ขอบคุณเธอนะที่เดินเข้ามาในวันที่ฉันไม่เหลือใคร

2025/9/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวันที่ลูกคนหนึ่งรู้สึกว้าเหว่และเผชิญกับสถานการณ์ที่ท้าทาย การมีคนที่คอยอยู่เคียงข้างเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะการได้รับกำลังใจและคำขอบคุณจากใครสักคนสามารถเติมเต็มหัวใจและทำให้เรามีกำลังใจที่จะเดินต่อไปได้ การขอบคุณไม่เพียงแต่สร้างความอบอุ่นให้กับผู้ให้และผู้รับ แต่ยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและยั่งยืน ความจริงใจในการขอบคุณและการแสดงความรู้สึกของเรานั้นเป็นสิ่งที่ทำให้คนรอบข้างรู้สึกมีคุณค่าและไม่ถูกทอดทิ้ง คำว่า "ขอบคุณทุกกำลังใจ❤️ ขอบคุณทุกคอมเม้น🙏" แสดงถึงการเปิดใจรับฟังและการให้ความสำคัญกับทุกคำแนะนำและแรงสนับสนุนที่ได้รับจากผู้คนในสังคม ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือผู้ติดตามในโซเชียลมีเดียก็ตาม ดังนั้นการไม่ปิดการมองเห็น (ไม่บล็อคหรือซ่อนโพสต์) เป็นการแสดงถึงความเปิดกว้างและความไว้วางใจ ซึ่งจะสร้างความเป็นชุมชนที่อบอุ่นและสนับสนุนกันในทุกสถานการณ์ แม้กระทั่งวันที่เรารู้สึกไม่เหลือใครก็ตาม สุดท้ายนี้ การแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์จริงของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและให้กำลังใจกับคนอื่นๆ ที่อาจกำลังเผชิญกับความรู้สึกเดียวกันได้อย่างมากมายในโลกออนไลน์

7 ความคิดเห็น

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

“โปรแกรมรีเซตตัวเองใหม่ 7 วัน” ชีวิตใหม่ใกล้ฉัน✨💗
มีทั้ง “บ้านที่เป็นระเบียบ” และ “สมองที่ชัดเจน” เหมือนรีเซตชีวิตใหม่จริง ๆ #ชีวิตใหม่ #เปลี่ยนตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัมใน 60 วัน โดยไม่เน้นกินคลีนหรือออกกำลังกายหนัก ด้านบนแสดงน้ำหนักเริ่มต้น 74.9 กก. และรูปร่างก่อนลด ด้านล่างแสดงน้ำหนัก 64.6 กก. และรูปร่างที่ผอมลง
📉 “จาก 74.9 → 64.6ใน 60 วัน!”
ไม่ได้กินคลีนทุกมื้อ ❌ ไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน ❌ แต่ “น้ำหนักหายไป 10 กิโล” ได้จริง 💥 ใครที่เจอปัญหาแบบนี้… • ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลง • หิวบ่อย อดไม่ไหว • ไม่มีเวลาออกกำลังกาย • เครียดทีไร กินกระจาย อ่านให้จบ แล้วคุณจะรู้ว่า… “หุ่นดี” ไม่ได้ยากอย่างที่คิด ✨ 💥 จุดเริ่มต้น ตอนนั้นหนัก 74.9กก.
Siwat Trongpani

Siwat Trongpani

ถูกใจ 2408 ครั้ง

10 สูตร ลดพุง ใน 14 วัน
10 สูตร ลดพุง ใน 14 วัน → โดยใช้สูตรโกง Fat Loss Hacks ที่อิงวิทยาศาสตร์ ที่ทำจริง ลดจริง (วิจัยรองรับ + ปลอดภัย ไม่ Over เกิน) 1. Fasted Cardio (คาร์ดิโอตอนท้องว่าง) • ตื่นเช้ามา → ดื่มน้ำ / กาแฟดำ • ทำ Zone 2 30–40 นาที (ถ้าไหว) • ร่างกายจะใช้ไขมันมากขึ้นเพราะ g
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 376 ครั้ง

วันหนึ่งคุณจะขอบคุณตัวเองที่กล้าเริ่มจากจุด เล็กๆ✅
วันหนึ่ง… คุณจะขอบคุณตัวเอง ที่กล้าเริ่มจากจุดเล็ก ๆ ❤️ หลายคนมองเห็นความสำเร็จของคนอื่น แต่ไม่ค่อยเห็นจุดเริ่มต้นของเขา ไม่เห็นวันที่เขายังไม่เก่ง ไม่เห็นวันที่เขายังไม่มีใครรู้จัก ไม่เห็นวันที่เขาต้องลองผิดลองถูก และไม่เห็นวันที่เขาเกือบยอมแพ้ ความสำเร็จทุกอย่าง ล้วนเริ่
Auyai

