แยกออกรึยัง
2025/12/28 แก้ไขเป็น
1/6
1 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อยากก้นเด้ง🍑พุงยุบ 🤰🏻แต่ปวดเข่า ลองท่านี้รึยัง❓
ถ้าคุณ ✔ ปวดเข่า ✔ มีพุงล่าง ✔ หรือมีกล้ามท้องแยก คุณไม่จำเป็นต้องทำ Squat หรือ Lunge หนัก ๆ เสมอไป ลองเริ่มจาก 4 ท่านี้ 🍑 ก้นกระชับ 🔥 แกนกลางลำตัวแข็งแรง ✨ พุงล่างกระชับ ✔ เป็นมิตรกับข้อเข่า (Knee-friendly) ✔ เหมาะสำหรับคนที่มีกล้ามท้องแยก (Diastasis-safe) ✔ ช่วยให้ได้ทั้ง พุงล่าง
ถูกใจ 119 ครั้ง
เล่นท้องแทบตาย พุงไม่ยุบ 😓 กล้ามท้องแยกรึป่าว❓มาเช็คกัน✅
⚠️ พุงไม่ยุบซักที อาจไม่ใช่ไขมัน แต่คือ กล้ามท้องแยก! ลองเช็กตามนี้ + ทำง่ายๆ ทดสอบเองทำได้เองที่บ้าน 🫶 ลองแล้วบอกกันหน่อย เจอมั้ย 👇 ถ้าเจอคอมเมนท์มาบอกหน่อยค่ะ คลิปหน้าทรายจะมาสอนทำท่าฟื้นฟูแบบง่ายๆทำเองที่บ้านได ้เลย 💯❗️ ถ้าคลิปนี้มีประโยชน์ ฝากแชร์ต่อให้เพื่อนๆ ที่พุงไม่ยุบด้วยนะคะ 💌. #
ถูกใจ 849 ครั้ง
มัดรวมคำถาม ไว้ถามตัวเองว่าพร้อมออกเดินทางไกลรึยัง ?
#selflovediary #selfdevelopment #ให้กําลังใจตัวเอง #podcastพัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
คาเฟ่สุดน่ารักในราคาหลักสิบ สถานีBTSแยกคปอ. 🪿🥯 𓍼
🏠 Twenty Butter Twenty Butter ⏰ 11.00 - 18.30 น. 🚝 BTS แยกคปอ. ( ต้องต่อรถเข้าไปอีกที ) คาเฟ่สุดน่ารักใกล้สถานี bts แยกคปอ. ร้านตกแต่งได้น่ารักมาก ๆ มีที่นั่งทั้งบริเวณในคาเฟ่และรอบนอก พื้นที่รอบนอกตกแต่งสไตล์สวน สามารถถ่ายรูปได้ทั้งด้านในและด้านนอกเลย ( แอบกระซิบว่าควรมาเช้า ๆ เพราะลูกค้าแ
ถูกใจ 2767 ครั้ง
แฮปปี้มันซ์ชี่ออมุกห่อต๊อกออกใหม่ลองรึยัง ⁉️
แฮปปี้มันซ์ชี่ออมุกห่อต๊อกออกใหม่ลองรึยัง ⁉️ ออมุกเนื้อปลา ห่อแป้งต็อกส่งตรงจากเกาหลี นุ่ม หนึบหนับ พร้อมซอสโคชูจังฉ่ำๆ เผ็ด เค็ม หวาน อร่อยแบบมากกกก‼️ 📍พิกัด 7-Eleven #HappyMunchy #ออมุกห่อต๊อก #HappyMunchyFestival #ออมุกลุ้นโชค #ลุ้นไม้ต่อไม้ลุ ้นได้2ต่อ
ถูกใจ 1 ครั้ง
มีหวานใจมาห้อยกระเป๋าด้วยรึยังง ? 🌷
พิกัด : กดลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่า ⭐️ 𐙚 ˚1เซตได้2ตัวเลย คุ้มมาก (มีแม่เหล็กติดกันได้) 𐙚 ˚ รักทางไกลแจ้งทางร้านส่งแยกได้น้า 𐙚 ˚ห้อยกระเป๋ากับเพื่อนหรือแฟนได้หมดเล้ยย พร้อมส่งจากไทยไม่ต้องรอพรีเลยย ! 🚚 #แฟน #คลั่งรัก #อวดแฟน #แท็กแฟน #ของขวัญให้แฟน
ถูกใจ 0 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
อาจจะยังน๊าาาา 😂 ทุกตัวคือหอยเม่น 👍