Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ความใจดีไม่ใช่ภาระที่ใครจะหยิบไปใช้ได้ตามใจ
ความใจดีคือคุณค่าของเรา ไม่ใช่ทรัพยากรสาธารณะที่ใครจะเข้ามาใช้ แล้วจากไปโดยไม่รับผิดชอบ การช่วยเหลือใครสักคน ควรเกิดจากความสมัครใจ ไม่ใช่ความรู้สึกผิด ไม่ใช่ความเกรงใจ และไม่ใช่การถูกกดดันด้วยคำว่า “ก็เธอใจดีนี่” ความใจดีที่ไม่มีขอบเขต สุดท้ายจะกลายเป็นความเหนื่อยล้า และความเสียใจเงียบ ๆ
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขอยู่ไม่ไกล ถ้าใจเราปล่อยวาง
ความสุขอยู่ไม่ไกล ถ้าใจเราปล่อยวาง หลายครั้งที่เราคิดว่าความสุขต้องรอให้ทุกอย่างพร้อม ต้องรอให้ปัญหาหมด ต้องรอให้คนอื่นเปลี่ยน ต้องรอให้ชีวิตสมบูรณ์แบบก่อน แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่ทำให้เราหนัก ไม่ใช่เหตุการณ์ แต่คือการยึดติดกับความคาดหวัง ความเสียใจ หรือคำถามว่า “ทำไมต้องเป็นแบบนี้” การปล่อย
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อเรารู้จักคำว่ารักตัวเอง♥️🍀
เราจะไม่ต้องรอให้ใครมายืนยันคุณค่าเราอีกต่อไป เพราะเราจะเห็นคุณค่าของตัวเองได้ทันที แม้ในวันที่ยังไม่เก่ง แม้ในวันที่ยังไม่สมบูรณ์ การรักตัวเอง ไม่ใช่การมองว่าตัวเองดีกว่าใคร แต่คือการยอมรับว่า เรา “มีค่า” ตั้งแต่แรก โดยไม่ต้องแลกด้วยความเจ็บปวดหรือการฝืนใจ และเมื่อเรามองเห็นคุณค่าของตัวเอ
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อเรารักตัวเอง เราจะเห็นคุณค่าในตัวเอง
“ฉันอาจไม่รู้ว่าสิ่งนี้ดีที่สุดในอนาคต”🍀 คือการยอมรับความจริงอย่างซื่อสัตย์ว่า มนุษย์ไม่มีใครมองอนาคตได้ชัดทั้งหมด ไม่มีใครมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าการตัดสินใจวันนี้ จะพาไปสู่ปลายทางแบบไหน และนั่นไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือความจริงของชีวิต “แต่ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ดีที่สุดสำหรับฉัน ในวันนี้”🍀 คือ
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 2 ครั้ง

แพชชั่นที่หายไป ไม่ได้หมายความว่าเราล้มเหลว
บางครั้งการที่แพชชั่นหายไป ไม่ได้หมายความว่าเราล้มเหลว หรือไม่เหมาะกับเส้นทางที่เลือกเดิน แต่มันอาจเป็นเพียงสัญญาณว่าใจเราใช้พลังไปมากแล้ว และต้องการเวลาพักฟื้น การหยุดพักไม่ใช่การถอยหลัง แต่คือการดูแลตัวเอง เพื่อไม่ให้ความเหนื่อยกลายเป็นความฝืน เมื่อเราให้เวลาหัวใจได้สงบ ได้ทบทวน และได้หายใจอย
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกแรงกระแทก...ไม่ได้มีไว้ให้เราล้ม
ทุกแรงกระแทกในชีวิต — ไม่ว่าจะเป็นความผิดหวัง การสูญเสีย หรือคำพูดที่ทำร้ายใจ — ล้วนเข้ามาทดสอบ “ความมั่นคงภายใน” ของเรา มันไม่ได้มีไว้เพื่อทำให้เราพ่ายแพ้ แต่เพื่อให้เราได้เห็นว่า…ใจของเรามีพลังมากแค่ไหน บางครั้งความเจ็บปวดทำให้เราเรียนรู้จะยืนให้มั่นคงขึ้น บางเหตุการณ์ทำให้เราเข้าใจว่าความสง
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุกคนล้วนมีวันที่ดีและวันที่ไม่ดี
ในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน คนรัก หรือเพื่อนร่วมงาน ไม่มีใครจะดีหรือร้ายกับเราได้ตลอดไป เพราะอารมณ์ ความคิด และสถานการณ์ของแต่ละคนเปลี่ยนไปตามเวลา บางครั้งคนที่เคยใจดีกับเรา อาจมีวันที่เขาเหนื่อย จนดูเหมือนไม่ใส่ใจ บางครั้งคนที่เคยใจร้ายกับเรา ก็อาจมีวันที่เขาอ่อนโยนอย่างที่เราไม่คาดคิด
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 2 ครั้ง