Auyai

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 96 เหลือ 75 กิโลกรัม ภายใน 10 เดือน โดยมีข้อความเตือนห้ามนำรูปไปใช้ขายยาลดน้ำหนัก
ภาพหญิงสาวในชุดนักเรียนสีม่วงถือขวดน้ำ พร้อมข้อความบรรยายถึงพฤติกรรมและรูปร่างในอดีต เช่น หน้าบวม กินดึก และตัวบวม
ภาพเซลฟี่ใบหน้าของหญิงสาวที่แสดงให้เห็นถึงปัญหาผิวหน้า เช่น สิวและหน้าบวม พร้อมข้อความบรรยายสภาพผิวในอดีต
จาก 96 เหลือ 75 กิโล ภายใน 10 เดือน! ✨😭
เมื่อก่อนคิดว่าดูดีแล้ว จนได้มาเห็นตัวเองในตอนนี้ 10 เดือนเต็มของการสู้กับตัวเอง มันคุ้มที่สุด ไม่ใช่เพื่อใคร เพื่อชีวิตตัวเองล้วน ๆ 🍽 การกิน - คุมอาหาร (คุมไม่ใช่อด) - คลีนบ้าง แต่ไม่เคร่งจนเครียด - เน้นโปรตีนให้ถึง ผักผลไม้ด้วย - คาร์บอย่าตัดเด็ดขาด - หวาน มัน ทอด แรก ๆ เลี่ยงไว้ก่อน -
pearwaja

pearwaja

ถูกใจ 1380 ครั้ง

เมื่อความจริงดับลง เหลือเพียงเงาที่หัวใจสร้าง
มหาวิทยาลัยวันเปิดเทอมวันแรก อากาศร้อนอบอ้าว คิมหันต์เดินสะพายกระเป๋าแบบไม่คิดจะมองใคร แววตาของเขาราวกับคนที่คุ้นชินกับการอยู่ในเงามืดมากกว่าแสงสว่าง จนกระทั่งเสียงหนึ่งดังขึ้นตรงหน้า “เฮ้ย ระวัง!” ร่างหนึ่งวิ่งมาชนเขาจนกระเป๋าตกกระเด็นลงพื้น “โทษนะ ๆ เราวิ่งเร็วไปหน่อยอะ เจ็บไหม?” คิมหันต์ก้มล
ผู้เฝ้าแสงโคม

ผู้เฝ้าแสงโคม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินสดใส มีก้อนเมฆสีขาวและดอกเดซี่สีขาวกลีบเหลืองด้านล่าง ข้อความลายมือสีขาวระบุว่า 'รวม 100 ประโยค พูดแล้วปัง ดึงดูดเงินใน 21 วัน' ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับคำพูดดึงดูดความมั่งคั่ง
100 ประโยค พูดแล้วปัง ดึงดูดเงินใน 21 วัน💸
100 ประโยคพูดแล้วปัง ดึงดูดเงินใน 21 วัน 🌟เงินมาทักทายก่อน 1.เงินไหลเข้ามาหาฉันอย่างง่ายดายและต่อเนื่อง 2.ฉันเชื่อในพลังจักรวาลที่จะสนับสนุนฉันเสมอ 3.วันนี้ฉันเปิดรับพลังงานแห่งความมั่งคั่งด้วยหัวใจที่เบิกบาน 4. ฉันคู่ควรกับเงินจำนวนมาก และเงินก็รักฉันเช่นกัน 5. ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมาฉันรู้สึ
PUREO🧿

