เรามีหน้าที่รับผิดชอบความสุขของตัวเอง
ถึงจะเหนื่อยแค่ไหน ขอแค่ได้เห็นขนมกับรอยยิ้มน่ารัก แค่นี้ก็สุขมากพอแล้ว ฐานะครูน้อยของเด็กๆทุกคน สุขสันต์วันคริสต์มาสค่ะทุกคน #คำคมความรู้สึก #ความสุขของฉัน #มาแชร์ความสุขค่ะ
2025/12/25 แก้ไขเป็น
1/4
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เรามีหน้าที่รับผิดชอบความสุขของตัวเอง
เพราะเราไม่ใช่ "ความสุข" ของทุกคน ในโลกนี้ไม่มีใครที่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ 100% แม้แต่คนที่ดีที่สุดในโลกก็ยังมีคนไม่ชอบ หน้าที่ของเราคือการ "รับผิดชอบความสุขของตัวเอง" ไม่ใช่การแบกความคาดหวังของโลกทั้งใบ เมื่อเราเลิกพยายามเป็น "ความสุ ขของทุกคน" เราจะมีเว
ถูกใจ 48 ครั้ง
กับดักความคิด ที่เรามักติดโดยไม่รู้ตัว
15 กับดักความคิด (Cognitive Distortions): ทำไมเราถึงมองเห็ นแต่ "น้ำที่หายไป" ทั้งที่มีน้ำตั้งครึ่งแก้ว? ถ้ามีแก้วน้ำวางอยู่ตรงหน้า 1 ใบ ที่มีน้ำอยู่ครึ่งแก้ว... คุณมองเห็นว่า "ว้าว ยังมีน้ำเหลือตั้งครึ่งแก้ว!" หรือมองว่า "แย่จัง น้ำหายไปตั้งครึ่งนึง"? มุมมองที่เรามีต่อแก้วน้ำใบนี้ อธิ
ถูกใจ 78 ครั้ง
Love Karma กรรมความรักของเรา❤️🩹 Destiny Matrix
“Love Karma กรรมความรักของเรา” ❤️🩹 ตามแบบ #Destinymatrix กันค่า กรรมความรักที่ติดตัวเรามา มักส่งผลให้เรามักดึงดูดความรักแปลกๆในชาตินี้ แต่เราสามารถปรับพลังงานตัวเองไม่ให้เกิดซ้ำอีกได้นะคะ✨ วิธีดู Chart แบบ Destiny Matrix 🌹 1 เข้าเว็บ matrix-destiny.com 🌹 2 ใส่ชื่อเล่น วันเดือนปีเกิด
ถูกใจ 11 ครั้ง
กล้าที่จะถูกเกลียด และไม่ปล่อยให้ความคิดคนอื่นมาควบคุมชีวิตเรา✅
เมื่อเราโตขึ้น เ รามักต้องรับผิดชอบมากขึ้น ทั้งครอบครัว การงาน และสังคม ความรับผิดชอบเหล่านี้บางครั้งบังคับให้เราต้อง ปรับตัวให้เข้ากับความคาดหวังของคนอื่น มากกว่าที่จะได้เลือกสิ่งที่ใจเราต้องการจริง ๆ 🥲เราอาจเก็บงำความคิด ความฝัน หรือความชอบบางอย่าง เพราะกลัวไม่เข้ากับมาตรฐานสังคมที่เราอยู่ ทั้งทุ
ถูกใจ 37 ครั้ง
นักวิเคราะห์นโยบายและแผนมีหน้าที่ทำอะไรบ้าง
นักวิเคราะห์นโยบายและแผน งานหลักคือทำแผน ติดตามแผน จัดทำงบประมาณรายจ่ายประจำปี ส่วนงานอื่นที่ได้รับมอบหมาย คืองานที่คาบเกี่ยวกับตำแหน่งเรา และงานที่ไม่เข้าใครก็มักจะมาลงที่นักรับเคราะห์ เอ้ย วิเคราะห์ เช่น งานควบคุมภายใน งานป ระเมิน ITA งานประเมิน LPA ฯลฯ อีกมากมาย 😖 #ติดเทรนด์ #สอบท้องถิ่น
ถูกใจ 172 ครั้ง