การชนะที่แท้จริงคือชนะใจตัวเอง
ในชีวิตจริง…เราไม่สามารถควบคุมทุกคน หรือทำให้ทุกอย่างเป็นไปตามใจได้ บางคนอาจไม่เข้าใจเรา บางสถานการณ์อาจไม่ยุติธรรม และบางครั้งเราต้องอยู่ในที่ที่มีแรงกดดันจากคนรอบข้าง — แต่นั่นไม่ได้แปลว่าเราต้อง “แข่ง” กับใคร การชนะจริง ๆ ไม่ใช่การเอาชนะคนอื่น แต่คือการ “ชนะใจตัวเอง” ชนะความอยากพิสูจน์ ชน
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้างกายที่ดีที่สุด คือตัวเราเอง
เมื่อเรายังไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง เรามักเผลอ “ฝากความสุขไว้ที่คนอื่น” เฝ้ารอคำยืนยันจากใครสักคน ว่าเราดีพอ มีค่า หรือสมควรได้รับความรัก แต่เมื่อถึงวันที่เราเริ่มเข้าใจและยอมรับตัวเองจริง ๆ เราจะไม่ต้องวิ่งตามหาคำตอบจากใครอีก — ไม่ต้องถามว่า “เราผิดตรงไหน” “ทำอะไรพลาดไป” เพราะเรารู้แล้วว่า ความร
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมื่อรู้เท่าทันอารมณ์ เท่ากับ เริ่มรักตัวเอง
> ในทุกเหตุการณ์ที่ใจถูกรบกวน — ไม่ว่าจะเป็นคำพูด การกระทำ หรือสถานการณ์ที่มากระแทกใจเรา สิ่งแรกที่ควรทำไม่ใช่การโต้กลับทันที แต่คือการ “หยุด” เพื่อดึงสติกลับมาอยู่กับตัวเองให้ได้ก่อน เพราะช่วงเสี้ยววินาทีที่ใจเรากำลังสั่นไหว คือช่วงเวลาที่ “อารมณ์” พร้อมจะพาเราเผลอทำในสิ่งที่อาจทำร้ายทั้งตัวเอง
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 2 ครั้ง

นิ่ง ยอมรับ เท่ากับ สงบ
🕊 “ความสงบไม่ได้เกิดจากการอยู่เฉย...แต่มาจากการไม่ปล่อยให้สิ่งรอบตัวมาทำให้ใจวุ่นวาย” บางครั้ง “ความเงียบ” ภายนอกไม่ได้แปลว่าเราสงบจริง ๆ เพราะแม้ร่างกายจะหยุดนิ่ง แต่ถ้าใจยังสับสน ยังคิดวนอยู่กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ — เราก็ยังไม่พบความสงบที่แท้จริง ความสงบจริง ๆ เกิดขึ้นในวันที่เราเริ่ม “เลือ
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 2 ครั้ง

การชนะ คือ “ความอยากเอาชนะ” ในใจเราเอง
บางครั้งเราไม่ได้ถอยเพราะหมดแรง หรือยอมแพ้ใคร แต่เพราะเราเริ่ม “เข้าใจ” แล้วว่า… ไม่ใช่ทุกศึกที่ต้องสู้ ไม่ใช่ทุกเรื่องที่ต้องอธิบาย และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องเข้าใจเรา เมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิต เราเริ่มเห็นว่าการชนะในบางเรื่อง อาจแลกมาด้วยใจที่วุ่นวาย เหนื่อยล้า และความสัมพันธ์ที่พังไปโดยไม่จำเป็น ก
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่หยุดพัก เท่ากับรักตัวเอง🍀
เพราะในชีวิตประจำวัน เรามักจะเร่งรีบ เดินต่อทั้งที่เหนื่อย ฝืนยิ้มทั้งที่ใจอ่อนล้า จนลืมไปว่าร่างกายและหัวใจของเราก็ต้องการที่พักเหมือนกัน การหยุดนิ่งไม่ใช่ความล้มเหลว ไม่ใช่การถอยหลัง แต่คือการเปิดพื้นที่ให้ตัวเองได้หายใจ ได้ยอมรับว่า “ตอนนี้เราเหนื่อย” และเมื่อเรากล้าที่จะเผชิญหน้ากับความเหนื่
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 3 ครั้ง

การอยู่คนเดียว บางครั้งคือการับรู้ที่จะรักตัวเอง
การอยู่คนเดียว อาจไม่ใช่เรื่องแย่…แต่มันคือเวลาที่เราได้รู้จักและรักตัวเองมากกว่าเดิม เพราะในความเงียบ เราได้มองเห็นตัวเองชัดขึ้น ได้ฟังเสียงหัวใจตัวเองโดยไม่ถูกกลบด้วยเสียงของใคร และได้เรียนรู้ว่า ความสุขที่แท้จริง…ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาใครเสมอไป #ข้อคิด #พลังบวก #รักตัวเอง #เธรด #
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 0 ครั้ง

