She’s not giving up, she’s just restarting stronger. Ready nak comeback? Drop RESET dekat komen 🔥 #JujurDiLemon8 #KongsiRaya #fyplemon8

Korang rasa tak apa tiqa rasa? Ke tak? Ke tiqa je yang rushing tu? Hahahahaha Yang penting #RamadanBermakna bila kita jaga kesihatan dan fokus jaga diri okie. Esok hari rehat so rehat awal okie boleh rehat lama sikit 🫢 #RamadanBermakna #AdaYangSama

Ramadan bukan tentang tahan lapar semata 🤍 Tapi jaga badan supaya cukup tenaga untuk ibadah. Kurma ni kecil je, tapi manfaat dia besar: beri tenaga, jaga pencernaan, dan bantu badan kekal stabil sepanjang puasa ✨ #RamadanBermakna bila kita Mulakan berbuka & sahur dengan yang sunnah

Yang Nampak Bukan Selalu Yang Bahaya Ramai orang datang jumpa saya dengan ayat ni: “Coach, saya tak gemuk sangat pun… tapi badan cepat letih & susah turun berat.” Sebenarnya, masalah bukan semata-mata lemak bawah kulit. Yang ramai tak sedar ialah lemak visceral — lemak yang berkumpul

Aloe ni bukan ubat, tapi sokongan untuk tenangkan perut & jaga usus supaya badan senang bekerja. Bulan puasa ni jaga kesihatan ialah keutamaan supaya ramadan kalini jadi #RamadanBermakna untuk kita 🫶🏻 DM “BODY” untuk coaching #aboutme #wedotransformations #liveyourbestlife #h

Puasa hari ke-2 check ✋ Siapa dah mula rasa penat, ngantuk & kurang fokus? Jangan risau, ada cara nak puasa tanpa rasa drained. Jom saya tunjuk, DM “Puasa” 👀✨ #fyp #RamadanBermakna #Lemon8 #LifestyleSihat

Real talk. Diet selalu gagal bukan sebab you tak berdisiplin. Tapi sebab cara tu tak sesuai dengan lifestyle wanita bekerjaya yang super busy. You kerja. You urus rumah. You urus emosi. You urus semua orang. Tapi bila last you betul-betul utamakan diri sendiri? Health bukan pasal ta

Tapi ini KHAS untuk yang betul betul SERIUS sahaja ya 💖✨ #BeautyTips #CheapButGood #MyFreeTime #fypシ

tiqa tgh cari team ladies area Pasir Gudang. Jom try Jumping Fitness lak 🫶🏻✨ #MomenTakTerlupa #jumpingfitness

Air yang mudah dan 0 kcal 😆. Siapa sini yang susah nak cukupkan minum air kosong? 🧐 #aboutme #borak #liveyourbestlife #wedotransformations #liveyourbestlife

Semput member nak borak tapi alhamdulillah tak kacip 🫶🏻 TMIYC Pasir Gudang - Larian Ria Madani (HSN) ✅ Nusajaya - Laksamana Run 2025 🔥 #aboutme #borak #liveyourbestlife #wedotransformations #healtylife

Hi Gaisek ✨ Tiqa tengah mencari 5-6 orang yang nak turun berat sebelum 2026, yang struggle turun berat sendiri tapi tak berkesan jom lah bagi peluang untuk Tiqa bantu korang berjaya turun berat dalam masa 3 bulan ✨🎀✨ Kalau korang ada kawan kawan yang tengah struggle pun boleh inform Tiqa