Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く
Lemon8を開く
Lemon8を開く
後で
後で
後で
  • カテゴリ
    • おすすめ
    • レシピ
    • グルメ
    • ファッション
    • 暮らし
    • トラベル
    • メイク
    • 美容ケア
    • ウェルネス
    • 知識
    • メンタルヘルス
    • ヘア
  • アプリ版
  • ヘルプ
  • 日本
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約Cookies Policy
1เดือนครึ่งกับการลดน้ำหนัก 8 กิโลกรัม
อย่าใช้ข้ออ้าง ในการลดน้ำหนัก - ไม่มีเงิน อันนี้ต้องผอมนะ ถึงขั้นไม่มีเงินกินข้าว - ป่วย เลยไม่สามารถลดน้ำหนักได้ อันนี้สมควรลดเพื่อสุขภาพที่ดีนะ - ไม่มีเงินเข้ายิม จ้างเทรนเนอร์ บอดี้เวทค่ะสาว เปิดคลิปในยูทูปดูมีเป็นร้อยท่า - ไม่ชอบกินผักค่ะ มันมีอาหารบางอย่างทดแทนได้ แต่มันก็จะไม่ค่
My dear

My dear

0件の「いいね」

ทฤษฎี 21 วัน
ใครจะเชื่อว่าทฤษฎี 21 วันสามารถเปลี่ยนจากคน 100 กว่าโลให้หุ่นเหลือแค่ 78 โลได้ แต่ต้องตั้งใจและทำต่อเนื่องจริงๆได้ผลแน่นอน ของเราทำไอเอฟ 18 / หกร่วมกับการคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำบางทีมีคนทักเข้ามาถามว่ามีตัวช่วยไหมมียาไหม เราจะบอกเลยว่าไม่มียาอะไรที่ลดน้ำหนักได้ยั่งยืนเท่ากับตัวเราเองและฮ
My dear

My dear

0件の「いいね」

รีวิว if 16/8 สัปดาห์แรก
2เดือนของการเปลี่ยนแปลง 📋ข้อมูลรายละเอียด: ไม่โฟกัสที่ัวเลขบนตาชั่ง แต่ให้โฟกัสที่สัดส่วน ทำIF 18/6. ทำ 6 วัน/สัปดาห์ ให้ชีทเดย์ 1 วัน 🗣️ข้อแนะนำ: ตื่นนอน น้ำเปล่า 1 แก้ว วัน+ วิตตามินซีและคอลลาเจน เราตื่นนอนประมาณ ตี5 ลุกจากที่นอน ต้มน้ำชงกาแฟดำ ชงชา (ไม่ใส่น้ำตาล) เตรียมอาหารไว้ทานหลังจาก
My dear

My dear

7件の「いいね」

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
ใครจำโพสต์เราเมื่อวันที่ 10 /8/68 ได้บ้างหนอ ตอนนี้ผ่านไป 13 วันสำหรับการเริ่มลดหน้ำหนัก และนี่คือผลลัพธ์ เราใช้เทคนิคคือการทำ IF. และการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ที่สำคัญ การลดน้ำหนักเราไม่ต้องไปตามเทรนเนอร์ท่านใดมากนักให้นำหลายหลายเทคนิคของเทนเนอร์หลายหลายท่านมารวมกันแล้วปรับให้เข้ากับตัวเองทำยัง
My dear

My dear

0件の「いいね」

ใครมีวิธีลบเลือนรอยเส้นที่คอไหมคะ
ตามในรูปเลยค่ะจะเป็นเส้นคล้ายๆวงวงลงมาจากใต้คอหาวิธีลบเพื่อนออกค่ะปกติก็ทาครีมทุกวันแต่ไม่ดีขึ้นเลยใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะคะขอบคุณค่ะ
My dear

My dear

1件の「いいね」

มารักตัวเองกันเถอะ
มาจะกล่าวบทไปถึงความเป็นมาก่อน เราอายุ37ปี เป็นคุณแม่ลูกสอง ซึ่งปัจจุบันประสบปัญหาสุขภาพรุมเร้าทั้งเบาหวาน ไขมัน ภูมิตก เลือดจาง และหนักสุดคือกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท!!!! ซึ่งโรคนี้ใครเป็นอยู่จะรู้เลยว่ามันทรมานมาก และเป็นๆหายๆ ซึ่งเรามีคนที่รักที่ต้องดูแล คือลูกชาย2คนและหลวงพ่อของเรา เราได้ป
My dear

My dear

2件の「いいね」

My dear
270フォロー中
145フォロワー
22いいね・保存

My dear

ฉันจะผอม เพื่อสุขภาพที่ดีและอยู่กับลูกไปนานๆ