🚫 1. Rửa mặt quá nhiều hoặc quá mạnh * Rửa mặt >2–3 lần/ngày làm mất lớp dầu tự nhiên * Chà xát mạnh → da dễ kích ứng, nổi mụn, yếu đi 🚫 2. Không dùng kem chống nắng * Tia UV gây lão hoá sớm, sạm nám, thâm lâu hết * Đây là thói quen “tàn phá da” nhanh nhất nhưng nhiều người bỏ qua

👍 Ưu điểm 1. Dưỡng ẩm rất tốt * Chứa vitamin A, E + dầu thực vật → giúp da mềm, đàn hồi hơn * Da đỡ căng, giảm ngứa khi mang thai 👉 Đây là yếu tố QUAN TRỌNG nhất để hạn chế rạn 2. Thấm nhanh, không quá bết * Nhờ PurCellin Oil → kết cấu nhẹ hơn dầu thông thường * Không bị bí da n

🌱 1. Chọn nồng độ thấp trước * Bắt đầu: 0.1% – 0.3% retinol * Tránh dùng mạnh ngay (0.5% – 1%) nếu chưa quen 👉 Da yếu, dễ kích ứng: chọn dạng nhẹ như retinol encapsulated (giải phóng chậm) ⏰ 2. Tần suất dùng (cực quan trọng) 2 lần/tuần 🚫 Không dùng mỗi ngày ngay từ đầu 💧 3. Cách

🌿 1. Làm sạch & tẩy da chết (bước nền cực quan trọng) * Tắm 1–2 lần/ngày, chọn sữa tắm dịu nhẹ * Tẩy da chết body 2–3 lần/tuần: * Vật lý: muối tắm, scrub * Hoá học: AHA (lactic acid, glycolic acid) 👉 Không tẩy da chết → bôi dưỡng trắng cũng khó thấm, da dễ xỉn. ✨ 2. Dưỡng trắng bo

👉 Đây là dòng mask “quốc dân” cho da dầu mụn của Naruko (Đài Loan) ✅ Ưu điểm • Giảm dầu rõ rệt: đắp xong da khô ráo, ít đổ dầu hơn • Hỗ trợ giảm mụn nhẹ: nhờ tràm trà + BHA giúp kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông  • Làm dịu da nhanh: đang mụn sưng đắp vào thấy mát

❌ Vì sao không nên đắp mặt nạ mỗi ngày? • Da mụn thường yếu và dễ kích ứng • Đắp nhiều → da bị bí, dư ẩm → dễ nổi mụn hơn • Một số mặt nạ có hương liệu → kích ứng, đỏ da 🌿 Nên chọn loại mặt nạ nào? 👉 Ưu tiên: • Tràm trà (tea tree) → kháng viêm, giảm mụn

🧪 Sulfur 10% • Là hoạt chất trị mụn có tính kháng khuẩn + giảm dầu • Hoạt động bằng cách: • Làm khô cồi mụn • Hút dầu thừa • Giảm viêm nhẹ 👍 Ưu điểm • Giá rẻ, dễ mua • Hiệu quả tốt với: • Mụn đầu trắng • M

📌 Thành phần chính (điểm mạnh) • Rau sam (Portulaca): làm dịu da, giảm viêm mụn • Rau má (Centella): phục hồi da, giảm đỏ • Tea tree (tràm trà): kháng khuẩn, hỗ trợ gom cồi mụn 👉 Tổng thể: thiên về lành tính – thiên nhiên, phù hợp da mụn nhẹ đến trung bình  💧 C

🧼 Bước 1: Làm sạch + tẩy da chết (2–3 lần/tuần) • Dùng: • Muối tắm / scrub nhẹ • Hoặc sản phẩm chứa AHA (giúp bong da chết) 👉 Tips: • Nách & mông: ưu tiên AHA (dịu hơn) • Đầu gối: có thể dùng scrub + AHA vì da dày hơn 💧 Bước 2: Dưỡng sáng

Chọn dầu gội phù hợp • Ưu tiên loại: • Kiềm dầu (oil control) • Có thành phần: trà xanh, bạc hà, than hoạt tính, BHA (salicylic acid) • Tránh: • Dầu gội quá dưỡng (dành cho tóc khô) • Silicone nhiều → dễ gây bết Dùng dầu gội khô (dry sh

🌿 Nhóm nhẹ – dễ dùng (cho da nhạy cảm) 👉 Phù hợp: da yếu, mới bắt đầu • Niacinamide (Vitamin B3) → Giảm thâm, sáng da, giảm đỏ → Hợp mọi loại da  • Panthenol (B5) → Phục hồi da, giảm thâm đỏ • Centella (rau má) → Làm dịu, giảm viêm, hỗ trợ mờ thâm 👉 💡 Nhóm

🌿 Routine rửa mặt chuẩn cho da mụn 🔹 1. Tẩy trang (bắt buộc – kể cả không makeup) • Dùng nước tẩy trang hoặc dầu tẩy trang nhẹ • Giúp loại bỏ: • Kem chống nắng • Bụi bẩn, dầu thừa 👉 Nếu bỏ qua bước này → dễ bít tắc → nổi mụn 📌 Tip: • Da dầu m

✔ Với Hyaluronic Acid (HA) • Cấp ẩm + giữ nước • Giúp da căng mịn, giảm tiết dầu 👉 Combo này cực hợp cho: • Da dầu thiếu ẩm • Da mụn ✔ Với Salicylic Acid (BHA) • Làm sạch lỗ chân lông • Niacinamide giúp giảm viêm, phục hồi da 👉 Rấ

Bước 1: Ngâm chân làm mềm da • Ngâm chân 10–15 phút với nước ấm. • Có thể thêm: • Muối • Gừng ✅ Mục đích: làm mềm lớp da sừng dày ở gót chân. Bước 2: Loại bỏ da chết Sau khi ngâm: • Dùng đá chà gót chân / bàn chà chân • Chà nhẹ vù

1. Phải thoa trên da còn ẩm HA hoạt động tốt nhất khi: • Da còn hơi ẩm sau toner/xịt khoáng • Không thoa lên da khô cong 👉 Nếu thoa lên da khô + môi trường máy lạnh nhiều → dễ bị khô ngược. 2. Luôn cần kem khóa ẩm phía sau Sai lầm phổ biến: chỉ bôi serum HA rồi dừng

1️⃣ Bắt đầu từ thấp – chậm – ít • Chọn nồng độ thấp (0.1–0.3%) nếu mới dùng • Tuần 2–3 lần, không dùng mỗi ngày ngay 👉 Da cần thời gian làm quen, nóng vội là kích ứng liền 2️⃣ Chỉ dùng ban đêm • Retinol dễ bị phân huỷ bởi ánh sáng • Ban ngày bắt buộc chốn

#meolamdep #triettainha #lamdep #xuhuong