ในชีวิตประจำวันของผม ผมมักเจอช่วงเวลาที่รู้สึกเสียศูนย์หรือขาดสมดุลใจ แต่คำพูดที่ว่า 'ผมไม่เสียทรงนะแตผมแม่งเสียศูนย์ว่ะ' ก็กลายเป็นเหมือนการเตือนใจให้ผมรับรู้และยอมรับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างตรงไปตรงมา ไม่ปฏิเสธ ไม่หลบหนี แต่ยังคงความมั่นใจในตัวเองไว้ได้อย่างมั่นคง การที่เรา 'เสียศูนย์' บางครั้งก็หมายถึงการประสบกับความยากลำบากหรือความท้าทายทางอารมณ์ ซึ่งเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ แต่ถ้าเราสามารถรักษาระดับความมั่นใจและตัวตนของเรา ไม่ปล่อยให้ความรู้สึกเสียสมดุลใจนั้นมากำหนดตัวเราได้ ก็จะช่วยให้เรากลับมายืนหยัดอีกครั้งได้อย่างรวดเร็วและเข้มแข็ง ตัวอย่างเช่น การตั้งใจทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดให้ดีที่สุดในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยหรือท้อ การพูดให้กำลังใจตัวเอง หรือการใช้เวลาพักผ่อนเพื่อตั้งสติใหม่ ก็สามารถช่วยให้เราไม่เสียศูนย์ได้นานเกินไป นอกจากนี้ การแชร์เรื่องราวและคำพูดโดนใจแบบนี้ยังช่วยให้คนรอบข้างรู้ว่าพวกเขาไม่ได้เผชิญความรู้สึกเหล่านี้คนเดียว และสามารถเป็นแรงสนับสนุนให้กันและกันในช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อีกด้วย ดังนั้น การยอมรับความรู้สึกเสียศูนย์ ไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ แต่เป็นการให้โอกาสตัวเองได้พักและฟื้นฟูพลัง พร้อมก้าวต่อไปด้วยความมั่นคงในตัวเองเหมือนเดิม