Chị em sửa sớm, đừng đợi cơ thể xuống mới bắt đầu Không phải cứ qua 30 là mình già. Nhiều khi mình già đi vì những thói quen lặp lại mỗi ngày mà không để ý. Skincare vẫn có. Kem chống nắng vẫn bôi. Collagen vẫn uống. Nhưng da vẫn xỉn, người vẫn mệt, tóc vẫn rụng, nhìn gương vẫn thấy m

Nhớ đừng ăn quá thường xuyên nha chị em! Không thôi tóc con mọc lên tua tủa, chải tóc thấy mê luôn đó 😆 Dạo này mình hay thức khuya, tóc rụng nhiều hơn nên bắt đầu chăm lại từ bên trong. Món cháo “tam hắc” này ăn buổi sáng vừa ấm bụng, vừa thơm béo, lại hợp mấy ngày cơ thể cần được nâng niu hơn 🥰

Sinh 3 đứa con xong, tui hiểu cảm giác tóc rụng từng nắm, da sạm, người mệt mà tối lại ngủ không sâu. Tui không ép mình đẹp lại trong 1 ngày, chỉ bắt đầu từ những món nhỏ để nuôi dưỡng khí huyết mỗi tuần. Chị em nào đang rụng tóc, mất ngủ, da xuống sắc thì lưu lại nha. Đẹp lại không cần vội, chỉ

#lamdepcunglemon8 #tamtrang #biquyetlamdep

Phụ nữ càng bận càng phải nhớ: đừng đợi mệt rã rời mới chăm mình. Đừng đợi da xuống sắc mới bắt đầu dưỡng. Đừng đợi tóc rụng đầy tay mới giật mình. #TrangDiary #duongsinh #duongnhan #biquyetlamdep #b iquyetduongnhan #me3con #selfcarevietnam #lamdeptubenrong #songkhoe #andep #tocdep #da

Trào ngược rất dễ làm mình mệt: nóng rát, ợ chua, nghẹn cổ, khó ngủ. Nhưng có những thói quen nhỏ nếu sửa dần, cơ thể sẽ dễ chịu hơn rất nhiều: ăn tối sớm hơn, ăn ít hơn, ngồi thẳng lâu hơn, bớt cà phê và đồ cay chiên. Chăm mình không cần cực đoan, chỉ cần đều 🌿 Nếu trào ngược kéo dài, khó nuốt,

Mẹ 3 con vẫn có thể đẹp hơn, sáng hơn, yêu đời hơn — theo cách rất riêng của mình #TrangDiary #Me3Con #YeuBanThan #SelfCareForMoms #MeBimSua #LamDepMoiNgay #Thang6RucRo

#Duongsinhdongy #dongy #fe #lamdepcunglemon8 #Lemon8 #taobon #meovat

#haircare #haircareroutine #tocdau #dadau #duongtoc #tocdep #tocday #giamrungtoc #moctoc #chamsocdaudau #hairtok #reviewlamdep #meolamdep #phunuhiendai #xuhuong #viralreels #viralvideo #cocoon #daugoidau #tocbet

Thử 5 thói quen nhỏ này trong vài ngày, cơ thể sẽ nhẹ hơn rất nhiều 🌿 #tieuhokhoe #duongsinhhangngay #lamdep #songkhoe #daday #duongsinh #dongy #trangduongnhan

Thử 5 thói quen nhỏ này trong vài ngày, cơ thể sẽ nhẹ hơn rất nhiều 🌿 #tieuhokhoe #duongsinhhangngay #lamdep #songkhoe #daday #duongsinh #dongy

#tocdep #du ongsinh #duongtoc #lamdep #nuocuongdepda

Da đầu dầu mà tóc cứ bết nhanh, gội sáng chiều đã xẹp thì thử đổi routine này nha 🥹 Từ ngày chăm da đầu kỹ hơn, tóc mình đỡ bết, đỡ rụng và nhìn phồng tự nhiên hơn hẳn. #haircare #haircareroutine #tocdau #dadau #duongtoc #tocdep #tocday #giamrungtoc #moctoc #chamsocdaudau #hairtok #revi