เมื่อพูดถึงบาดแผลทางใจ คนมักคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับคนที่เจอเหตุการณ์ร้ายแรงมากๆ แต่ที่จริงแล้วมันอาจเกิดจากเหตุการณ์ที่เราไม่รู้เลยด้วยซ้ำว่ามันทำร้ายเราอยู่ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราเอง หรือคนรอบข้างถึงมีอาการ แพนิค, ขี้ระวัง, ขี้สงสัย หรือเป็นคนชอบเอาอกเอาใจคนอื่น พฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากบาดแผลท

หลังคด 40+ องศา ตัดสินใจไม่ผ่าตัด…ลองกายภาพบำบัดด้วยพิลาทิสแทน เกริ่นก่อนค่ะ หลังเราตรวจว่าตัวเองกระดูกสันหลังคด (ส่วนอกคด 42 องศา, ส่วนเอว 44 องศา) ช้อคนะว่าป่ะ🥲 คุณหมอแนะนำให้ผ่าตัด ช้อคหนักขึ้นไปอีก แต่เอาตรงๆเลยถ้าผ่าแล้วเรากลัวใช้ชีวิตได้ไม่เหมือนเดิม เลยเลือกหาทางออกอื่นๆแทน ก่อนจะมาที่

เคยไหมเวลากลางคืนทีไร การนอนหลับดูจะยากเกือบทุกครั้งเลย บางคืนพยายามข่มตาแล้วก็ยังนอนไม่หลับ หรือบางคืนคิดฟุ้งซ่านไปเรื่อยก็นอนไม่หลับอีก 🎧 เราแนะนำให้เปิดช่อง YouTube นี้ ฟังก่อนนอน เค้าชื่อว่าช่อง “Headspace” ที่เราไปเจอมา ช่องนี้เค้าจะมีพวก Deep Sleep Music และ Podcast เยอะมาก เค้ามีรายการใน

ตอนนั้นเราคือทางตันจริง ๆ หมุนเงินไม่ไหว กู้เพิ่มก็ไม่ได้ เลยเริ่มหาทางรวมหนี้ จนไปเจอ ‘คลินิกแก้หนี้’ แต่ต้องเป็นหนี้เสียก่อน เราเลยหาข้อมูลต่อ แล้วเห็น 2 ทาง 1. เข้าโครงการ (ผ่อนยาว ผ่อนน้อย) 2. เก็บเงินรอแฮร์คัท ซึ่งความจริงคือ เราทำได้ไม่ครบทุกก้อน เพรา

ไม่มีใครอยากยอมรับว่าตัวเองรู้สึกอิจฉา เพราะเรามองความอิจฉาเป็นอารมณ์ด้านลบเสมอ และลึกๆแล้วก็ไม่มีใครอยากเป็นคนที่อิจฉาคนอื่น เพราะเรารู้ดีว่าถ้าเราอิจฉาใครแปลว่าเรากำลังรู้สึกด้อยกว่า เราก็เช่นกัน จากสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการหาทางออกจากความรู้สึกนี้มาตลอดก็คือ— สำหรับเรา ความอิจฉา เป็นสัญญาณห

เรายอมรับว่าตอนแรกเรากดสั่งผิดไซส์เองค่ะ แต่ความตั้งใจแรกคืออยากแก้ไขให้ถูกต้องที่สุด ทันทีที่รู้ตัวเราแจ้งร้านทันที แต่ร้านส่งออกมาแล้ว เราเลยรอคุยเพื่อหาทางออก ซึ่งตอนนั้นแอดมิน "ยืนยันด้วยตัวเองว่าคืนสินค้าได้" เราดีใจมากที่ร้านเข้าใจ เลยรีบไปรับของจากนิติและส่งคืนทันทีโดย "ไม่เปิดกล

สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาพูดถึง👉ลูกค้าท่านนึงนะคะที่เค้ามีหนี้ในระบบและมีหนี้นอกระบบ💳 แน่นอนว่าก่อนที่ทางเราจะช่วยเหลือได้นะคะเราจะต้องนั่งคุยกันแล้วก็พูดกันด้วยความจริงตรงไปตรงมา กางบูโรมาดูเลยว่าหนี้ในระบบ ของลูกค้าท่านนี้มีอะไรบ้าง ? ที่ทางเราจะสามารถรับซื้อได้ .. แต่ เราเข้าใจดีในทางออกของหนี้นอก