถูกใจ 6 ครั้ง

เสยขึ้นฟ้าข้าต้องเท่!!!😎📸
ใครว่าฉากหลังที่สวยที่สุดต้องเป็นคาเฟ่หรือเมืองใหญ่? แค่ท้องฟ้าสีครามกว้างๆ ก็ทำให้รูปของคุณดูดีขึ้นได้แบบไม่น่าเชื่อแล้วครับ! นี่คือ 9 ท่าโพสที่จะช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากท้องฟ้าได้อย ่างเต็มที่ รับรองว่ายิ่งถ่ายรูปกว้างเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งดูเท่และมีสไตล์มากขึ้นเท่านั้น! 9 ท่าโพสสุดปังที่ต้องล
issara~wa
ถูกใจ 60 ครั้ง

ไอศกรีมกาแฟ ใส่คุกกี้ใส่บิสกิต ทำเองง่ายๆ อร่อยมาก ได้รสเข้มของกาแฟ หอมกาแฟ อร่อยฟิน
ไอศกรีมกาแฟ ชอบมากๆเพราะได้ความหวานตัดรสกับกาแฟหอม อร่อยยิ่งใส่คุกกี้หรือใส่บิสกิต อร่อยฟินเลย #คุกกี้ไอติม #คุกกี้ไอศกรีม #ไอศกรีม #ไอศครีม #ป้ายยากับlemon8
P.lek
ถูกใจ 39 ครั้ง

✨ แจกเมนูแคลน้อย ทำง่าย อร่อย ได้สุขภาพ 🥗💚
ใครกำลังลดน้ำหนักหรืออยากเริ่มกินคลีนแบบไม่เครียด เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 📌 รวม 5 เมนูแคลน้อย ทำเองได้ที่บ้าน 🥩 อกไก่ย่างพริกไทยดำ 🥗 สลัดทูน่า 🍚 ข้าวผัดอกไก่ 🍤 ต้มยำกุ้งน้ำใส 🍓 โยเกิร์ตผลไม้ ทุกเมนูใช้วัตถุดิบหาง่าย ใช้เวลาทำไม่นาน อิ่มท้อง แคลอรีไม่สูง เหมาะสำหรับมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือมื้

ChuMonCream
ถูกใจ 10 ครั้ง

โกโก้สายหุ่น อร่อยเข้ม ฟินแบบไม่รู้สึกผิด! 🍫✨
ใครเป็นสายโกโก้แต่กำลังคุมน้ำหนักเหมือนเรา ขอป้ายยา Cocoa ตัวนี้เลย! 🤎 ปกติเป็นคนติดของหวานมาก โดยเฉพาะโกโก้ แต่พอเริ่มดูแลรูปร่างก็ต้องเลือกมากขึ้น จนมาเจอตัวนี้ที่ให้รสชาติโกโก้เข้มข้น หอมละมุน ดื่มง่าย ไม่หวานเลี่ยน ดื่มแล้วอยู่ท้อง แถมพกง่ายเพราะมาแบบซอง ชงได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น จะดื่มตอนเ
ChanomLover💕
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม