Sea salt & Honey Ice cream 🍨🍯 แบบเฮลตี้ แต่เนื้อคือทำจาก cottage cheese 🧀 เอาจริงเนื้อเหมือน Froyo เด้ะ! ส่วนผสม🥣 Cottage cheese Honey Seasalt Dates 1 serving : 176 cal . . . . . #healthy #icecream #ลดน้ำหนัก #diet #เมนูง่ายๆ

daily lips ✨ ก็คือทาสีเดียวจบได้เลย ปากฉ่ำเหมือนเคลือบคาราเมลจริง!👄 พิกัด🏷️: Alternative stereo Caramel glaze lip (ลิ้งค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/2BBixBjtRr AER-TSY-SGL . . . . . #lip #beauty #howto #makeup #ลิป

ทรีทเม้นท์หน้าสร้างเรื่อง! ทำเสร็จคือใสจนตกใจอะ 👀 ทำที่พรเกษมเหมือนเดิม แต่รอบนี้ เป็น duo brigth pm คือมันขาว แบบตะโกนเลย 👍🏻🤍 . . . . . #ป้ายยา #หน้าใส #ผิวใส #beauty #Howtobeauty

Banana milk seasalt matcha 🍵 เมนูมัทฉะกล้วย แบบเฮลตี้แถมทำง่ายมาก 🍌 ส่วนผสม🥣 Matcha powder Banana milk protein @kojo_th Seasalt High Protein milk พิกัด🏷️ : Banana milk protein (ลิ้งค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/1LcUY8yvgO CAL-BUC-NQK . . . . . #ป้ายยากับlemon

Try-on👄 Lip combo x ODDTYPE สิ่งนี้คือทาออกมาแล้ว สวยมาก ! ✨ ขนาดทาสลับกันนะ😅 Lip base : ODDTYPE mirror tint 232 Lip top : ODDTYPE ballon tint 789 พิกัด🏷️: ODDTYPE (ลิ้งค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/809MFqY9Mz AZD-GEK-ULS . . . . . #lip #howto #แต่งหน้า

ลุคผมสั้น จะไม่เป็นเรื่องยากอีกต่อไป ดูคลิปจบ ทำตามได้เลย 👍🏻😌 คุณคนนี้เค้าสอนดีมาก ทำให้การเซ็ตผมเป็นเรื่องง่ายทันที 🙏 . . . . . #hairstyle #hair #ตัดผม #howto #เซ็ตผม

One day with me 👀 เมื่อลองเป็นบาริสต้า 1 วัน ☕️ ดูซิไปเจออะไรมาา🤓..แก้วน้ำนี้มันเหมาะกับคนซุ่มซ่ามที่สุด คว่ำ เท เขย่า ใส่กระเป๋ายังไงก็ไม่มีทางหก! 👍🏻 พิกัด🏷️: Nespresso nomad tumbler (ลิ้งค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/1qYayJDElW AKN-HSF-YAP . . . . . #cafe #howto

มาแล้วว ! Heathy fruit mochi 🥣 โมจิกรีกโยเกิร์ตแป้งเวียดนาม 🫐🍓 เมนูที่ฮิตสุดๆในตอนนี้ แล้วคือมันเหมาะกับคนลดน้ำหนักจริงๆ 👀 กินเป็นของว่าง ยังไงก็ไม่รู้สึกผิด 👍🏻 . . . . . . #healthy #recipeideas #diet #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน

หวี Refa ที่เป็นกระแสอยู่ตอนนี้ 🙂‍↔️ เค้าว่ากันว่า ลดการชี้ฟูและ ลดไฟฟ้าสถิต ✨🪞 ก็มาดูกันว่าไปต่อหรือควรพอ ? 🤓 พิกัด🏷️: หวี Refa (ลิ้งค์อยู่ที่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/BQIiOQpR6 . . . . . #howto #haircare #hair #ป้ายยา #ติดเทรนด์

มาแจกเมนูโละโปรตีนในคลัง ! 🤎 Matcha sweet potato protein 🍠🍵 โปรตีนที่เป็นกระแส ที่จำเป็นต้องโละออกจากบ้าน เพราะฉะนั้น เก็บไว้ทำเป็น ขนม ของหวานและไอติม ให้หอมปากหอมคอพอ 🙂‍↔️ แล้วชาเขียวตอนแรกชงแบบเพียวกินคือไม่ได้เลยย แต่พอมาผสมนม เป็นลาเต้ มันนัวจริง มีความถั่ว วนิลา อร่อยเลยย 🫶🏻👍🏻 ส่วนผสม

My life on weekends 🌖 วันหยุดทั้งที คืนนี้ขอใช้ชีวิตแบบ Slow night 🎬🍿 และสิ่งที่สายแต่งห้องต้องมี คือ โปรเจ็คเตอร์ มันเปลี่ยนมู้ดห้องได้จริงๆนะ ฟีลโรงหนังขนาดย่อม 👀 พิกัด 🎥 : โปรเจ็คเตอร์ (ลิ้งค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/7VCjvsE3Bw . . . . . #roominspiration #bedr

แป้งฝุ่นที่ผิวแพ้ง่ายใช้แล้วรอด! 👍🏻 คือคุมมันดี และมันเหมาะสำหรับคนเป็นสิวเพราะใช้แล้วมันไม่อุดตัน บวกกับเบลอผิวได้ในระดับนึง ที่สำคัญ..ราคาหลักสิบ 🫠👀 ไงล่ะ ป้ายยาเลย ตรงนี้🙂‍↔️ พิกัด🏷️: SASI Acne sol loose powder (ลิ้งค์อยู่หน้าโปร์ไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/5L82ZZAZlJ . . . . .

อะไรใหม่ๆที่ต้องลอง 🫶🏻 กีวี่จิ๋วว 🥝 คืออร่อย แล้วไฟเบอร์สูงงง ใครหาผลไม้ที่ช่วยขับถ่าย ต้องลองง 👍🏻 . . . . . #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #healthylife #ลดน้ําหนัก #ไดเอท

วันนี้มาในโหมด Lip care 🫦 จะบอกว่าไปเจอตัวตายตัวแทนลิปตัวดังมา ที่รู้สึกว่าแทนกันได้ ปากฉ่ำทั้งคืนจริงๆ 💖 ไอเลิฟ🫶🏻 พิกัด🏷️: Dinto mochi jelly lip mask (ลิ้งค์อยู่ที่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/2VnjILfETy . . . . . #beauty #ป้ายยา #lipcare #skincare #howto

แจกสูตร Strawberry Matcha Latte 🍵 🍓 ฉบับคนลดน้ำหนัก ทั้ง plant-based และ no sugar added 💪🏻 แล้วทำง่ายมาก วัตถุดิบแค่ 3 อย่างเท่านั้น ✨ พิกัด🏷️ : ถ้วยชง Matcha (ลิ้งค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.lazada.co.th/s.ZWQd4n?cc&t=p-i6W5c3V-s2DoG0rN . . . . . #healthy #matcha #homecaf

ลองทำไอติม cookies & cream 🍨 แบบ Healthy และ High protein สุดๆ และ สิ่งนี้ไม่ถึง 300 แคลด้วย😌 ส่วนผสม 🥣 นมอัลมอนด์ สูตร barista blend 400 ml น้ำตาลหล่อฮังก๊วย ผงโปรตีน 2 scoops คุ้กกี้โอริโอ no sugar added พิกัด🏷️ : โปรตีนถั่วลันเตา (ลิ้งค์กดำดเที่กน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shope

ไอเทมใหม่มาอีกแล้ว 💇🏼‍♀️ ม้วนผม ยกโคน แบบไม่ใช้ความร้อน! 👍🏻 พอลองแล้วชอบตรงที่เค้ายกโคนด้านบนให้ เหมือนไดร์เอาเลยจริงๆ 🙂‍↔️ แต่ทริคคืออาจจะต้องทำหลังสระผมใหม่ๆ หรือก่อนทำใส่มูสหรือสเปรย์ก่อนนิดนึงจะอยู่เลยค่า 🤏🏻 พิกัด🏷️ : โรลม้วนผม (ลิ้งค์อยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ) https://s.shopee.co.th/1VuynFG72v