วันนี้วิ่งไม่ไหวก็เดิน เดินไม่ไหวก็คลาน

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมคนที่ยอมทุกอย่างถึงโดนเทตลอด? 💔 เลิกเอาความสุขของเราไปผูกไว้ที่ใครได้แล้วค่ะสาวๆ เพราะความจริงคือ... ผู้ชายไม่ได้รักผู้หญิงที่แสนดีและยอมเขาทุกอย่าง แต่เขา "แพ้ทาง" ผู้หญิงที่รู้คุณค่าของตัวเองต่างหาก! วันนี้เราเลยขอมาแชร์ "ความลับ" ของผู้หญิงเลอค่า ที่ไม่ต้องเห

ได้แช่ออนเซ็นธรรมชาติหลังเดินหลายวัน บอกเลยเหมือนรีเซ็ตร่างกาย วันนี้เป็นวันที่ทั้งหวาดเสียว เหนื่อย และ rewarding มาก เป็นอีกวันที่ทำให้รู้ว่า Kyrgyzstan ไม่ได้มีดีแค่ธรรมชาติ แต่ประสบการณ์มันสุดจริง ถ้าใครชอบ hiking ต่างประเทศ สาย adventure ที่นี่ควรอยู่ใน bucket list เลย 🏔️

ใครที่น้ำหนักแตะเลข 7 (70 kg.) แบบเรา แล้วรู้สึกว่าร่างกายเริ่มไม่ไหว อึดอัด ใส่ชุดอะไรก็ไม่มั่นใจ... "ต้องเริ่มได้แล้วนะ!" วันนี้มาแชร์สูตรเดินชันฉบับมือใหม่ที่ทำเอาเราเหงื่อแตกพลั่ก เยอะกว่าไปเข้าซาวน่าอีกค่ะ! แค่ 20 นาทีแต่เบิร์นฉ่ำมาก 🏃‍♀️ สูตรเดินชัน 10-15-8 เราแบ่งเป็น 3 ช่วงตามน

ชอบคำพูดหนึ่งว่า💕 ..."ถ้าไม่เริ่มก็เหมือนเดิมไปทั้งชีวิต"... วิ่งไม่ไหวก็เดิน เดินไม่ไหวก็คลาน ทำยังไงก็ได้ให้เราก้าวไปข้างหน้า ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร เอาเท่าที่ไหวก็พอ♥️ #สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ กรุงเทพมหานคร

ลูกคนเล็กเรา 1 ขวบแล้ว แต่ยังไม่มีวี่แววจะเดินเลย ไม่เกาะยืน ไม่พยายามลุกขึ้นยืน เวลาจะไปไหนจะนั่งกระดืบเอา 😂 ไม่คลานแบบเด็กคนอื่นด้วย เวลานอนอยู่ ก็ลุกขึ้นนั่งเองไม่ได้ ต้องให้เราช่วยตลอด แต่ที่ทำได้คือ พลิกคว่ำ พลิกหงาย คล่องมาก ดูแข็งแรงดีนะ…แค่ยังไม่ยืน ไม่เดิน ตอนแรกเราก็คิ

#ลิปไวนิล #ลิปติดทน #ใช้ดีบอกต่อจากใจ #ลิปลอริอัล #ลิปเมเบอร์ลีน

อัปเกรดความสบายรับหน้าร้อนแล้ววันนี้ ☀️🌿 ที่ JM Massage Studio เราปรับโฉมยาหม่องสมุนไพรประจำร้านเป็น สูตรเย็น 6 กลิ่น เพื่อเพิ่มความสบายระหว่างการนวดในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ หากคุณชื่นชอบการใช้ยาหม่องระหว่างนวด เพียงแจ้งเราได้เลย สามารถใช้ได้กับ ทุกคอร์สนวด ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม เลือกกลิ่

วิ่งไม่ไหวก็เดิน เดินไม่ไหวก็คลาน คลานไม่ไหวก็กลิ้ง เอาที่เราไหวก็พอ #ไม่แข่งกับใครแข่งกับใจตัวเอง❤️ #พลังบวกสร้างความสุข #มีสติในการใช้ชีวิตให้มากขึ้น #สาวบึงกาฬ🌈🥰❣️ #จักรวาลที่ยิ่งใหญ่กว่าที่เราคิด #มีงานมีเงินมีความสุขไว้เป็นรางวัลชีวิต #หญิงแกร่งและเก่ง💪

📍ถ้าวันนี้ “วิ่ง” ไม่ไหว… ก็ “เดิน” ไปก่อน แค่เรายัง “ไปต่อ” อยู่ ก็ถือว่าชนะแล้ว ไม่ต้องเร็ว ไม่ต้องเท่ใคร ขอแค่ไม่หยุด ✨ วันหนึ่ง… เราจะไปถึงจุดหมายของเราแน่นอน 💪 #กำลังใจทุกวัน #วิ่งไม่ได้ก็เดิน #ชีวิตต้องไปต่อ #ค่อยเป็นค่อยไป #อย่าหยุดเดิน