มีปัญหาไทรอยด์ แต่ทำยังไงให้เรามีแรง ไม่อ่อม และฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้ดี..🤔 สำหรับเราโฟกัสที่การนอน นอนให้ดีก่อน แล้วร่างกายกับฮอร์โมนจะกลับมาทำงานได้ดี ซึ่งคนเป็นไทรอยด์.. ปัญหาการนอนคือเรื่องใหญ่มาก 🥹 #แชร์ประสบการณ์ #ไทรอยด์ #นอนไม่หลับ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ

อาการลิ้นไม่รับรสหลังจากการกลืนแร่ 🟢แล้วจะแก้ยังไงถ้ามีอาการนี้.. แนะนำจิบน้ำบ่อยๆ รักษาความสะอาด แปรงฟันและแปรงลิ้นเบาๆ ⚠️ และบ้วนปากด้วยน้ำเกลือผสมเบกกิ้งโซดา ที่สำคัญ..อมของเปรี้ยว ลูกอมเปรี้ยว กินอาหารรสเปรี้ยว (ถ้าอาหารจืดเกินไปให้เติมมะนาวหรือเติมรสเปรี้ยว‼️เข้าไป.. ไม่แนะนำให้เติมน้ำตาลและ

ไม่ได้แปลว่าเป็นเนื้อร้ายเสมอ บางทีอาจจะแค่เป็นก้อนซีสต์ หรือเซลล์เจริญผิดปกติ ถ้าคำเจอก้อนที่คอ.. นัดหาคุณหมอหูคอจมูกได้เลย 🥰❤️ #ก้อนที่คอ #ไทรอยด์เป็นพิษ #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ความรู้ #กลืนแร่ #ไทรอยด์ #สุขภาพ #เตรียมตัว #ไทรอยด์ต่ำ #มะเร็ง #มะเร็งไทรอยด์ #รักษาตัว #บำรุง #ดูแล

ปัญหาไทรอยด์ที่คุณสังเกตตัวเองได้‼️ #สัญญาณเตือน #ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง

1. ฮอร์โมนเมลาโทนิน หลั่งในเวลากลางคืน ช่วยควบคุมนาฬิกาชีวิต มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ⚠️ การนอนดึก หรือนอนไม่หลับ หลับไม่ดี ทำให้การหลั่งเมลาโทนินลดลง 2. ภูมิคุ้มกัน ถ้านอนหลับไม่พอ จะกดระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายมีความสามารถในการตรวจจับและทำลายเซลล์ผิดปกติลดลง และนำ

เพราะอาชีพแม่เป็นแล้วเลิกไม่ได้ การดูแลปัญหาไทรอยด์สำหรับคุณแม่จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะคนเป็นแม่ทั้งเหนื่อยทั้งเครียด.. อ่อนล้าอ่อนเพลียแต่ก็หยุดไม่ได้  คนเป็นแม่จึงต้องใส่ใจปัญหาไทรอยด์และปัญหาฮอร์โมนในร่างกายมากที่สุด. ขอให้คุณแม่ทุกท่านสุขภาพแข็งแรง ❤️ #วันแม่ #สุขสันต์วันแม่ #ไทรอยด

แต่ไม่เป็นจะดีกว่า.. แต่ถ้าเป็นแล้ว การดูแลดูแลตัวเองสำคัญมากๆ มาแชร์ประสบการณ์กันค่ะ ใครเป็นไทรอยด์แล้วอาการเป็นยังไงบ้าง.. #ไทรอยด์ #แชร์ประสบการณ์ #ผู้สูงอายุ #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง

เมื่อออกจากโรงพยาบาล ⚠️ยังต้องงดไอโอดีนต่อจนกว่าจะเริ่มยาฮอร์โมนไทรอยด์ เริ่มยาฮอร์โมนไทรอยด์ได้เมื่อไหร่ ก็เริ่มกลับมากินอาหารปกติได้เมื่อนั้น เพื่อให้การรักษามีประสิทธิภาพ  #ไทรอยด์ #กลืนแร่ #สุขภาพ #วันหยุดไปไหนดี #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง