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自己分析初心者にオススメ方法📝

自己分析と聞くと「強みは？」「やりたいことは？」と難しく感じてしまう方も多いと思いますですが、いきなり答えを出す必要はありません！まずは“今の自分”を知ることから始めてみませんか？ 1日の過ごし方と、その時の感情を書き出すだけで自分の「好き」や「苦手」が少しずつ見えてきます ✔ なんとなく毎日にモヤモヤしている方 ✔ 自分のことをもう少し理解したい方におすすめの方法です🌿 よろしければ、保存して後から見返してみてください◎ #私の一人時間 #20代転職 #30代転職 #モヤモヤ解消 #自己分析

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モヤモヤは、頭の中に置いておくほど大きくなります。

外に出した瞬間、意外と小さかったり、「あ、これが本当の悩みだったんだ」と気づいたりすることがあります。今日ご紹介した4ステップ、ぜひ保存しておいてモヤモヤしたときに開いてみてください📓 ① 全部吐き出す ② 仕分ける ③ なんで？を3回繰り返す ④ 今週のアクションを1つ決めるこれだけで、ぐるぐる思考から抜け出せます。試してみた感想、ぜひコメントで教えてください☺️ #20代転職 #30代転職 #キャリアデザイン #自己分析 #転職したい人と繋がりたい

5件の「いいね」

やりたいことってありますか？

「やりたいことが分からない…」って悩んでたとき、自己分析しようとしても何も書けなくて、結局ノートを閉じてました🙃 でも気づいたのは、やりたいことって”探す”ものじゃなくて、日常の中に散らばってるってこと。「いいな」と思った瞬間、「なんか嫌だな」って感じた瞬間、それ全部が自分を知るヒントでした！むずかしく考えなくて大丈夫です🙆‍♀️ まず今日、気になったことを1行メモすることから📓 あなたはどんなとき「いいな」って感じる？コメントで教えてください☺️ #20代転職 #30代転職 #自己分析

3件の「いいね」

転職迷ったときはこう考えて❣️

転職するか迷ってるときって「辞めたい」気持ちと「まだ頑張るべきかも」がずっと頭の中でぐるぐるしますよね🌀 でもそのままにしてると気づいたら時間だけ過ぎていくことも多いですだからこそ一度、なんとなくじゃなくて “ちゃんと考える時間”をつくってあげてほしいです💓 今回まとめた6つの判断軸は自分の気持ちを整理するためのもの「自分はどうしたいのか」を意識しながら考えてみてください⭐️ ここでしっかり自分に向き合うと仕事へのモチベーションや向き合い方も変わってきます！もしよかったらどの項目がいちばん当てはまったか

4件の「いいね」

自己分析難しいと思う人は、、、

自己分析って、「好きなことは？」って考えるだけだと正直あまり進まない。大事なのは、 “ちゃんと答えられる質問”を使うこと✍️ 今回は考えるだけで終わらないように、 “具体的に答えられる質問”をまとめました🫧 ✔ なんとなくモヤモヤしてる ✔ 自分に合う仕事がわからない ✔ このままでいいのか不安そんなときこそ、日常の些細な感情の変化がポイントになります🕊️ すぐ答えが分からなくても大丈夫です。まずは今夜から、、、✍️🩵 #20代転職 #30代転職 #ライフデザイン #自己分析 #キャリアプラン

2件の「いいね」

「なんとなくしんどい」には、理由があります。

合っていない場所で頑張り続けることが、必ずしも正解ではありません。 “自分に合う場所”を知るだけで、驚くほどラクになることがあります🌿 まず必要なのは、大きな決断でも、すぐに動くことでもなく、自分の気持ちに、気づくことだけです◎ #20代転職 #30代転職 #自己分析 #自分らしい生き方 #キャリアデザイン

3件の「いいね」

あなた得意なことってなんですか？

「好きなことが分からない」そう感じている方は、多いと思います。でもそれって、 “ない”んじゃなくて、まだ気づいていないだけかもしれません！試してほしいのは、難しいことじゃなくて、日々の中で感じる「なんか楽しかった」「これ、もっとやりたいかも」その小さな感覚を、流さずにメモしておくこと📝 それだけ！積み重ねていくうちに、自分が本当に向いていること、好きなことが、少しずつ見えてきます🕊️ #20代転職 #30代転職 #キャリアデザイン #転職アドバイス

5件の「いいね」

「今の会社にいる意味」、答えられますか？

不満があるわけじゃない。でも、満足もしていない。正直に言います。その状態、実は一番危険です。不満があれば人は動けます。でも「まあいいか」は動けない。気づいたら25歳が、28歳が、30代になっていたそういう話、決して他人事ではないはずです。でも、逆に言えば。 “意味”は、自分でつくれます。 ✔ スキルを磨くためにいる ✔ 次の挑戦への資金を貯めている ✔ ここでの経験を、踏み台にしているどれだって構いません。大事なのはただひとつ “自分で選んでいる”という感覚があるかどうか。今すぐ会社を辞めなくていい

