วันนี้ไม่มีอะไรมากค่ะ แค่อยากมาแชร์กิจกรรมเล็ก ๆ ที่เราชอบทำเวลาเบื่อหรือเครียด 😫 นั่นก็คือ… “การระบายสีน้ำ” 🎨💧 จริง ๆ แล้วเราจะวาดรูปไปเรื่อย ๆ แล้วค่อย ๆ ระบายสีตามใจเลยค่ะ 😅 มันช่วยให้เราผ่อนคลายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เหมือนปล่อยให้สมองได้พัก หายใจโล่ง ๆ สักพักหนึ่ง เวลาที่รู้สึกตึงหรือเหนื่อย