การได้มีเวลาหนีลูกไปเที่ยวสักวันถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับแม่หลาย ๆ คน เพราะการดูแลลูกอย่างใกล้ชิดอาจทำให้คุณแม่รู้สึกเหนื่อยล้าและขาดเวลาสำหรับตัวเอง ส่วนตัวแล้วเคยมีโอกาสจัดเวลาออกไปพักผ่อนเพียงลำพังสั้น ๆ เพื่อเติมพลังใจและความสุขให้กับชีวิต มันช่วยให้รู้สึกสดชื่นและพร้อมกลับมาดูแลครอบครัวได้ดียิ่งขึ้น ในวันที่เลือกจะหนีลูกไปเที่ยว แนะนำให้หาสถานที่ที่ไม่ต้องเดินทางไกล ให้ความรู้สึกสงบ เช่น คาเฟ่ธรรมชาติ สวนสาธารณะ หรือแหล่งพักผ่อนใกล้ชุมชน เพราะจะช่วยประหยัดเวลาเดินทางและทำให้มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่มากขึ้น นอกจากนี้ การมีอุปกรณ์เตรียมพร้อม เช่น หนังสือดี ๆ สักเล่ม หรือฟังเพลงที่ชอบ จะช่วยให้ช่วงเวลานั้นเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายจริง ๆ สิ่งสำคัญคือการไม่รู้สึกผิดกับการให้เวลากับตัวเอง เพราะการดูแลสุขภาพจิตของแม่ก็มีผลต่อการดูแลลูกอย่างมีประสิทธิภาพ การหนีลูกเที่ยวสักวันจึงเหมือนการให้รางวัลและเติมพลังให้กับตัวเอง เชื่อว่าหากแม่มีความสุขและสงบในใจ ก็จะส่งต่อความสุขนั้นให้กับลูก ๆ ได้อย่างแน่นอน