Nếu thật sự dừng lại và nhìn—không phải nhìn bằng con mắt phán xét của lý trí, mà nhìn bằng sự sờ mó trần trụi của nhận thức—bạn sẽ thấy toàn bộ cái gọi là "năng lượng sống" chưa từng là một khối đặc Tôi vui. Tôi buồn. Tôi chán. Tôi hạnh phúc. Tôi tuyệt vọng Tất cả những trạng thái đó

Đức Phật chưa bao giờ rời khỏi thế gian chỉ có chúng ta mãi lang thang trong mê lộ của tâm trí nên không còn nhận ra Ngài. — Có một câu hỏi đã theo con người suốt hàng nghìn năm: “Đức Phật đang ở đâu?” Có người chỉ lên bầu trời, có người hướng về một cõi Tịnh Độ xa xăm, có người tìm đến những

Nỗi buồn, về bản chất, chỉ là một vị khách không mời lướt qua hiên nhà tâm thức. Nó là giọt nước mưa chạm vào vai, là tiếng gió rít qua khe cửa—đến rồi đi, không một dấu vết, vốn dĩ chẳng có tự tánh, cũng chẳng hề mang theo một chút xá lợi khổ đau nào. Bản thân nỗi buồn chưa bao giờ đủ quyền lực để

Kiếm người yêu đi, dễ nhận ra tự tính hơn theo bất cứ thầy nào Người ta thường tìm đến những bậc thầy, những cuốn sách hay những góc thiền định vắng lặng để mong thấy được bản thể, tìm lại chính mình. Nhưng đó là khi đối diện với sự trống rỗng vô vi. Còn lao vào tình yêu mới là lúc bạn đối diện

Bạn đang nghĩ gì về bản thân mình điều này quan trọng nhiều hơn là người khác nghĩ gì về bạn. — Cách bạn nghĩ về bản thân mình đã nói lên được hệ niềm tin mà bạn được cài đặt, mà bạn đang có trong tâm thức. Trong số chúng ta có một vài vị đã bị cài đặt hệ niềm tin rằng ta chỉ tốt khi người k

Để không phải bị thất vọng trong tình yêu, chúng ta không nên hy vọng quá nhiều vào những điều không thực tế. — Trong tình yêu, thất vọng là một cảm xúc mà ai cũng có thể trải qua. Để tránh những tổn thương và thất vọng, nhiều người khuyên rằng không nên hy vọng quá nhiều. Tuy nhiên, tình yêu k

Vọng tưởng không đơn thuần là một cái nhìn sai lệch, một cú vấp ngã của lý trí, hay việc bạn vô tình hiểu sai một câu chuyện đời thường. Ở tầng sâu thẳm nhất, nó chính là tiếng vọng của những mảnh vỡ tổn thương, là phần năng lượng trong bóng tối mà bạn từng chối bỏ, nay trỗi dậy và phóng chiếu lên

Trong khoảng không vô tận của đại sơ khởi, khi vạn vật chưa thành hình và thời gian chưa định tính, Bản Thể Tối Cao đã tự khắc vào hư không một chân lý vĩnh hằng: Vũ trụ này bản chất là một Tấm Gương Đại Toàn. Nó không có hình tướng, không có bờ bến, chỉ im lặng phản chiếu toàn bộ trò chơi của ánh

Chủ động nhắn tin trước, thực chất là bạn đang bước vào một cuộc đối thoại với chính trí tưởng tượng của mình Khi ngón tay bạn chạm vào màn hình để gửi đi dòng chữ đầu tiên, tâm trí bạn đã nhanh hơn một bước: nó tự động vẽ lên một kịch bản, dựng lên một thái độ, và tạc nên một chân dung hoàn hảo

Bạn có bao giờ dừng lại, tự ôm lấy chính mình và bật cười hỏi: “Ủa, sao kỳ cục vậy ta? Sao người yêu bước đi rồi mà ngực mình lại thắt lại đau đến thế? Sao mình lại có thể mê mẩn cái mùi hương này, thích thú cái món đồ kia đến vô điều kiện như vậy?” Tất cả những thắc mắc đó chính là tiếng gõ cửa

