ช่วงปิดเทอมที่ผ่านมา ผมมีโอกาสพาครอบครัวไปร่วมคอร์สปฏิบัติธรรม 7 วันที่เขาใหญ่ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ล้ำค่าและน่าประทับใจมาก ในคอร์สนี้มีการฝึกสมาธิแบบ GlunJai ที่เน้นการใช้หัวใจเป็นศูนย์กลาง เพื่อให้เราสามารถเชื่อมโยงความรู้สึกและความคิดกับคนในครอบครัวอย่างลึกซึ้งที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน นอกจากการนั่งสมาธิแล้ว ยังมีกิจกรรมร่วมกันที่ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัว ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ สิ่งที่ผมประทับใจคือการได้เห็นลูกๆ และพ่อแม่ใช้เวลาอยู่ด้วยกันอย่างสันติและมีความสุข ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติของเขาใหญ่ที่ร่มรื่นและสดชื่น ทำให้เราได้พักผ่อนทั้งกายและใจ ผมรู้สึกว่าคอร์สนี้ไม่ใช่แค่การเรียนรู้สมาธิ แต่ยังเป็นการเรียนรู้วิธีดูแลใจและใช้หัวใจสร้างความสุขให้กับคนรอบตัวด้วย หากใครกำลังมองหาวิธีพัฒนาตัวเองพร้อมกับสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว แนะนำให้ลองมาปฏิบัติธรรมและร่วมคอร์สสมาธิ GlunJai ที่เขาใหญ่ดูครับ มันช่วยเปลี่ยนมุมมองชีวิตและเติมเต็มความอบอุ่นในใจของทุกคนได้จริงๆ