PUREO🧿

ถูกใจ 72 ครั้ง

ช่วยด้วยค่ะ! ฉันเป็นนางร้ายในสุภาพบุรุษจุฑาเทพ
#บทที่2 วิไลรัมภารีบเช็ดน้ำตาลวกๆ ก่อนจะหันกลับไปมองกระจกอีกครั้ง หญิงสาวในนั้นสวยจนเธอเองยังตกใจ ผิวขาวจัด ดวงตากลมหวาน ผมลอนยาวนุ่มสลวย ใบหน้าเหมือนนางเอกหนังยุคเก่า “…นี่ฉันจริงดิ” รัมภาพึมพำ ก่อนจะรีบเดินไปเปิดตู้เสื้อผ้า แล้วก็ต้องอ้าปากค้าง “โอ้โห…” ชุดเดรสยุค 2500 เรีย
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพมุมสูงของข้อมือที่มีสายรัดข้อมือผู้ป่วยโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่า \"แชร์ประสบการณ์ เป็นโรคซึมเศร้า จนเข้าโรงพยาบาล\" และข้อมูลผู้ป่วยบนสายรัด
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่บนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความบรรยายถึงการนอนโรงพยาบาลครั้งแรกเพื่อล้างท้องหลังการตัดสินใจทำร้ายตัวเอง
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่ พร้อมข้อความที่ระบุว่าหลังจากออกจากโรงพยาบาลครั้งแรกก็กลับไปทำอีก จึงต้องนอนวอร์ดจิตเวช
เป็นโรคซึมเศร้าจนเข้าโรงพยาบาล!!??
นอนโรงพยาบาล เพราะเป็นโรคซึมเศร้า มีจริงหรอ??? แล้วมันเป็นยังไงล่ะ?? วันนั้นจำได้ดีเลย เป็นวันที่หมอนัดไปตรวจอาการตามปกติ คุยกับหมอ รอรับยา คิว375 แต่ที่ขึ้นจออยู่ที่ 138 ก็รอ.. 2ชั่วโมงได้มั้ง? อยู่ๆก็อยากตาย อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมา เลยตัดสินใจ เดินกลับขึ้นไปที่ห้องตรวจ บอกเขาว่าไม่ไหวแล้ว ทนไม่ไห
warin

warin

ถูกใจ 284 ครั้ง

ช่วยด้วยค่ะ ฉันเป็นนางร้ายในสุภาพบุรุษจุฑาเทพ
#บทที่ 19 หน้าวิกหนังคิงส์ ย่านวังบูรพา เสียงแซกโซโฟนจากแผ่นเสียงดังคลอไปทั่วบริเวณ กลิ่นน้ำหอมฝรั่งราคาแพงปะปนกับกลิ่นบุหรี่และน้ำอัดลมจากเหล่าโก๋หลังวังที่มายืนออหน้าห้องเสื้อเทวพรหมกันแน่นขนัด ถนนทั้งสายแทบหยุดเคลื่อนไหว ทุกคนต่างเฝ้ารอคอยการเปิดตัวของห้องเสื้อใหม่ที่กำลังเป็นที่กล่า
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 12 ครั้ง

รู้ทันวันที่ฉันเริ่มชรา 💁🏻‍♀️
🌸🌿 เมื่อถึงวันที่ชีวิตเราก้าวย่างเข้าสู่ วัยชรา👵🏻 วัยที่ไม่ต้องสะสมอะไรอีกต่อไป 🍃 ไม่ต้องวิ่งอยู่ในลู่ที่กดดัน ต่อสู้ ไม่ต้องสวมหมวกใดๆ ไม่ต้องกังวลว่าใครจะเกลียดหรือจะรัก ❌ 🌸🍃 วันนี้ .. ชีวิตกำลังสอนให้เราเข้มแข็ง 🩷 ความสงบ .. เงียบ สอนให้เราเลิกปรุงแต่ง ไม่ต้องเผชิญกับสิ่งกระทบจิตใจ .. แต่ควา
iFeelGood💚

iFeelGood💚

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหญิงสาวก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลง โดยภาพซ้ายแสดงถึงรูปร่างที่อวบอิ่มกว่าในชุดลำลอง ส่วนภาพขวาแสดงถึงรูปร่างที่ผอมเพรียวขึ้นในชุดราตรีสวยงาม
หญิงสาวกำลังนั่งอยู่ในร้านทำผม โดยมีกิ๊บหนีบผมอยู่บนศีรษะและมองตรงมาที่กล้อง แสดงถึงขั้นตอนการดูแลหรือจัดแต่งทรงผม
ภาพใบหน้าของหญิงสาวที่กำลังมาสก์หน้า โดยมีมาสก์สีขาวทาอยู่ทั่วใบหน้าและสวมที่คาดผม แสดงถึงการดูแลผิวหน้า
แชร์ทริคเปลี่ยนแปลงตัวเอง จาก น้ำหนัก 58 เหลือ 45 ใน 3 เดือน
☺️ สัดส่วนรี่ เมื่อ 3 เดือนก่อน สูง 153 ซม. หนัก 58 กก. 😎 ปัจจุบัน สูง 153 ซม. หนัก 45 กก. นะคะ อาชีพ : ช่างทำเล็บ 🥰 เข้าเรื่องเลยนะค้าบ ✨ 1.อันดับแรก… ต้องมีเป้าหมายก่อนว่าอยากผอมเพราะอะไรของรี่คือ… ตอนแรกเห็นสภาพตัวเองแล้วรับไม่ได้จริง ๆ 🥲 แถมโดนทักตลอดว่า “อ้วน” !!! จนทำให้รี่คิดอยา
cherrix9

