การรู้สึกเหงาเป็นประสบการณ์ที่ทุกคนต้องเคยเจอ บางครั้งความเหงานั้นอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่มีใครอยู่ข้าง ๆ หรือแม้แต่เวลาที่มีคนอยู่ด้วยก็ยังรู้สึกโดดเดี่ยวได้เหมือนกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้แฮชแท็กอย่าง #เหงา #เหงาแหละดูออก หรือ #เหงาจัด ในโซเชียลมีเดียช่วยให้รู้สึกไม่โดดเดี่ยวนัก เพราะมีคนจำนวนมากที่พร้อมจะแบ่งปันความรู้สึกเดียวกัน รวมถึงได้อ่านเรื่องราวและความคิดเห็นของคนอื่น ๆ ที่อาจให้คำแนะนำหรือปลอบโยนใจได้อย่างมาก นอกจากนี้ ยังเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยปล่อยอารมณ์ ความรู้สึก และบันทึกความนึกคิดในช่วงเวลาที่เหงา รวมไปถึงการสร้างเครือข่ายการสนับสนุนเล็ก ๆ ผ่านโลกออนไลน์ที่เข้าใจความรู้สึกของเราอย่างแท้จริง สำหรับใครที่เหงานาน ๆ ขอแนะนำให้ลองหาเวลาทำกิจกรรมที่เพิ่มความสุข เช่น การฟังเพลงที่ชอบ ดูหนังดี ๆ หรือแม้แต่การพูดคุยกับเพื่อนในกลุ่มที่ใช้แฮชแท็ก #เหงาจัด เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และสร้างความเชื่อมโยง ก็จะช่วยคลายความเหงาได้พอสมควร สุดท้าย ความเหงาไม่ใช่สิ่งที่ต้องอายหรือปกปิด เพราะมันเป็นเพียงความรู้สึกธรรมชาติที่เกิดขึ้นกับทุกคน และการแบ่งปันความรู้สึกผ่านช่องทางต่าง ๆ จะช่วยให้เรารู้ว่าไม่ได้เดินอยู่คนเดียวบนเส้นทางนี้