6​ วิธีดูแลตาโปน

กรุงเทพมหานคร
2025/8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตาโปนโดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาไทรอยด์เป็นพิษหรือไฮเปอร์ไทรอยด์ เป็นอาการที่สร้างความกังวลให้กับหลายคนมาก เพราะมันส่งผลต่อรูปลักษณ์และความมั่นใจส่วนตัว สำหรับคนที่สงสัยว่าตาโปนจากไทรอยด์จะหายไหม ขอแชร์จากประสบการณ์ตรงและข้อมูลที่ได้รับการยืนยันว่า แม้บางครั้งอาการตาโปนอาจไม่หายขาด แต่สามารถดูแลและบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเริ่มต้นด้วยการดูแลสุขภาพตา เช่น หมั่นประคบเย็นเพื่อลดอาการบวม อย่าใช้สายตามากเกินไป และพักผ่อนให้เพียงพอ การใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อลดระดับฮอร์โมนไทรอยด์สำคัญมาก เพราะการควบคุมโรคต้นเหตุจะช่วยลดอาการตาโปนได้อย่างชัดเจน นอกจากนั้นการใช้ยาหยอดตาหรือครีมบำรุงรอบดวงตาที่แพทย์แนะนำ สามารถช่วยบรรเทาอาการแสบและความแห้งกร้านได้อีกด้วย ตัวเองพบว่าการทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและอีร่วมกับการรักษาไทรอยด์ จะทำให้อาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สุดท้าย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อประเมินอาการและปรับการรักษาให้เหมาะสม เพราะบางครั้งถ้าปล่อยไว้โดยไม่รักษาอย่างถูกวิธี ตาโปนอาจส่งผลต่อปัญหาสายตารวมถึงสุขภาพรอบดวงตาได้ หวังว่าเคล็ดลับและคำแนะนำที่แชร์นี้จะช่วยให้เพื่อนๆ ที่เผชิญกับตาโปนจากไทรอยด์มีแนวทางการดูแลตัวเองที่ดีขึ้นและอย่าลืมว่าการรักษาอย่างต่อเนื่องและดูแลสุขภาพโดยรวมมีผลต่อการปรับปรุงอาการอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
วิธีรักษาตาโปน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

​"6 วิธีฝึกใจให้สตรอง (เซฟเก็บไว้เตือนใจตัวเอง)"
​"6 วิธีฝึกใจให้สตรอง (เซฟเก็บไว้เตือนใจตัวเอง)" • โฟกัสแค่สิ่งที่คุมได้ : อะไรแก้ไขไม่ได้ อดีต หรือคำพูดคนอื่น ปล่อยผ่านไป • มองปัญหาเป็น "บทเรียน" : เวลาเจอเรื่องแย่ๆ ให้คิดว่ามันมาทำให้เราเก่งขึ้น ไม่มีใครล้มเหลว มีแต่คนที่ได้เรียนรู้แล้วไปต่อ • ใจดีกับตัวเองบ้าง : ​อย่าซ้ำเติ
ลงทุนไปเรื่อยๆ🤑💸📈

ลงทุนไปเรื่อยๆ🤑💸📈

ถูกใจ 28 ครั้ง

🇨🇳 รีวิว: วิธีเดินทางเที่ยว "ซีอาน" ด้วยตัวเอง​
🇨🇳 รีวิว: วิธีเดินทางเที่ยว "ซีอาน นครหลวงพันปี" ด้วยตัวเอง ! 🚄💨 เที่ยวจีนเองไม่ยากอย่างที่คิด! ทริปนี้เราใช้การเดินทาง 3 วิธีหลักๆ คือ รถไฟใต้ดิน, รถไฟความเร็วสูง และแท็กซี่ มาดูกันว่าแต่ละอย่างต้องทำยังไงบ้าง 👇 🚇 1. รถไฟใต้ดิน (ในเมืองซีอาน) เดินทางในเมืองสะดวกมาก! มีทางเลือกให้เลื
เที่ยวค่า travel

เที่ยวค่า travel

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีขอทรัพย์​จากพระแม่ธรณี
Moutain

Moutain

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหนังสือรับรองการปลอดหนี้ กยศ. ถึงนางสาวธยานี ประโกทะสังข์ ลงวันที่ 19 สิงหาคม 2568 ระบุว่าได้ชำระหนี้ครบถ้วนแล้ว พร้อมข้อความใหญ่ว่า 'ขั้นตอนการขอหนังสือรับรองการปลอดหนี้ กยศ , กรอ'
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ studentloan.or.th แสดงหัวข้อ 'แบบฟอร์ม การขอหนังสือรับรองการปลอดหนี้กองทุนเงินให้กู้ยืมเพื่อการศึ��กษา' พร้อมข้อความกำกับ '1. Download แบบฟอร์ม ที่ website studentloan.or.th'
ภาพตัวอย่างแบบฟอร์ม 'ขอหนังสือรับรองการปลอดหนี้กองทุนเงินให้กู้ยืมเพื่อการศึกษา' พร้อมข้อความกำกับ '2. กรอกข้อมูลให้เรียบร้อย' และรายการเอกสารที่ต้องใช้ เช่น สำเนาบัตรประชาชน ใบเสร็จชำระหนี้
✅ วิธี​ขอหนังสือรับรอง​การปลอดหนี้ กยศ,กรอ📍
🙏 สวัสดีค้าวันนี้โมมาแนะนำขั้นตอนวิธีการขอหนังสือรับรองการปลอดหนี้ กยศ , กรอ แค่ 3 ขั้นตอน ง่ายๆ 🙏 🥰 หลังจากจ่ายเงินครบและปิดบัญชีเรียบร้อยแล้ว หนังสือรับรองการปลอดหนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องมีนะคะ 🥰 ✨ ขั้นตอนที่ 1 ✨ Download แบบฟอร์ม หนังสือรับรองการปลอดหนี้ จาก Website ของ กยศ , กรอ
THAYA

THAYA

ถูกใจ 1066 ครั้ง

​⚡ 5 วิธี "แฮคจิต" เปลี่ยนรหัสชีวิตใหม่ ให้กายและใจแข็งแรง!
"ถ้ารู้สึกว่าชีวิตหน่วงๆ กายไม่ค่อยมีแรง ใจไม่ค่อยมีพลัง... บางทีเราอาจจะแค่ 'ใช้รหัสผ่าน' เดิมๆ นานเกินไปค่ะ วันนี้ครูมี 5 วิธีแฮคจิตฉบับทางลัด มาแชร์ให้ทุกคนเอาไปรีเซ็ตระบบใหม่กัน!" 🗝️ระบบล่มแต่ใจต้องรอด✨ ​1. 📸 "แฮคภาพจำ" ด้วยกฎ 17 วินาที ​สมองแยกไม่ออกระหว่าง "เรื่อ
ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ยันต์ทราทิพย์ เช็ค&ชาร์จ💜🌿

ถูกใจ 59 ครั้ง

แต่งหน้าทีไหร่ตรงหน้าผากจะหลุดทุกครั้ง​ขอ​วิธี​แก้?? หน่อยค่ะ
#หน้าผาก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ # #แต่งหน้า ​akeup
shetar

shetar

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อไหมพรมสีน้ำตาล กางเกงขายาวสีขาว และเข็มขัดสีน้ำตาล พร้อมข้อความว่า "5 เทคนิค แต่งตัวยังไง ให้ดูแพงขึ้น (แบบง่ายที่สุด)" และไอคอนเสื้อผ้าต่างๆ
ภาพแสดงผู้หญิงสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีฟ้าอ่อน ทับเสื้อยืดสีขาว และกางเกงขายาวสีเบจ พร้อมสรุป 5 เคล็ดลับการแต่งตัวให้ดูแพง เช่น ใช้โทน Neutral และเลือกเสื้อผ้าทรงสวยพอดีตัว
ภาพแสดงผู้หญิงสวมเสื้อไหมพรมสีครีม กางเกงขายาวสีเบจ และกระเป๋าสะพายข้างสีเบจ พร้อมคำอธิบายโทนสี Neutral ทั้งแบบอ่อน (Light Neutrals) และแบบเข้ม (Dark Neutrals) ที่ช่วยให้ดูแพง
​🔥5 วิธีสร้างลุคแพงแบบ'น้อยแต่มาก'(CHIC & MINIMAL)
​💬 ​CHIC & MINIMAL = ดูแพงแบบไม่ต้องพยายาม! ✨ ​กฎมีแค่ 5 ข้อ! 🔹​เลือกสีโทนกลาง 🔹​เน้นทรงที่สวยพอดี 🔹​อย่าลืมกระเป๋า/เครื่องประดับ ​...และเคล็ดลับสำคัญอีก 2 ข้อ! 🤫 ​SAVE โพสต์นี้ไว้ แล้วไปรื้อตู้เสื้อผ้าตาม 5 ข้อนี้ด่วนเลยค่ะ! ​ #มินิมอล #แต่งตัวดูดี #แฟชั่น #OldMoneyStyle #แต่งยั
Lucky B Beau

Lucky B Beau

ถูกใจ 2522 ครั้ง

​🧘‍♀️ 5 วิธีแก้ "ฟุ้งซ่าน" ฉบับทำง่ายๆ ได้ผลทันที
​🧘‍♀️ 5 วิธีแก้ "ฟุ้งซ่าน" ฉบับทำง่ายๆ ได้ผลทันที ​1️⃣ อย่าโกรธตัวเอง เมื่อรู้ตัวว่าเผลอคิดเรื่องอื่น ห้ามหงุดหงิด ให้ดีใจว่า "อ๋อ! รู้ตัวแล้ว" .. การรู้ตัวนั่นแหละคือการดึงสติกลับมาแล้ว ​2️⃣ ดึงกลับมาที่ "ลมหายใจ" พอรู้ว่าคิด ให้รีบทิ้งความคิดนั้น (ไม่ต้องไปหาคำ
Mu Universe

Mu Universe

ถูกใจ 10 ครั้ง

4 วิธีเพิ่มอิทธิฤทธิ์​ให้เทวดา
Moutain

Moutain

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพรวมของเด็กทารก 9 คนในชุดแฟนซีต่างๆ เช่น ชุดฟุตบอล, ชุดตัวละคร, และชุดเจ้าหญิง แสดงถึงเทคนิคการสร้างภาพสตูดิโอฟรีโดยใช้งบ 0 บาท
ภาพรวมของเด็กทารก 9 คนในชุดแฟนซีต่างๆ พร้อมข้อความแนะนำว่าพ่อแม่ควรมีรูปถ่ายลูกตัวเองจากหลายมุมก่อน
ภาพรวมของเด็กทารก 9 คนในชุดแฟนซีต่างๆ พร้อมไอคอนแอป Gemini และข้อความแนะนำให้ดาวน์โหลดแอปฟรี
​กดดูเลย! วิธีสร้างสตูดิโอฉบับคนงบน้อย
พ่อแม่สายคอนเทนต์ห้ามพลาด📸 ไอเดียถ่ายรูปลูกในสตูฯ แบบประหยัด แต่ผลลัพธ์เกินคาด!!! พิกัด : แอป gemini สามารถcopyชุดคำสั่งนี้ได้เลยจร้าาา ทำภาพถ่ายให้ลูกของฉันในธีม...... สไตล์สตูดิโอ เด็กน้อยลืมตาใส น่ารัก แต่งตัวเป็นตัวละครชื่อ...... กำลัง....เด็กยิ้มลืมตาสดใสน่ารัก สายตาจ้องมองไปข้างหน้
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีดูแลแม่แมวหลังคลอด แบ่งเป็น 4 ส่วน: สถานที่พักที่เงียบสงบและปลอดภัย, โภชนาการด้วยอาหารโปรตีนสูงและน้ำสะอาด, การสังเกตสุขภาพแม่แมว (เต้านม พฤติกรรม น้ำคาวปลา) และการดูแลลูกแมว (การกินนม ความอบอุ่น น้ำหนักเพิ่ม) พร้อมข้อควรระวังที่ต้องพบสัตวแพทย์.
🐈 คู่มือมือใหม่! วิธีดูแลแม่แมวหลังคลอด 🍼
ยินดีด้วยครับคุณยายมือใหม่! 🎉 ใครที่มีแม่แมวเพิ่งคลอดน้อง หรือกำลังใกล้คลอด เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยครับ สำคัญมาก! ​การดูแลแม่แมวช่วงนี้ Sensitive สุดๆ เราต้องดูแลทั้งกายและใจเขาให้ดี เพื่อให้น้ำนมไหลมาเทมา และลูกๆ แข็งแรงครับ 💪 ​📌 4 สิ่งสำคัญที่ต้องเตรียม: ​1️⃣ The Sanctuary (มุมสงบส่วนตัว) 🏠 ห้า
ไดอารี่คะขา📝

ไดอารี่คะขา📝

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีทำรังนกง่ายๆ​ ที่บ้านดื่มเองก็ได้​ ทำขายก็ดี
🍯 แจกสูตร “รังนกตุ๋น” ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน ใครกำลังมองหา วิธีทำรังนก แบบไม่ยุ่งยาก ใช้วัตถุดิบน้อย แต่ได้ประโยชน์เต็มๆ ทั้งเรื่องผิวใสและสุขภาพ ลองสูตรนี้ได้เลย ✨ เหมาะทั้งทำดื่มเอง หรือทำเป็นรังนกพร้อมดื่มขาย เพิ่มรายได้แบบเบาๆ 🥣 ส่วนผสม (สูตรรังนกง่ายๆ) รังนกแห้ง 1 ชิ้น น้ำสะอาด 2 ถ้
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตาโปนเกิดจาก ?
ตาโปนเกิดจาก ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ตาโปน
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

(👁️~👁️) ตาโปน จากภาวะ Grave disease
✦ {👀} ✦ #ไทรอยด์เป็นพิษ ‼️‼️ 🟪 ตาโปน ที่เกิดจาก Grave Disease คือ อะไร รักษาได้ไหม บทสรุปของเรื่องนี้คือโรคเกรฟส์ (Graves’ disease) เป็นโรคที่เกิดจาก การแพ้ภูมิตัวเอง สามารถพบในคนอายุ ทุกอายุ แต่พบมากในอายุ 25-40 ปี และพบเป็นโรคนี้ในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อาการตาโปนเกิดได้และรักษาได้ค่ะ 🟧 สาเห
คุณแก้ม รักษาไทรอยด์ ~𖹭°♡

คุณแก้ม รักษาไทรอยด์ ~𖹭°♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีง้อขอคืนดีแฟน🫰​
มาดูวิธีง้อขอคืนดีตามวันเกิดกันค่ะ​ 🫰​ ความรักของแต่ละวันเกิดมีจุดอ่อนทางใจและวิธีเปิดใจไม่เหมือนกัน บางคนต้องการเวลา บางคนต้องการความชัดเจน บางคนแพ้การกระทำมากกว่าคำพูด การง้อให้สำเร็จจึงต้องง้อให้ถูกจริตหัวใจ​ #ความรัก #ความสัมพันธ์ ​ #วิธีง้อขอคืนดีแฟน #ดวงตามวันเกิด #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 47 ครั้ง

​สวยแบบ High Value Woman 🧠 5 วิธีพัฒนา Mindset ✨
​"เพราะความสวยไม่ได้มีไว้แค่โชว์ แต่มีไว้ใช้ชีวิต! ✨ วันนี้มาชวนอัปเกรดเป็น High Value Woman 🧠 ผู้หญิงที่สวยจากข้างใน เก่ง และฉลาดจนใครก็ต้องยอมรับ 💖 ใครอยากเริ่มเปลี่ยน Mindset ข้อไหนก่อนดี? คอมเมนต์บอกกันหน่อยน้าาา 👇" ​1. รู้จักความสวยของตัวเอง (Self-Awareness) 💎 ​คนที่มีมูลค่
ป้ายยาฟ้าใส

ป้ายยาฟ้าใส

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีไหว้แบบโบราณ​แก้ดวงตก
พิธีไหว้ขอขมาเจ้าดวงชะตาแก้ดวงตก วิธีโบราณ ใครที่มีญาติผู้ใหญ่ป่วยอยู่ลองไหว้นะ นับจำนวนใบพลูเท่ากับอายุ เรียกขวัญให้แข็งแรงให้สุขภาพดี….เคยเห็นคุณยายชวดป่วยแล้วไหว้ ความเชื่อของคนโบราณว่า ใบพลูมีพลังช่วยปัดเป่าสิ่งอัปมงคล เจ็บป่วย สิ่งไม่ดี และนำมาซึ่งโชคลาภ ลองสังเกตุ ทุกพิธีกรรมและพิธีสำคัญต่างๆ
Moutain

Moutain

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธี​ได้รับ​ #ปาฏิหาริย์​ แห่งชีวิต
#โค้ชพี่มี่ ​ศาสตร์​ปาฏิหาริย์​เพื่อ​ชีวิต​สำเร็จ​ปาฏิหาริย์​
พี่มี่ ศาสตร์แห่งความสำเร็จ

พี่มี่ ศาสตร์แห่งความสำเร็จ

ถูกใจ 12 ครั้ง

3วิธีวางตัวแบบนางพญา​
ผู้หญิงบางคน… ไม่ได้สวยที่สุด ไม่ได้พูดเก่งที่สุด แต่พอเธอเดินเข้ามาในห้อง คนทั้งห้อง “รู้สึกได้ถึงพลังบางอย่าง” 👑 นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือ “วิธีวางตัว” ผู้หญิงที่มีเสน่ห์จริง มักมี 3 พลังนี้อยู่ในตัว ━━━━━━━━━━ 1️⃣ เมตตา แต่ไม่อ่อนแอ เธอเป็นคนอบอุ่น ฟังคนอื่นจริง ๆ ไม่รีบตัดส
Pimpatmiracle

Pimpatmiracle

ถูกใจ 48 ครั้ง

3 วิธี​ #เปิดจังหวะชีวิต
เพื่อ​"พลิกโชคชะตา"ทันที ถ้าช่วงนี้คุณกำลัง​รู้สึกว่า.. ชีวิต​ติดอยู่​กับบางสิ่งที่เรียกว่า​ "อุปสรรค" ซึ่งคุณ​ก็พยายามคิดใหม่​ ปรับเปลี่ยนแค่ไหน ทุกอย่างก็ยังไม่ดีขึ้นนนนนนนนนสักที!!!😞 #พี่มี่ ​ แนะนำทำ 3 อย่างนี้นะคะ เพราะจริงๆ​ บางครั้งชีวิตมันไม่ได้แย่ค่ะ แต่แค่ต้อง
พี่มี่ ศาสตร์แห่งความสำเร็จ

พี่มี่ ศาสตร์แห่งความสำเร็จ

ถูกใจ 3 ครั้ง

​🎬 จบในแอปเดียว! วิธีเสก "สิ่งของพูดได้" 2026
===》https://www.facebook.com/share/14VD2RXD6sd/ ​🎬 จบในแอปเดียว! วิธีเสก "สิ่งของพูดได้" ด้วย Gemini 100% (ฉบับปี 2026) ​เบื่อไหม? กับการต้องโหลด 3-4 แอปเพื่อทำคลิปสั้นแค่คลิปเดียว... วันนี้เรามีทางลัดมาฝากครับ! ด้วยเทคโนโลยีล่าสุดใน Gemini (Imagen 4 + Veo 3.1) คุณสามารถเนรมิตให้แก้วกาแ
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 7 ครั้ง

​“สายมินิมอลต้องเซฟ! วิธีดูแล Gadget สีขาวไม่ให้เก่าเร็ว”
ปัญหานี้เป็น "Pain Point" ใหญ่ของสายคุมโทนบ้าน Minimal เลยครับ เพราะเครื่องใช้ไฟฟ้าสีขาว (พลาสติก ABS) พอใช้ไปสักพักมักจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองจากทั้งแสงแดด ความร้อน และคราบไขมัน ​1. ต้นเหตุที่ทำให้ "น้องเหลือง" (Know the Enemy) ​ก่อนจะแก้ต้องรู้ก่อนว่าทำไมถึงเหลือง: ​แสง UV: ศัตร
สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

สถานีแม่บ้าน Fulltime By Mint

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารบำรุงสายตาสำหรับผู้มีภาวะตาโปน ได้แก่ ตำลึง ฟักทอง ข้าวโพด แครอท ผักโขม ทับทิม ผลไม้ตระกูลเบอรี่ กีวี่ อะโวกาโด หน่อไม้ฝรั่ง แคนตาลูป และมะละกอ
อาหารที่ช่วยบำรุงสายตาสำหรับ "ตาโปน"
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธี​ทำให้ความโชคดี​เกิดขึ้น​ทุกวัน...
#โค้ชพี่มี่ ​ ศาสตร์​ปาฏิหาริย์​เพื่อ​ชีวิต​สำเร็จ​ปาฏิหาริย์​
พี่มี่ ศาสตร์แห่งความสำเร็จ

พี่มี่ ศาสตร์แห่งความสำเร็จ

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีทำ"​ข้าวเหนียวหน้ากุ้ง"ขนมไทยสีสวยเค็มหวานหอม🦐
​​ส่วนผสมหน้ากุ้ง 📝 ◾กุ้งสับ 150 กรัม 🦐 ◾มะพร้าวทึนทึกขูด 300 กรัม🥥 ◾รากผักชี กระเทียม พริกไทย โขลก 1 ช้อนโต๊ะ ◾สีผสมอาหารแดงส้ม 1/4 ช้อนชา ◾เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ🧂 ◾น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ ◾ใบมะกรูดซอย 1 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมันสำหรับผัด ส่วนผสม ข้าวเหนียวมูนสีเหลือง📝 ◾ข้าวเหนียวขาว 1 ถ้วยตวง🍚 ◾สารส้ม
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 36 ครั้ง

วิธี​สร้าง​บุญ​ใหญ่ไม่จำเป็นต้องไปวัด
Moutain

Moutain

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาซาอิ 9 อย่าง เช่น อาซาอิโบวล์ สมูทตี้ พาร์เฟต์ โทสต์ และเอนเนอร์จี้บอล พร้อมข้อความว่า 'อาซาอิ ทำเองง่าย ไม่ต้องจ่ายแพง แจก 9 เมนู' บนพื้นหลังสีเทา
แจกเมนู​พร้อมวิธีทำอาซาอิ​🫐 ​รีบกดเซฟไว้​ทำทานเอง!
​🍇 9 ไอเดียเมนูอาซาอิ อร่อย สุขภาพดี พร้อมส่วนผสมแบบเน้นๆ 1.​ ​🥣 Acai Classic Bowl (อาซาอิโบวล์ฉบับดั้งเดิม) ​วิธีทำ: ปั่นเนื้ออาซาอิแช่แข็ง 🫐 + กล้วยหอม 🍌 + นมอัลมอนด์ 🥛 จนเนียนเป็นไอศกรีม 🍨 ​ท็อปปิ้ง: กราโนล่า 🌾 + กล้วยหอมหั่นแว่น 🍌 + น้ำผึ้งหวานฉ่ำ 🍯 2.​ ​🥤 Acai Berry Smoothie (น้ำอาซาอิเบ
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 18 ครั้ง

ตาโปนไทรอยด์เป็นพิษเกิดจากอะไร ?
ตาโปนไทรอยด์เป็นพิษเกิดจากอะไร ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ตาโปน
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

​💤 เคล็ดลับดูแลที่นอนเจ้าตัวเล็ก ให้หลับปุ๋ย สบายตัว ไร้ไรฝุ่น! ✨
คุณแม่บ้านไหนกังวลเรื่องความสะอาดบนเตียงลูกบ้างคะ? วันนี้มีทริคดีๆ ในการดูแล "ที่นอน หมอน ผ้าห่ม" ของเจ้าตัวเล็กมาฝากกันค่ะ เพราะผิวเด็กบอบบาง การรักษาความสะอาดจึงสำคัญที่สุด! 🍼👶 ​🛏️ 1. ที่นอน (ทำความสะอาดทุก 2 สัปดาห์) ​Step: ดูดฝุ่นด้วยหัวแปรงนุ่มๆ > เช็ดด้วยน้ำยาอ่อนๆ > ผึ่งลมใ
Na Anyarin

Na Anyarin

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีจัดการความเครียด (ไทรอยด์)
วิธีจัดการความเครียด (ไทรอยด์) #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #เครียด
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

มีใคร​ชอบปวดเอวบ้างค่ะ​ ลองวิธีง่ายๆ​ 3วิธี​ สามารถ​บรรเทา​อาการปวดเอว​ ดีขึ้น​ ค่ะ
#ต้นไม้
lemon1236898893

lemon1236898893

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ '5 วิธีมัดใจ เจนBabyBoomer (ฉบับคนพูดไม่เก่ง)' พร้อมภาพการ์ตูนคุณยายกระโดดอย่างมีความสุข และภาพเงาผู้สูงอายุสองคนเดินถือไม้เท้า
ข้อความ 'อยากเป็นลูกรัก หลานรัก อยากให้พวกท่านสบายใจ แต่พูดไม่เก่งเอาใจไม่เป็น ทำไงดี' อธิบายว่าโพสต์นี้จะแนะนำวิธีมัดใจผู้สูงวัยหรือเจน Baby Boomer
ข้อความ 'อะ!!! สำคัญ' อธิบายถึงประโยชน์ของการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้สูงวัยในบ้าน ทั้งต่อสุขภาพจิตของท่านและประสบการณ์ที่หลานจะได้รับ
5 วิธีมัดใจgen baby boomer​s
😍อยากเป็นหลานรักเเต่พูดไม่เก่งเอาใจไม่เป็น😍 วันนี้นัทจะมาเเนะเเนวทางที่จะทำให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆเนี่ยสนิทกับเจนเบบี้บูมเมอร์มากขึ้นโดยจะเน้นไปที่คุณย่าคุณยาย เพื่อจะได้ไม่ห่างเหินกันเกินไป ​เพราะการสนิทกับผู้สูงวัยในบ้านเนี่ยมีข้อดีทั้งต่อตัวเพื่อนๆเเละญาติผู้ใหญ่ของเพื่อนๆ มันทำให้เราได้เรียนรู้ประส
Donut Paritsaya

Donut Paritsaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม