"แกงส้ม 180 kcal ทำไง?" แกงส้มชะอมกุ้งหม้อเดิม เพิ่มเติมคือผอมลง สูตรเดิม vs สูตรเฮลตี้ - น้ำมันผัดเครื่องแกง 2 ชต. → ใช้สเปรย์น้ำมัน 0 kcal แทน ลดไป 240 kcal -น้ำตาลปี๊บ 1.5 ชต. → ใช้หล่อฮังก๊วย 1 ชช. ลดไป 60 kcal -ชะอมชุบไข่ทอดน้ำมันท่วม → ชุบไข่แล้วเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ลดไ

ชาเขียวเย็น —- อร่อย39 ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด อร่อย39(เทพฟู้ด)

"สุขภาพดี เริ่มที่จานอาหารของคุณ! 🍽️✨เทคนิคการทำอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยลงตัวและทำง่าย ไม่เชื่อต้องลอง! วันนี้ขอเสนอเมนูทำง่าย สวยปังระดับคาเฟ่ แถมได้ประโยชน์เต็มๆ อิ่มท้องและไม่ทำให้อ้วนแน่นอนค่ะ! 👇 🐟 ชื่อเมนู: "สเต็กแซลมอนจี่กระทะ" (โปรตีนสูง โอเมก้า 3 เพียบ แถมวิตามินจากผั

—- อร่อย39 ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ อร่อย39(เทพฟู้ด) 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด

"แกงส้ม 180 kcal ทำไง?" แกงส้มชะอมกุ้งหม้อเดิม เพิ่มเติมคือผอมลง สูตรเดิม vs สูตรเฮลตี้ - น้ำมันผัดเครื่องแกง 2 ชต. → ใช้สเปรย์น้ำมัน 0 kcal แทน ลดไป 240 kcal -น้ำตาลปี๊บ 1.5 ชต. → ใช้หล่อฮังก๊วย 1 ชช. ลดไป 60 kcal -ชะอมชุบไข่ทอดน้ำมันท่วม → ชุบไข่แล้วเข้าหม้อทอดไร้น้ำมัน ลดไ

—- อร่อย39 ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด อร่อย39(เทพฟู้ด)

อร่อย39(เทพฟู้ด) —- อร่อย39 ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด

"กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา" เมนูธรรมดาที่อร่อยจนหยุดไม่อยู่! 🥬🔥 —- อร่อย39 อร่อย39(เทพฟู้ด) ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด

หิวเมื่อไหร่ก็...สั่งเลยนะ —- อร่อย39 ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด อร่อย39(เทพฟู้ด)

"ร้อนนี้ต้องรอด! ☀️ แจก 5 สูตรเครื่องดื่มผลไม้ไทย ทำง่าย สดชื่นแบบไม่อ้วน แคลอรีต่ำสะใจ สาย Healthy ต้องจัด! 🍹🍋 ใครลองทำสูตรไหนแล้วบ้าง คอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า 👇 #หน้าร้อน #สูตรเครื่องดื่ม #HealthyLifestyle #ผลไม้ไทย #คลายร้อน #ไม่อ้วน " 🍹 รวม 5 สูตรเครื่องดื่มผลไม้ไทยคลายร้อ

"💦 สงกรานต์นี้ ร้อนแค่ไหนก็ไม่หวั่น! เติมความสดชื่นแบบไทยๆ ด้วย 'น้ำแคนตาลูปเย็นฉ่ำ' 🍈 หอม หวาน นัว ชื่นใจจนต้องร้องขอชีวิต! ดับกระหายคลายร้อนสุดๆ สั่งเลย! —- อร่อย39 ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง   📞  โทร/ไลน์  0864612232 #อร่อย39 #ท่

เทศบาลเมืองท่าช้าง เคยไหมครับ? ตื่นมาก็เพลีย บ่ายมาก็ง่วง เหมือนแบตเตอรี่ร่างกายรั่วตลอดเวลา วันนี้เรามี 5 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยคืนพลังให้คุณครับ: ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน: ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและเติมความชุ่มชื้นให้สมอง กฎ 20-20-20: พักสายตาจากหน้าจอทุก 20 นาที มองไกล 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินา

เคยสงสัยไหมครับ... ทำไมบางวันเรามีพลังล้นเหลือพร้อมลุยงาน แต่บางวันกลับรู้สึก "แบตหมด" ตั้งแต่บ่ายโมง? คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่จำนวนชั่วโมงการนอน แต่อยู่ใน "จานอาหาร" มื้อล่าสุดของคุณ 🍽️✨ ในยุคที่ทุกอย่างเร่งรีบ ผมเข้าใจดีครับว่าการหาเวลาดูแลโภชนาการในทุกๆ มื้อไม่ใช่เรื่องง่าย บางคร

คุณอยู่ทีมไหน? คอมเมนต์บอกหน่อย! ทีม ก. ชอบกินเส้น 🍜 vs ทีม ข. ขาดข้าวไม่ได้ —- อร่อย39 ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด เทศบาลเมืองท่าช้าง

กินอะไรดี? 🤔 ต้องจานนี้เลย! "ข้าวห่อหมกไข่ข้น" --- อร่อย39 ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน เทศบาลเมืองท่าช้าง ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด

เย็นนี้กินไรดี? 🤔 ถ้ายังคิดไม่ออก... มากินมาม่าเผ็ดเกาหลีห่อไข่ด้วยกันมั้ย! อร่อย39 ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด อำเภอเมืองจันทบุรี เ

"น้ำหนักไม่ได้เพิ่มขึ้นหรอก แค่ความสวยมันขยายตัว" 😊 --- อร่อย39 ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด

สายคลีน? จัดเลย "สลัดโรลปูอัด" --- อร่อย39 ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด

หิวไหม? จัดเลย "ข้าวคลุกกะปิ" --- อร่อย39 ✅ วัตถุดิบสดใหม่ทุกวัน ✅ ทำร้อนๆ พร้อมเสิร์ฟ ✅ สั่งง่าย ส่งไว ผ่านแอปฯ 📍 พิกัดร้าน ตรงข้าม ปตท. ท่าช้าง #อร่อย39 #ท่าช้าง #จันทบุรี #ไลน์แมน #แกร็บฟู้ด #ช้อปปี้ฟู้ด