cherrix9

ถูกใจ 231 ครั้ง

**“ถ้าคุณเห็นโพสต์นี้ทัน…วันนี้ยังเหลือ 9 สิทธิ์สุดท้าย เท่านั้นค่ะ
**“ถ้าคุณเห็นโพสต์นี้ทัน…วันนี้ยังเหลือ 9 สิทธิ์สุดท้าย เท่านั้นค่ะ เต็มเมื่อไหร่ ปิดทันที และปรับราคากลับเป็นปกติทันที! คัมภีร์มหาสัตตเลข + ไพ่ยิปซี เริ่มต้น 999.- มีวิธีแก้เฉพาะดวง ไพ่ยิปซีอย่างเดียว เริ่มต้น 499.- ถามได้ทุกเรื่อง เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตผิดจังหวะ งาน เงิน ค
ก้อยมามู แม่หมอก้อย.1 🔮

ก้อยมามู แม่หมอก้อย.1 🔮

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅ ข้อคิดดีดๆ ไม่มีใครรู้ว่าเราจะเหลือเวลาอีกกี่วัน
❤️‍🔥ดําเนิน

❤️‍🔥ดําเนิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกราฟ Stages of Change แสดงเส้นทางการเปลี่ยนแปลงชีวิตจากจุดแตกหัก (Breaking Point) สู่ตัวตนใหม่ (The New) โดยมีจุดตัดสินใจ (DECISION) เป็นแกนกลาง พร้อมข้อความว่า "ชีวิตพังได้ แต่อย่าพังนาน เพราะข้างล่างสุด...คือจุดเริ่มต้นใหม่"
ภาพอธิบายแนวคิด "ชีวิตมันพังได้" และ Stages of Change ซึ่งเป็นเส้นทางที่คนเราเจอเมื่อชีวิตถึงจุดเปล�ี่ยน แบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก: ฝั่งซ้ายคือความเจ็บปวด, จุดกึ่งกลางคือการตัดสินใจ, และฝั่งขวาคือการเปลี่ยนแปลง
ภาพอธิบายช่วง Emotional Fall เริ่มจาก Breaking Point สู่ Shock, Denial, Panic พร้อมคำแนะนำให้ยอมรับความรู้สึก สับสน กลัว โกรธ หรือร้องไห้ โดยไม่ต้องรีบลุกขึ้น แค่รู้ว่ากำลังตกลง
กราฟนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจ “ตัวเอง” ในวันที่ไม่รู้จะเริ่มใหม่ยังไง✨
ชีวิตพังได้…แต่ขอแค่อย่าพังนาน เคยไหม? อยู่ดี ๆ ทุกอย่างในชีวิตก็พังลงมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความรัก เงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความหวัง เหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีทางออก วันหนึ่ง เราเจอ “กราฟนี้” มันชื่อว่า Stages of Change กราฟที่อธิบาย “กระบวนการเปลี่ยนแปลง” ของมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมา
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 57 ครั้ง

”เพื่อนคนเดียว...ในวันที่ไม่เหลือใคร“
รีวิวมิตรภาพ 28 ปี จากวันแชร์ข้าวกิน สู่พื้นที่ปลอดภัยของใจ หลายคนอาจจะวัดความสำเร็จของชีวิตที่หน้าที่การงานหรือเงินทอง แต่สำหรับฉัน ความสำเร็จที่ภูมิใจที่สุด คือการรักษา "เพื่อน" คนนี้ไว้ได้มา 28 ปี ฉันเกิดมาพร้อมคำว่า "ไม่พร้อม" ชีวิตในวัยเด็กค่อนข้างลำบาก แต่เรื่องโชคดีเร
Jade.LittlePick🐥

Jade.LittlePick🐥

ถูกใจ 5 ครั้ง

หากคุณมีมิตรภาพที่ไม่ปล่อยมือคุณในวันที่ไม่เหลือใครจงขอบคุณในความ
#CapCut #เพื่อน #คำควม #คาเฟ่รามคําแหง
LUCKYcharms

