Món ngon mỗi tuần

2025/10/15 Đã chỉnh sửa vào

... Đọc thêmMâm cơm ngon trong tuần là cách tuyệt vời để gia đình bạn vừa được thưởng thức món ăn ngon, vừa đảm bảo dinh dưỡng và cân bằng thực phẩm. Bắt đầu tuần mới với món cá kèo kho cà chua, sự kết hợp giữa vị ngọt của cá kèo và vị chua nhẹ của cà chua giúp món ăn thêm hấp dẫn, thanh mát. Tiếp đến là thứ Ba với món gà xào và khổ qua xào trứng, hai món bổ dưỡng và giàu protein cùng các vitamin từ rau củ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thứ Tư, cá ngừ kho nước dừa kết hợp với canh cải đún là món ăn đậm đà, thơm ngon, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Thứ Năm, mắm cá lóc chiên ba rọi là một món mang hương vị đậm đà của miền Tây, rất thích hợp cho bữa cơm gia đình muốn đổi vị. Thứ Sáu, canh khoai mỡ, tép rang ba rọi và xá bấu là sự hòa quyện giữa rau củ và hải sản giúp tăng cường chất xơ và khoáng chất. Cuối tuần là những món dân dã nhưng vô cùng hấp dẫn như cá nâu kho trái giác đi kèm rau đắng xào tỏi cho thứ Bảy, và chủ nhật là cá nuc kho sá tế cùng dưa bồn bồn chua xào - món ăn đậm đà hương vị Nam Bộ. Những món ngon mỗi tuần như trên không chỉ tạo sự đa dạng trong bữa ăn mà còn giúp các thành viên trong gia đình có cơ hội thưởng thức các món truyền thống và hiện đại, đồng thời dễ dàng vận dụng các nguyên liệu quen thuộc trong bếp nhà. Bạn có thể linh hoạt điều chỉnh gia vị hoặc thay đổi một vài món để phù hợp với khẩu vị từng thành viên, giúp bữa ăn thêm phần hấp dẫn và trọn vẹn hơn.

Bài đăng liên quan

Hình ảnh minh họa thực đơn ngày 1 với bữa sáng gồm khoai lang, trứng luộc, dưa leo; bữa trưa có cơm ngũ cốc, thịt bò, tôm, trứng, bắp, bông cải xanh, cà chua bi; và bữa tối là canh bắp, đậu phụ, tôm.
Hình ảnh thực đơn ngày thứ 3 với bữa sáng bánh trứng omelette và rau tươi; bữa trưa cơm ngũ cốc, cá tuyết áp chảo, súp lơ, đậu que, cà rốt; và bữa tối là tàu hũ ky trộn rau củ gồm cà rốt, dưa leo, mộc nhĩ.
Hình ảnh thực đơn ngày thứ 4 với bữa sáng sandwich nguyên cám bơ và trứng; bữa trưa cơm gà teriyaki, trứng tráng mềm, đậu que; và bữa tối là salad rau củ trộn tôm, thanh cua, bắp.
🍱 Giảm mỡ vẫn ăn ngon, bí quyết tuần giảm 2kg✨😍
🍱 Giảm mỡ vẫn ăn ngon|Thực đơn giảm cân 1 tuần không trùng món – lưu ngay nha! Ai nói giảm cân là phải nhịn ăn? Với mình thì giảm mỡ vẫn phải ăn đàng hoàng, đủ chất – no bụng – dễ duy trì mới theo lâu được 🤍 Đây là menu 1 tuần mình đang áp dụng, rất hợp cho người đi làm, mang cơm theo mỗi ngày
Aimee đeiii

Aimee đeiii

533 lượt thích

Cải thiện lưng gù sau 2 tuần✅
Dáng lưng, dáng đứng quyết định rất nhiều đến khí chất trên người chúng ta đó nha Một dáng đứng thẳng nhìn bao giờ cũng cuốn hút hơn Dáng thẳng nhìn tỷ lệ cơ thể cũng đẹp hơn Quan trọng là nhìn nhỏ và eo hơn nữa đó Tập bài này đều đặn mỗi ngày nhé Chúc các nàng luôn xinh❤️ #ViralBea
Nhường La

Nhường La

1017 lượt thích

Tổng hợp 6 bữa ăn dặm đa dạng cho bé trên 1 tuổi, bao gồm canh trứng mướp tôm, cơm chiên bắp cải, khoai tây hầm thịt băm, chả gà rau củ, mì mướp tôm tươi và tôm chiên sốt cà chua.
Bữa ăn gồm canh mướp trứng tôm, táo và cơm chiên bắp cải xào thịt băm. Hình ảnh hướng dẫn chi tiết các bước làm món cơm chiên bắp cải xào thịt băm với nguyên liệu và cách chế biến.
Bữa ăn gồm bí đỏ hấp, táo và chả thịt gà mix rau củ. Hình ảnh hướng dẫn chi tiết các bước làm món chả thịt gà mix rau củ, từ chuẩn bị nguyên liệu đến nặn viên và chiên.
Món ngon 1 tuần cho bé trên 1 tuổi 🔥🔥
Các mom tham khảo nấu cho con nhé #mẹbimsua #mẹvàbé
Mẹ Candy review

Mẹ Candy review

331 lượt thích

Mâm cơm ngày thứ 2 gồm cá nục thái kho cà chua, rau luộc xanh mướt, dưa hấu cắt miếng và hai bát cơm trắng, đặt trên nền đen.
Mâm cơm ngày thứ 3 gồm cá lóc kho bầu, đĩa rau sống tươi xanh, dưa chua và hai bát cơm trắng, đặt trên nền đen.
Mâm cơm ngày thứ 4 gồm vịt kho gừng, gỏi xoài khô cá lóc, dưa chuột thái lát, nước chấm và hai bát cơm trắng, đặt trên nền đen.
Món ngon mỗi tuần
Gợi ý mâm cơm ngon cho cả gia đình trong tuần #themcomnha #comnha #monngonmoingay #comgiadinh #xuhuong
Thèm Cơm Nhà

Thèm Cơm Nhà

2 lượt thích

21 ĐIỀU GIÚP PHỤ NỮ TẠO PHƯỚC MỖI NGÀY:
21 ĐIỀU GIÚP PHỤ NỮ TẠO PHƯỚC MỖI NGÀY: 1. Gọi điện về cho cha mẹ dù chỉ vài phút mỗi ngày – vì không ai còn đó mãi để bạn gọi chữ “Mẹ ơi” thêm lần nữa. 2. Đưa cha mẹ đi khám sức khỏe định kỳ – vì nhiều khi họ giấu bệnh… chỉ để bạn bớt lo. 3. Ngủ sớm, giữ sức khỏe tốt – để không trở thành gánh n
Phụ Nữ Tự Chủ

Phụ Nữ Tự Chủ

126 lượt thích

Tóc mọc tua tủa khi ăn món này mỗi sáng.
Mè đen và trứng gà là bộ đôi dinh dưỡng tuyệt vời, giúp bổ thận, ích khí, dưỡng huyết, nhuận tràng, và giảm rụng tóc rõ rệt. Món ăn này (đặc biệt là trứng hấp mè đen) chứa nhiều biotin, collagen và vitamin E, hỗ trợ làm đẹp da, ngăn ngừa tóc bạc sớm và chống lão hóa.  Cách làm trứng hấp mè đen (đơ
Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

66 lượt thích

Hình ảnh một cô gái trẻ đang thư giãn giữa cây xanh, với dòng chữ "10 phút Mỗi ngày để TỰ TIN hơn", minh họa cho việc dành thời gian chăm sóc bản thân để tăng sự tự tin.
Hai hình ảnh cận mặt phụ nữ minh họa các bước chăm sóc da buổi sáng và tối để có làn da bóng khỏe. Các bước bao gồm rửa mặt, dưỡng ẩm, kem chống nắng vào buổi sáng và tẩy trang, rửa mặt, dưỡng ẩm vào buổi tối.
Một người phụ nữ đang chơi đàn piano, minh họa cho việc chăm sóc tóc sạch sẽ. Các mẹo bao gồm không để tóc bẩn, ủ tóc một lần mỗi tuần và cắt tỉa tóc định kỳ 6-8 tuần.
🌟 Làm Thế Nào Để Tự Tin Hơn Mỗi Ngày
3 trụ cột giúp bạn “nâng cấp bản thân” từ trong ra ngoài Tự tin không đến từ việc bạn trở nên hoàn hảo. Tự tin đến từ việc mỗi ngày bạn chọn chăm sóc bản thân một chút, để khi soi gương, bạn thấy một phiên bản tốt hơn ngày hôm qua. Dưới đây là 3 việc nhỏ nhưng hiệu quả lớn mà bạn có thể bắt đầu n
𝑮𝒊𝒖𝒂𝒄𝒉𝒐𝒏𝒑𝒉𝒐𝒏𝒉𝒐𝒂

𝑮𝒊𝒖𝒂𝒄𝒉𝒐𝒏𝒑𝒉𝒐𝒏𝒉𝒐𝒂

383 lượt thích

TRẺ RA 5 TUỔI KHI ĂN MÓN NÀY MỖI SÁNG.
Trứng gà hấp cách thủy với mè đen là món ăn cực bổ dưỡng, giàu protein, biotin (từ trứng) và vitamin E, chất béo lành mạnh và chất chống oxy hóa (từ mè đen). Món ăn giúp bồi bổ cơ thể, dưỡng huyết, dưỡng da, làm đen mượt tóc, giảm rụng tóc, tốt cho xương khớp và cải thiện trí não. 👉Cách làm:
Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

57 lượt thích

Ê, hiệu quả lắm nha, tớ mới ăn 4 tuần mà trẻ ra 2 tuổi ý 😁.
Trứng hấp mè đen và đậu đen là món ăn cực bổ dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe, bổ thận, dưỡng huyết và làm đẹp da. Món ăn này hỗ trợ giảm rụng tóc, chữa đau nhức xương khớp, cải thiện tiêu hóa, nhuận tràng, tăng cường tuần hoàn máu và chống lão hóa nhờ hàm lượng vitamin E và protein cao. Tuần nên ăn 2
Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

Ds-Nguyễn Ánh sống khoẻ

203 lượt thích

Mâm cơm ngày Thứ 2 gồm tôm kho tàu đậm đà, canh cải dún thanh mát và hai bát cơm trắng, tạo nên bữa ăn gia đình ngon miệng.
Bữa ăn ngày Thứ 3 với khô chiên giòn rụm, giò heo hầm xá bấu bổ dưỡng, hai bát cơm trắng và chén nước chấm cay, đầy đủ hương vị.
Mâm cơm ngày Thứ 4 có sườn ram nước dừa thơm ngon, cà um mềm béo, hai bát cơm trắng và chén nước chấm, hấp dẫn cho cả nhà.
Món ngon gia đình mỗi tuần
Mâm cơm ngon trong tuần cho cả gia đình #themcomnha #monngonmoingay #ancungtiktok #comgiadinh #homnayangi
Thèm Cơm Nhà

Thèm Cơm Nhà

23 lượt thích

Cách ăn bơ khiến tôi nghiện suốt 1 tuần qua 🥑
🥑 Một ly bơ dầm hạt chia, một chút ngọt ngào cho ngày hè. Bạn sẽ hiểu vì sao món này khiến nhiều người mê từ muỗng đầu tiên. ✨ #tomboythichnauan #healthyfood #dessert #reelsviral #xuhuong
Tomboy thích nấu ăn

Tomboy thích nấu ăn

14 lượt thích

✨ RATE & REVIEW SKINCARE DƯỚI 100K — CÓ MÓN NÀO THẬT SỰ ĐÁNG TIỀN? 👀💸
Không nghĩ dưới 100k mà có nhiều món skincare dùng ổn áp vậy luôn 😭 Mình tổng hợp lại mấy sản phẩm giá học sinh/sinh viên nhưng chất lượng khá ổn để mọi người tham khảo nha! 🫧 Hada Labo Advanced Nourish Cleanser → Làm sạch dịu nhẹ, không khô da ☀️ Sunplay Skin Aqua Clear White → Chống nắng
Vaniu.oi 🌸

Vaniu.oi 🌸

79 lượt thích

Mỗi tuần một thông điệp
Gâu gâu #tichcuc #thongdiep
LoveYou

LoveYou

3 lượt thích

Xem thêm