Lemon8āļŠāļļāļĄāļŠāļ™āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
āļ„āļąāļ”āļĨāļ­āļāļĨāļīāļ‡āļāđŒ

āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđāļ­āļ›āđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāļđāļ›āđāļšāļš

āļ„āđ‰āļ™āļžāļšāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ āđāļĨāļ°āļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđāļ­āļ›

āđ€āļ›āļīāļ” Lemon8
āđ€āļ›āļīāļ” Lemon8
āđ€āļ›āļīāļ” Lemon8
āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰
āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰
āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰
  • āļŦāļĄāļ§āļ”āļŦāļĄāļđāđˆ
    • āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“
    • āļšāļīāļ§āļ•āļĩāđ‰
    • āļŠāļāļīāļ™āđāļ„āļĢāđŒ
    • āđāļŸāļŠāļąāđˆāļ™
    • āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
    • āļāļēāļĢāļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§
    • āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
    • āļāļēāļĢāļ•āļāđ€āđ€āļ•āđˆāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™
    • āļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ›
    • āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļ™
    • āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡
  • āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļŠāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›
  • āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰
  • āđ„āļ—āļĒ
    • āđ„āļ—āļĒ
    • æ—Ĩ朎
    • Indonesia
    • Viáŧ‡t Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ™āđ‚āļĒāļšāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢCookies Policy
āļāļąāļšāļ”āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™ Perfectionist
🊞 āļ„āļģāļŠāļēāļ›āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™ Perfectionist 1. āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ”āļĩāļžāļ­ āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļŦāļąāļ§āļāļĨāļąāļšāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē “āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰â€ 2. āļāļĨāļąāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļē “āļ‰āļąāļ™āļ—āļģāļžāļĨāļēāļ”” āđāļ•āđˆāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ â€œāļ‰āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļāđˆāļ‡āļžāļ­â€ 3. āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāđ‰āļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ 100% āļ„āļīāļ”
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļ
🌍 āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•â€ĶāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļē āļœāļĨāļŠāļģāļĢāļ§āļˆ Ipsos āļ›āļĩ 2025 āļˆāļēāļ 30 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļ āļžāļšāļ§āđˆāļē 📊 45% āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļē “āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ ðŸ“Š 41% āļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļē “āđ‚āļĢāļ„āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡â€ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāđāļ‚āđˆāļ‡āļ‚āļąāļ™āļ§āđˆāļēāđ‚
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđ‚āļĨāļ (World Mental Health Day)â€Ļ
💎 10 āļ•āļļāļĨāļēāļ„āļĄ 2569 | āļ§āļąāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđ‚āļĨāļ (World Mental Health Day) âœĻ āļ§āļąāļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļŦāļąāļ™āļĄāļēāđƒāļŠāđˆāđƒāļˆ â€œāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•” āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļąāļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļ­āļžāļąāļ‡ āļ„āđˆāļ­āļĒāļ”āļđāđāļĨāđƒāļˆ
āđ€āļ„āļĒāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļēâ€Ķ āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ āđ€āļĢāļēāļ–āļķāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļ„āļīāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ°āđ€āļĨāļĒ āđāļ•āđˆāļžāļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āļ­āļāļŦāļąāļ āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒ āļ‡āļēāļ™āļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āđ€āļĢāļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ§āđˆāļē “āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ‡āļš?” “āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ§āļēāļ‡?” “āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ„āļīāļ”āļĄāļēāļ?” āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āđƒāļˆāļžāļąāļ‡āļāđˆāļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāļ‹āđˆāļ­āļĄ
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ–āđ‰āļēāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĨāļĒ
āļŦāļēāļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĨāļĒ āļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ™āļ° ? āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļāļĨāđ„āļāļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļĢāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļœāļŠāļīāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļāļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĨāļĒ? â€Ē āļ‚āļēāļ”āļŠāļąāļāļŠāļēāļ•āļāļēāļ“āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ•āļąāļ§: āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ›āļāļ•āļīāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāļ‚āđ‰āļēāļĄāļ–āļ™āļ™
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Skill āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ• ðŸŦ°ðŸŧðŸĪðŸŠī#āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļ”āļđāđāļĨāđƒāļˆ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļˆ #mentalh
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‰āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē ?
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŸāļąāļ‡āļ„āļĨāļīāļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒ āļ—āļģāđ„āļĄāļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āđ‰āļ­āļˆāļąāļ‡ ? #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ #mentalhealth #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ 3,000%
āļ—āļģ 10 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļˆāļˆāļ°āđ€āļšāļēāļĨāļ‡āđāļšāļšāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰ â€Ē āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ™āļ°āļ—āļļāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļœāļīāļ” āļšāļēāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ€āļ­āļ‡ â€Ē āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āļēāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ‚āļē āđ€āļĢāļēāļ”āļđāđāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļē â€Ē āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĢāļē āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āļēāļŠāļ­āļš â€Ē āđ„āļ”āđ‰āļĒāļīāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļē āļĢāļąāļšāļĢāļđāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļ­āļēāļ—āļļāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩ
āļ”āļđāđāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ§āļ™ ðŸŒŋðŸĪðŸŦ°ðŸŧ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāđ†āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ #āļŠāļĩāļ§āļīāļ• #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡ #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļŦāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāđ„āļŦāļĄ?
āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ #mentalhealth #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāđˆāļēāļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āđƒāļˆāļžāļąāļ‡āļāđˆāļ­āļ™!!
“āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ”āļđāđāļĨāļĄāļąāļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļŦāļ§â€ ðŸŒŋðŸĪ #āļ”āļđāđāļĨāđƒāļˆ #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #mentalhealth #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 43 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļ„āļ§āļĢāļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļēāļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ (āļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ/āļ™āļąāļāļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē) #āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #mentalhealth #āļžāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢ
āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ„āļŦāļĄ ? #mentalhealth #āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļēāļāļģāļĨāļąāļ‡â€œāļ—āļļāļāļ‚āđŒâ€ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢ?
🧠 āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡â€Ķ āđāļ•āđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ” āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ°āļ•āļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē “āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ” āļˆāļķāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­â€Ķ ðŸŒŋ āļ­āļ™āļīāļˆāļˆāļąāļ‡ â€” āļ—āļļāļāļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē 😔 āļ—āļļāļāļ‚āļąāļ‡ â€” āļĒāļīāđˆāļ‡āļĒāļķāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļĒāļīāđˆāļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļžāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļ„āļ§āļĢāļ‚āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­? āļ–āđ‰āļēāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ—āļšāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āļĢāļšāļāļ§āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ‚āđŒāđƒāļˆāļĄāļēāļ āļ§āļīāļ§āļ­āļĒāļēāļāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļžāļšāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ­āļēāļˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāļāļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āđˆāļ° āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļ­ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāļ™āļīāļ„ āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļāļģāđ€āļĢāļīāļš
āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđāļšāļš 4-7-8 āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāļ™āļīāļ„āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļ‡āļšāļŠāļ•āļīāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļžāļąāļ’āļ™āļēāļĄāļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļķāļāđ‚āļĒāļ„āļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļĄāļąāļāļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāļ›āļĢāļ°āļĒāļļāļāļ•āđŒāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļĢāļ°āļŦāļ™āļ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ„āļ·āļ­: - āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āļēāļ‡āļˆāļĄāļđāļāļ™āļąāļš 1-4 - āļāļĨāļąāđ‰āļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ™āļąāļš 1-7 - āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđˆāļēāļĨāļĄāļ­āļ­āļāļ—āļēāļ‡āļ›āļēāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ† āļ™āļąāļš 1-8 * āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģ: āļ—āļģ
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļ™āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļˆāļ°āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļˆāļēāļāđ‚āļŦāļĄāļ” â€œāđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļĢāļ­āļ”” āđ„āļ›āļŠāļđāđˆāđ‚āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļ‡āļšāđāļĨāļ°āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļīāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļ•āļ­āļšāļŠāļ™āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļˆāļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļ„āđˆāļ° #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #mentalhealth #āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ #āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļļ
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 38 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ” āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒ
“āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”” āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ—āļļāļāļ‚āđŒâ€Ķ āđāļ•āđˆāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļ•āļēāļĄāļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ” āļ„āļ·āļ­ â€œāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒâ€ āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ­āļēāļˆāļ–āļđāļāļ•āđˆāļ­āļĒāļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļāļĢāļ˜ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļˆ āļˆāļ™āđ€āļĢāļēāđ€āļœāļĨāļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēâ€Ķ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āđāļ•āđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ â€œāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™â€ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ “āļ•āļąāļ§āļ•āļ™â€ āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđ€āļĄāļ·āđˆ
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđāļšāļšāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™
āļšāļēāļ‡āļ—āļĩ “āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆ “āļžāļ­āļ”āļĩ” āļžāļ­āđƒāļŦāđ‰āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ•āđˆāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āđˆāļēāļĄāļēāļāļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸŒŋ #āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļđāļ™āđƒāļˆ #āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļžāļ­āļ”āļĩ #mentalhealth #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡ #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āļžāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āļžāļđāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?
āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āļžāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļĢāļ„āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ„āļ§āļĢāļžāļđāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ? āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļđāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāđˆāļ‡ āđāļ„āđˆāđ€āļĨāđˆāļē “āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļˆāļ­â€ āļāđ‡āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸĪ #āļžāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ• #mentalhealth #āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļđāļ™āđƒāļˆ #āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 18 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ
āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡
14āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄ
848āļœāļđāđ‰āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄ
1362āļ–āļđāļāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļšāļąāļ™āļ—āļķāļ

āļāļĢāļēāļŸāļ§āļīāļ§ āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡

graphviewbrain

graphviewbrain

linktr.ee/graphviewbrain

āļĒāļāđ€āļĨāļīāļ

Anxietyâ€ĒBrain Scienceâ€ĒMental Health āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ "āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨ" āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŠāļĄāļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāđāļĨāđƒāļˆâ€œðŸŒŋðŸĪ