การรับรู้ความรู้สึก คือ...ก้าวแรกของการโอบอุ้มใจ
บางครั้งเราใช้ชีวิตไปอย่างเร่งรีบ จนลืมหันกลับมาถามใจตัวเองว่า “ตอนนี้เรารู้สึกยังไง” เราอาจเลือกกดทับความเหนื่อย ความเศร้า หรือแม้แต่ความสุขเล็ก ๆ จนกลายเป็นการละเลยหัวใจตัวเองโดยไม่รู้ตัว แต่ทันทีที่เราหยุด และ “ยอมรับความรู้สึก” ของตัวเองได้ ไม่ว่าจะเป็นความอ่อนแอ เจ็บปวด หรือความสุขเล็กน้อย
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 1 ครั้ง

การฝืนไม่ใช่ความอ่อนแอเสมอไป
บางครั้งเรามักมองข้ามความเข้มแข็งของตัวเอง เพราะมัวแต่โฟกัสกับความเหนื่อย ความเบื่อ และสิ่งที่ยังไม่สำเร็จ แต่แท้จริงแล้ว…ทุกวันที่เรายังลุกขึ้นมาเดินต่อ แม้จะไม่เต็มใจ แม้จะท้อแท้ นั่นคือหลักฐานชัดเจนว่าเรามี ‘พลังใจ’ ที่ยิ่งใหญ่กว่าที่เราประเมินไว้เสมอ การฝืนไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือการพิสูจ
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อจิตใจเราสงบ เท่ากับเราพบความสุข
การเอาชนะคนอื่น อาจทำให้เรารู้สึกสะใจหรือภูมิใจ แต่ความรู้สึกนั้นอยู่ได้นาน จริงเหรอ ชัยชนะที่แท้จริง จึงไม่ใช่การ “ชนะคนอื่น” แต่คือการ “ชนะใจตัวเอง” เพราะเมื่อใจสงบ เราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์อะไรกับใครอีก แท้จริงแล้ว ความสุขที่มั่นคง ไม่ได้เกิดจากการเปรียบเทียบหรือการเอาชนะใคร แต่เกิดจาก การเอ
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 4 ครั้ง

พยายามหาคำตอบ ที่ไม่มีคำตอบนั้นคือคำตอบที่ชัดเจน
ในชีวิต เรามักเจอคำถามหรือสถานการณ์ที่ไม่มีทางหาคำตอบที่ชัดเจน ในบางเรื่อง บางเหตุการณ์ การพยายามหาคำตอบกับสิ่งที่ไม่อาจมีคำตอบ อาจยิ่งทำให้เราเหนื่อย ท้อ และวนเวียนอยู่กับความทุกข์ แต่เมื่อเรายอมรับว่า “มันไม่มีคำตอบ” นั่นแหละ คือคำตอบที่แท้จริงที่สุด → คำตอบที่บอกเราว่า บางเรื่องไม่จำเป็นต้
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางครั้ง การอยู่คนเดียว…คือการรักตัวเองแบบเงียบ ๆ
การอยู่คนเดียวไม่ได้หมายถึงความโดดเดี่ยวเสมอไป แต่เป็นโอกาสให้เราหยุดพักจากความวุ่นวายภายนอก เป็นเวลาที่ใจได้หายใจ ได้ทบทวนความคิด และได้เติมพลังให้ตัวเองโดยไม่ถูกรบกวน การอยู่คนเดียวบางครั้งจึงเหมือนการชาร์จแบตชีวิต…ทั้งร่างกายและจิตใจ เป็นการบอกรักตัวเองในรูปแบบที่เงียบสงบ แต่ทรงพลังที่ส
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าที่ทำให้เรามีเป้าหมาย แต่ใจนั้นก็สำคัญเช่นกัน
หน้าที่ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องแบกรับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ครอบครัว หรือบทบาทที่เรามีในสังคม มันเปรียบเหมือน ภาระ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ชีวิตเดินต่อไปได้ แต่หากมีเพียงภาระหน้าที่อย่างเดียว โดยไม่ดูแล “จิตใจ” เราอาจเหนื่อยล้า ท้อแท้ หรือแม้กระทั่งล้มลงได้ จิตใจที่ปลอดภัยและ
The last one is ourselves

The last one is ourselves

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
The last one is ourselves
0กำลังติดตาม
76ผู้ติดตาม
145ถูกใจและบันทึก

The last one is ourselves

https://www.tiktok.com/@thelast.one.kw?_t=ZS-8yifeLWJDVI&_r=1