การฝึกลูกให้กินข้าวเองเมื่ออายุประมาณ 7 เดือนเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายแต่ก็สำคัญมากสำหรับทั้งแม่และลูก เพราะถือเป็นช่วงเวลาที่ลูกได้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ และพัฒนาความสามารถด้านการเคลื่อนไหวและประสาทสัมผัสส่วนปาก ในการฝึกนี้ไม่ควรเร่งรีบ ควรค่อย ๆ ฝึกให้ลูกได้ทดลองด้วยตัวเอง พร้อมทั้งเตรียมบรรยากาศที่ผ่อนคลายและสนับสนุนให้ลูกมีความมั่นใจที่จะลองจับช้อนและกินข้าวด้วยตัวเอง การที่แม่ให้กำลังใจอย่างต่อเนื่องและอดทนคอยสังเกตพฤติกรรมของลูกเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะเด็กในวัยนี้อาจมีทั้งความสนใจและความเบื่อในเรื่องการกินที่เปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา หากเจออุปสรรค เช่น ลูกไม่อยากกิน หรือกินยาก แม่ควรค่อย ๆ ปรับวิธีการและสร้างสรรค์มื้ออาหารให้น่าสนใจมากขึ้น เช่น การใช้สีสันต่าง ๆ ของอาหาร หรือแบ่งอาหารเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่พอดีกับมือเด็ก ร่วมถึงการใช้คำพูดและรอยยิ้มสร้างแรงจูงใจอย่างนุ่มนวล ประโยชน์ของการฝึกลูกกินข้าวเองไม่ได้มีแค่เรื่องพัฒนาการกล้ามเนื้อและการประสานงานของมือและตา แต่ยังช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและความเป็นอิสระในเด็กซึ่งจะส่งผลดีต่อการเรียนรู้ในด้านอื่น ๆ ต่อไป นอกจากนี้ยังช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่ลูกในช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกัน ร่วมกับความเจริญเติบโตตามธรรมชาติที่พัฒนาขึ้นอย่างเต็มที่ ทุกครอบครัวอาจจะมีแนวทางการฝึกที่แตกต่างกันแต่สิ่งสำคัญคือการค่อย ๆ ฝึกไปอย่างมีความสุขและไม่กดดันตัวเองหรือเด็ก เพราะการฝึกกินข้าวเองเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ ขั้นตอนของพัฒนาการของลูกเท่านั้น ค่อย ๆ ฝึกไปคับ