Dòng Sông Vẫn Chảy Trong Ta — Có những buổi chiều rất lạ. Trời không mưa, gió cũng chẳng mạnh, nhưng trong lòng bỗng dâng lên một nỗi buồn mênh mang không rõ nguyên do. Ta đứng giữa cuộc đời đông đúc, giữa những cuộc gặp gỡ, những tiếng cười, những kế hoạch còn dang dở, vậy mà vẫn cảm thấy mình

Điều ta chống lại sẽ tồn tại; điều ta thấu hiểu sẽ được chuyển hoá. — Con người có một xu hướng rất tự nhiên là khi gặp điều gì không thích, ta muốn loại bỏ nó ngay lập tức. Khi nỗi buồn xuất hiện, ta muốn hết buồn. Khi cơn giận sinh khởi, ta muốn dập tắt nó. Khi nỗi sợ hiện diện, ta tìm mọi cá

Khi tình yêu trở thành sự hiện diện thuần khiết của trái tim. — Nếu tình yêu của bạn là tình yêu không điều kiện thì bạn sẽ không bao giờ đau khổ, bởi đau khổ chỉ xuất hiện khi tình yêu bị trộn lẫn với sự mong cầu. Khi ta yêu một người và mong người ấy phải yêu lại mình, phải đối xử với mình th

Chữa lành không phải là trở thành một người khác, mà là trở về với bản tâm vốn trọn vẹn. — Có một ngộ nhận rất phổ biến trên hành trình chữa lành rằng ta cần trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Ta cố gắng sửa chữa bản thân, thay đổi tính cách, loại bỏ những điểm yếu, xây dựng một hì

Hỏi: Hạnh phúc có mua được bằng tiền không? Đáp: Tiền là một trong những phát minh quan trọng của con người. Nhờ có tiền, ta có thể xây dựng nhà cửa, mua thức ăn, chăm lo cho gia đình, học tập, chữa bệnh và thực hiện nhiều ước mơ trong cuộc sống. Thiếu tiền, con người phải đối diện với rất nh

Chuyển Hoá Căn Bệnh Trì Hoãn --- Ngày hôm nay thật sự là một phép lạ! Ngày hôm nay là một phép lạ bởi vì không có một ngày nào khác giống ngày hôm nay cả. Và ngày hôm nay cũng là duy nhất. Mỗi thời khắc của ngày hôm nay trôi qua, nó sẽ không bao giờ trở lại. Và thời gian cho một sinh mạng của m

Quá trình hình thành cái tôi. Không ai sinh ra đã mang theo một cái tôi hoàn chỉnh. Một đứa trẻ sơ sinh chưa biết mình là ai, chưa biết tên mình là gì, chưa biết mình thuộc dân tộc nào, tôn giáo nào hay gia đình nào. Đứa trẻ chỉ đơn giản hiện hữu. Nó khóc khi đói, cười khi vui, ngủ khi mệt. Mọi

Nhìn thẳng vào đó đi. Ngay khoảnh khắc này, bất kể cái đang khởi lên trong bạn là gì—một sự bồn chồn mơ hồ, một sức nặng nơi lồng ngực, hay chỉ là một khoảng lặng trống trải—hãy dừng mọi sự phân tích lại. Đừng gọi tên nó, đừng cố xua đuổi hay nắm giữ nó. Hãy chỉ nhìn xem Nhìn thật sâu vào lòng c

Cái mà ta gọi là con người thực chất được cấu thành bởi năm nhóm hiện tượng gọi là ngũ uẩn. — Có lẽ không có câu hỏi nào đơn giản hơn mà cũng khó trả lời hơn câu hỏi: “Ta là ai?” Từ khi biết nhận thức về bản thân, con người đã không ngừng tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi ấy. Toàn bộ lịch sử tri

Thay vì chữa lành bằng nhiều phương pháp, hãy nhận ra nỗi đau là một ảo tưởng Mọi phương pháp chữa lành suy cho cùng cũng chỉ là trò chơi kéo dài của tâm trí. Khi bạn còn loay hoay đi tìm phương thuốc, tìm kỹ thuật, hay tìm một không gian để xoa dịu tổn thương, tức là bạn đã ngầm thừa nhận rằng