4件の「いいね」

仕事で後悔したことある人は見て🙋🏻‍♀️

仕事選びで後悔してしまう理由のひとつは、 👉 “なんとなく”で決めてしまうことです。条件や雰囲気だけで選んでしまうと、入社後に「思っていたのと違う」と感じやすくなります。だからこそ大切なのは、 👉 自分の中の“軸”を持つことです。・仕事内容・働き方・人や環境・条件この中で「譲れないもの」を少しずつ整理するだけで、選び方が大きく変わっていきます🌿 完璧に決めなくて大丈夫です。まずは小さく言葉にすることから始めてみてください◎ #20代転職 #30代転職 #キャリアデザイン #仕事選び

3件の「いいね」

「このままでいいのかな」と感じることはありませんか？

特別な不満があるわけじゃないのに、なぜかずっと消えないモヤモヤ。それは 👉 自分の理想や本音が整理できていないサインかもしれません。周りと比べて焦ったり、なんとなく毎日が過ぎていくと、その不安は大きくなりやすいものです。でもこの感覚は悪いものではなくて、 👉 “自分と向き合うタイミング”でもあります。だからこそまずは、自分の気持ちを少しずつ整理することから始めてみてください🌿 #20代転職 #30代転職 #悩み相談受付中 #キャリアアドバイザー #自己分析

1件の「いいね」

なんとなく「転職したいな〜」は注意⚠️

なんとなく「転職したいな」と思うことはありませんか？でもそのまま動いてしまうと、同じ悩みを繰り返してしまうことも多いんです😢 ✔ 人間関係がつらい ✔ 仕事がつまらない ✔ 今の環境がしんどいそのお気持ち、とてもよく分かります。でも大切なのは 👉「なぜそう感じているのか」を知ることです。ここを見ないまま進んでしまうと、転職してもまたモヤモヤしてしまう可能性があります。だからこそまずは “自己理解”から始めてみてください🌿 少しずつでも大丈夫です◎ #20代転職 #30代転職 #キャリアデザイン

2件の「いいね」

向いてる仕事がわからない人へ

向いてる仕事が分からないって意外とみんな同じで「やりたいことを見つけなきゃ」って思えば思うほど分からなくなる — でも実は向いてる仕事って自分の中にあるものを整理すると見えてくるもの — ✔ 好きなこと ✔ 得意なこと ✔ 大切にしたいことこの3つを知るだけで選び方が少し変わります✍️ — 「やりたいことが分からない」「転職するか迷ってる」そんな人に向けて 🌿3分でできる自己分析ワークプロフィールで無料配布していますまずは自分を知るところから一緒にはじめませんか？ —

4件の「いいね」

辞める前に一緒に考えよう🎀

仕事辞めたいって思ってるのになぜか辞められないときってないですか？毎日しんどいのに出勤して「このままでいいのかな」って思いながら何も変えられない自分にモヤモヤするでもそれってあなたが弱いからじゃなくてちゃんと考えてるからこそ動けなくなってるだけなんです — だから大事なのはいきなり転職することじゃなくてまずは「なんで辞めたいのか」を知ること気持ちを言葉にするだけで少しずつ選べるようになります✍️ — 「やりたいことがわからない」「転職するか迷ってる」そんな人に向けてプロフィールで

3件の「いいね」

みんなのときめく言葉ってなんですか？

#ジャーナリング #自分磨き #自己理解 #ノートの中身 #ノート作り

2件の「いいね」

自分を知ると、何が良いか知ってる？

#私の一人時間 #ちょっと聞いて #ジャーナリング #自分を知る #ノートの中身

33件の「いいね」

靴下収集癖あり🧦🫛

#ジャーナリング #手帳 #自分時間 #読書

1件の「いいね」

ノート三日坊主で終わった人集合🙋🏻‍♀️

何冊もノートを買って、何度も途中でやめてきました。続かないたびに「またできなかった」って思ってた。でも今は思う。続けられなかったんじゃなくて、続けられないやり方を選ばされてただけだって。書くことは、変わるための修行じゃなくて戻るための手段でもいい。そう思えるようになってから、やっと続きました。 #書けない #ノート習慣 #自分迷子 #考えすぎ #心の整理

4件の「いいね」

好き、から自分が見えるんです🤍

「なんとなく好き」って、後回しにされがち。理由がわからなくてなんとなく、のまま放置されてしまうでも本当は、なんとなく好きなものほど、自分の本音に近い感情です。一度立ち止まって「どうして好きなんだろう？」と考えてみてください。書くことは、そのための場所。答えがでなくても、自分の中にちゃんと残しておいてあげること。今日、ひとつだけでいいから “好き”書き留めてみてください。 #なんとなく好き #自己理解 #自分の本音 #書く習慣 #ジャーナリング

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書くの苦手な人、絶対見て！

「書くのが苦手だから向いてない」ずっとそう思ってました。でも今思うのは、苦手だったんじゃなくて “ちゃんと書こう”としすぎてただけ。うまく言葉にできなくても、まとまってなくても、書くことで救われる日があります。今日は1行でいい。「今の気持ち」だけ、置いていってください。 #書く習慣 #ジャーナリング初心者 #自分を知る #モヤモヤ #セルフケア

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ジャーナリングは避けてました。

書くのが苦手だと思ってた。でも本当は、「自分の気持ちを言葉にする機会がなかっただけ」だった。このアカウントでは書くのが苦手な人のためのやさしい書き方を置いていきます。今日は1行でいいんです。 #書くのが苦手 #自分の気持ち #ジャーナリング初心者 #ノート時間 #自分と向き合う

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