Froyo Blueberry Ice cream สูตรโปรตีนสูง! 💪🏻

สำหรับใครที่ชอบทานของหวานแต่กังวลเรื่องแคลอรีและน้ำตาล แนะนำให้ลองทำ Froyo Blueberry ไอศกรีมที่โปรตีนสูงนี้ดูนะคะ ส่วนตัวเคยทำเมนูนี้เองและประทับใจมาก เพราะไม่เพียงแต่อร่อยสดชื่น แต่ยังช่วยเพิ่มโปรตีนซึ่งดีต่อร่างกายด้วย การใช้ Greek yogurt ช่วยเติมโปรตีนพรีไบโอติกที่ช่วยในระบบย่อยอาหาร ขณะที่ Almond milk เป็นนมทางเลือกที่ไขมันต่ำและไม่เพิ่มน้ำตาล เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและสุขภาพหัวใจ ในขั้นตอนการทำ ถ้าไม่มีเครื่องทำไอศกรีมจริงๆ สามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วแช่แข็งไว้ในช่องฟรีซ จากนั้นนำออกมาคนทุก 30 นาที ทำซ้ำจนเนื้อเนียนเป็นไอศกรีมได้เช่นกัน นอกจากคุณค่าทางโภชนาการแล้ว รสชาติของบลูเบอร์รีที่ใส่ในไอศกรีมยังช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและให้สารต้านอนุมูลอิสระด้วยนะคะ การใส่น้ำเลมอนช่วยตัดความหวานและเพิ่มความหอมสดชื่น ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับเป็นของว่างในวันที่อยากได้อะไรหวานแต่ไม่รู้สึกผิด สำหรับคนที่สนใจอยากลองชิมหรือต้องการเครื่องทำไอศกรีม สามารถดูพิกัดจากลิ้งค์ในโปรไฟล์ของผู้เขียนได้เลยค่ะ นมข้นหวาน 0 แคลที่แนะนำก็เป็นตัวช่วยดีๆ ที่ทำให้ไม่เพิ่มน้ำตาลในไอศกรีมด้วย สรุปแล้วเมนู Froyo Blueberry โปรตีนสูงนี้เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ ลดน้ำหนัก หรือคนที่ต้องการโปรตีนเพิ่ม โดยยังได้รสชาติอร่อยสดชื่น แนะนำให้ลองทำเองที่บ้านดู รับรองว่าจะติดใจในความง่ายและประโยชน์ที่ได้รับค่ะ!