ด้วยภาระหน้าที่มันบังคับให้เราต้องตื่น
#รวมแคปชั่น #แคปชั่นกวนๆ #คำคมความรู้สึก #ติดเทรนด์
ถูกใจ 56 ครั้ง
6 Checklist ดูแลใจตัวเอง เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ Toxic
หลายคนถามว่า “ถ้าเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อยใจ เราควรทำยังไง?” บางคนยังไม่พร้อมเลิก บางคนยังสับสน บางคนแค่พยายามไม่ให้ตัวเองพัง ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงนั้น ลองเริ่มจากการดูแลใจตัวเองก่อน นี่คือ checklist เล็กๆ ที่ช่วยให้เราไม่จิตตกจนเสียสุขภาพจิต ⸻ 1. หยุดสแกนอารมณ์อีกฝ่ายตลอดเ
ถูกใจ 14 ครั้ง
ความรับผิดชอบ ที่ซ่อนอยู่ในวันเกิดของคุณ
ความรับผิดชอบ ที่ซ่อนอยู่ในวันเกิดของคุณ เป็นแบบที่แม่หมอทำนายไว้หรือเปล่านะ มาคอมเม้นท์กันได้นะคะ ขอบคุณสำหรับการติดตามและการกดไลค์ รวมไปถึงคอมเม้นท์ . . . #ภูริดาพยากรณ์ #ดูดวงการงานการเงินความรัก #สายมูห้ามพลาด #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
ถูกใจ 13 ครั้ง
5 สิ่งที่เปลี่ยนไปเมื่อฉันรับผิดชอบความรู้สึกของตัวเอง 100%
#ความสุขสร้างเอง #Mindset #ติดเทรนด์ #ความสัมพันธ์toxic #รับผิดชอบตัวเอง
ถูกใจ 25 ครั้ง
#ช่างแม่งเเล้วจะมีความสุข🥰🫶
#ติดเทรนด์ จิตวิทยาของการ “ช่างแม่ง” . การ “ช่างแม่ง” คือหนึ่งในการปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ เป็นแนวคิดที่มีรากฐานมาจากหลักจิตวิทยาที่เน้นการรักษาสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น แนวคิดนี้ช่วยให้เราลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงหร
ถูกใจ 152 ครั้ง
⏳ทำวันนี้ให้เต็มที่... ที่เหลือปล่อยให้เป็นหน้าที่
🍃ทำเหตุให้ดีที่สุด แล้วใจจะสงบเอง ทำวันนี้ให้เต็มที่... ที่เหลือปล่อยให้เป็นหน้าที่ของเวลา 🍃 ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องยึด ไม่ต้องหนี ทำแล้วปล่อย... เดี๋ยวสิ่งดีๆ จะตามมาเอง ✨ #พัฒนาตนเอง #พลังบวก #Lemon8Club
ถูกใจ 10 ครั้ง
🫧🕯️"ความลับในใจเขา... มีเราอยู่ในนั้นบ้างไหม?"
💌 มาฟังเสียงคำทำนายจากจักรวาลกัน 🧙♀️ ✨กองที่ 1 : Neptune (ดาวเนปจูน) – ความฝัน พร่าเลือน และจินตนาการ 🕯️คำทำนาย: ในใจเขามีคุณอยู่นะ... แต่เป็นคุณในรูปแบบของ "ความเพ้อฝัน" • เชิงลึกด้านความรู้สึก: เขามักจะใช้เ วลาในจินตนาการนึกถึงคุณบ่อยๆ คุณเป็นเหมือนที่พักใจ เป็นความสวยงามที่เข
ถูกใจ 41 ครั้ง
ถ้าเราทำให้ทุกวันเป็นวันหยุดและทำให้มีความสุขในทุกวันทำได้อย่างไร?
"ทุกวันเป็นวันหยุด" สามารถช่วยให้ใจเป็นสุขได้จริงในเชิง ทัศนคติและการจัดการความเครียด แต่ในแง่ ความจริงของการดำเนินชีวิต อาจมีข้อควรระวังเพื่อให้เกิดความสุขตามอัตภาพที่แท้จริงและยั่งยืน ดังนี้ครับ: 🚏1. ค วามสุขในแง่ของ "ทัศนคติ" (Positive Perspective) การคิดว่าทุกวันเป็นวันหยุดช่ว
ถูกใจ 16 ครั้ง
ต้องรับผิดชอบ
ความอยากของตัวเองให้ได้
. . . 1. ความอยากมีราคา เขาเริ่มรู้ว่าชีวิตดีไม่ได้เกิดจากฝันลอยๆ แต่เกิดจากการ ยอมจ่ายราคาของมันทั้งวินัย เวลา และการอดทนจริงๆ 2. อยากได้ต้องแลก เขาเคยอยากมีรา ยได้เพิ่มแต่ยังเลือกนอนต่อทุกวัน จนเข้าใจว่าความอยากที่ไม่แลกอะไรกลับมา มันไม่เคย เป็นจริงเลยสักครั้ง 3. อยากไม่ผิด แต่ต้อ
ถูกใจ 18 ครั้ง
แนวข้อสอบหน้าที่พลเมือง
#สอบท้องถิ่น
ถูกใจ 6 ครั้ง
7 วิธี สอนลูกให้มี Logical Thinking รู้ถูกผิด รู้หน้าที่ อยู่เป็น คิดได้
ในยุคที่ข้อมูลข่าวสารเปลี่ยนแปลงรวดเร็วและเข้าถึงได้ง่าย การสอนลูกให้มี Logical Thinking คิดวิเคราะห์อย่างมีเหตุผล รู้ถูกผิด รู้หน้าที่ อยู่เป็น คิดได้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ลูกเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความคิดเป็นของตัวเอง ตัดสินใจเรื่องต่างๆ ได้อย่างถูกต้องเหมาะสม และสามารถปรับตัวเข้ากับโล
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปล่อยให้การวิพากษ์วิจารณ์เป็นหน้าที่ของเขา
Life Messages : Talk ปล่อยให้การวิพากษ์วิจารณ์เป็นหน้าที่ของเขา เมื่อวานมีเพื่อนคนนึงส่งข้อความมาเล่าให้ฟังว่า ตอนนี้เขามีบางอย่างที่อยากทำมานานแล้ว แต่ไม่กล้าลงมือสักทีเพราะกลัวคำวิจารณ์และถูกล้อเลียน ผมเลยคิดว่ามีอีกหลายคนที่ตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันนี้ เลยอยากจะแชร์ให้ทุกคนได้ฟังเผื่อมันจ
ถูกใจ 1 ครั้ง
🚀 ”จากความสูญเสีย สู่พลังแห่งความรับผิดชอบ“ บทเรียนชีวิตล้ำค่าจากคู่แท้ ”เมฆ-เอ๋“ ที่ทุกคนต้องฟัง
❤️ เพราะ "ความรัก" ไม่ได้จบลงแค่การจากลา... เรื่องราวของคุณเมฆ วินัย ไกรบุตร และคุณเอ๋ อรชัญญา คือข้อพิสูจน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด . หลังการต่อสู้กับโรคร้ายยาวนานกว่า 5 ปี คุณเมฆได้ทิ้ง "มรดกหนี้" ก้อนโตกว่า 8 ล้านบาทไว้ให้ครอบครัว แต่สิ่งที่คุณเอ๋เลือกทำ กลับสร้างความประทับใจและทัศนคต
ถูกใจ 1 ครั้ง
แผ่นดินที่รัก... กับหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ
กี่ครั้งที่ต้องห่างบ้าน... เพื่อให้คำว่า "บ้าน" ยังคงอยู่ กี่ครั้งที่ต้องเหนื่อย... เพื่อให้แผ่นดินที่เหยียบยังเป็นของเรา . รักชาติไม่ได้แปลว่าต้องรบเสมอไป แต่หมายถึงการรักษาสิ่งที่ดีงามของไทยไว้ให้ลูกหลานเราสืบไป 🌿 #Lemon8Thailand #ชีวิตทห าร #รักชาติ #บันทึกไทย
ถูกใจ 65 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม