Automatically translated.View original post

Healthy Pretzels 🥨 from Vietnam Powder Plate!👍🏻

The menu is forever made until the Vietnamese dough at home runs out 😅 Healthy Pretzels 🥨 without butter. The cal is very low! 💪🏻

Coordinates 📦: Oil-Free Fryer (link in front of profile)

Or BJX-WUN-SGM.

.

.

.

.

.

# healthyfood # Diet # Weight loss # Simple menu # Breakfast

7/12 Edited to

... Read moreถ้าใครกำลังมองหาเมนูของว่างหรือลดน้ำหนักที่ไม่ยุ่งยากและยังคงความอร่อย Healthy Pretzels ที่ทำจากแผ่นแป้งเวียดนามเป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ ความพิเศษคือเราไม่ต้องใช้เนยหรือไขมันเพิ่มเลย ทำให้แคลอรีต่ำ เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือลดน้ำหนัก จากประสบการณ์การทำเมนูนี้เอง พบว่าการใช้งานหม้อทอดไร้น้ำมันช่วยให้ได้ขนมปังกรอบนอกนุ่มในตามสไตล์เพรทเซล และยังคงความชุ่มชื่นของแป้งเวียดนามไว้ดีมากๆ แนะนำให้ลองใช้หม้อทอดไร้น้ำมันที่มีฟังก์ชันปรับอุณหภูมิได้ เพื่อให้อบได้สุกทั่วถึงและไม่ไหม้ง่าย นอกจากจะลดไขมันจากการทอดด้วยน้ำมันแล้ว วิธีนี้ยังง่าย ไม่ต้องเตรียมหลายขั้นตอน เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลามากในการทำครัว หรือไม่ถนัดการอบแบบดั้งเดิม อีกทั้งแผ่นแป้งเวียดนามที่ใช้มีความบางและยืดหยุ่น ช่วยให้สามารถม้วนและพันได้ง่าย ทำให้ขนมมีรูปทรงสวยงาม พร้อมทั้งยังสามารถเติมเครื่องเคียงหรือท็อปปิ้ง เช่น งาขาว งาดำ หรือสมุนไพรต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ ถ้าคุณต้องการเมนูที่กินง่ายและสะดวกแถมยังดีต่อสุขภาพ แนะนำให้ลองสูตรนี้ดู รับรองว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ติดใจและทำซ้ำได้เรื่อยๆ ค่ะ