LUCKYcharms

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีลดน้ำหนักแบบเริ่ดๆ ที่ทำจริง ปัจจุบันเข้าปีที2
เมื่อก่อนหนัก 96 กิโล… ใช่ค่ะ ใกล้จะหลักร้อยเต็มๆ 🥲 แต่ตอนนี้เหลือแค่ 58 กิโลแล้ว! สิ่งที่ทำให้เปลี่ยนได้ ไม่ใช่การ "อด" ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก แต่คือการจัดระบบชีวิตใหม่ให้ “ดูดีแบบยั่งยืน” 🎯 จากคนกินจุก→กลายเป็นคนมีเอว เริ่มต้นเดือนตุลาคม2557 น้ำหนักพุ่งจนเสื้อผ้าคับ หายใจติดขัด ตั
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 90 ครั้ง

🌻ลดน้ำหนัก จาก 72 กิโล เหลือ 51
ผ่านการลดน้ำหนักมาทุกรูปแบบ และเห็นผลที่สุดคือการออกกำลังกาย + คุมอาหาร ⚠️ คำเตือนจากคนที่ลดวิธีผิดๆมาก่อน ⚠️ 1. อย่าหวังพึ่งยาลด : อันตราย โยโย่ อ้วนกว่าเดิม เคยวูบเข้า รพ. มาก่อนสมัยยังเด็กน้อย ม.ต้น ค่ะ 2. ห้ามอดข้าว : ในที่นี้หมายถึง ไม่กินเลย กินน้อยมาก พลังงานไม่ถึง เป็นลม วูบจ้า ต้
เพื่อนสาวนักรีวิว🤎

เพื่อนสาวนักรีวิว🤎

ถูกใจ 579 ครั้ง

ขอบคุณนะ…ที่ครั้งหนึ่งเคยเดินร่วมทาง
ขอบคุณช่วงเวลาที่เคยมี และอ่อนโยนกับวันที่ต้องแยกทาง 🌿 อย่ายึดติดว่าทุกความสัมพันธ์ต้องอยู่กับเราตลอดไป เพราะผู้คนต่างเติบโตและเดินไปตามเส้นทางของตัวเอง บางคนเคยใกล้กันมาก วันนี้อาจเหลือเพียงความทรงจำ ไม่ใช่ความผิดของใคร แต่คือธรรมชาติของชีวิต✨🤍
Ann Thanyalak

Ann Thanyalak

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาเหลือก่อนบินกลับ
ใช้บริการครั้งแรก ชอบมากกก คุยง่ายสุดๆ แพรมีบินกลับไฟลท์เช้ามาก ส่งกระเป๋าจากโตเกียวไปนาริตะ ตั้งแต่ก่อนบิน 1 วัน ฝากได้ไม่เกิน 2 วันนะ หลังเช็คเอาท์ที่โตเกียวก็เลยส่งกระเป๋าไปก่อน เอ่ของจำเป็นใส่เป้ แล้วเที่ยวต่อเลย มันชิวมาก ไม่ต้องกังวลฝากกระเป๋าในล็อคเกอร์ #bellugg #airporter #
แพร .

แพร .

ถูกใจ 2 ครั้ง

"มอลโดวา เมื่อประเทศไม่เหลืออะไรให้เชื่อมันวางใจ"
.....มองการเมืองไทยแล้วด้วยสภาพที่เป็นอยู่ตอนนี้ มันทำให้ผม นึกประเทศๆ หนึ่ง ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าเป็น เขมร แต่ไม่ใช่เลย มันคือ ประเทศ มอลโดวา ..... มอลโดวา ประเทศเล็ก ๆ ในยุโรปตะวันออกที่ไม่มีทางออกทะเลตั้งอยู่ระหว่างโรมาเนียและยูเครน มีพื้นที่เพียงประมาณ 33,846 ตารางกิโลเมตร เล็กกว่าสวิตเซอร์แลน
minoru bakia

minoru bakia

ถูกใจ 2 ครั้ง

เขียนนิยายในวันที่ไม่เหลืออะไร ✨
ในวันที่ชีวิตและจิตใจมีปัญหา มันทรมานจิตที่สุด 🌱เรื่องราวของเรามันเริ่มมาจาก สองปีที่แล้ว เราเป็นโรคซึมเศร้า เอาจริงๆ เราไม่รู้หรอกนะว่าโรคนี้มันเป็นยังไง แค่เคยได้ยินชื่ออ่ะ ตอนนั้นยังไม่เคยเจอกับตัวเอง 🕳️จุดพีคคือ เราเริ่มงานใหม่ แล้วเราไม่อยากให้ที่ทำงานรู้ว่าเราเป็นโรคนี้ เราเลยไม่
หมาป่าในสวนไผ่

หมาป่าในสวนไผ่

ถูกใจ 48 ครั้ง

เราควร 'ขอบคุณ'ทุกๆ คน 'ที่เดินผ่านเข้ามาในชีวิต'
#สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
Mn_Shop.689

Mn_Shop.689

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม