ทำไมคนเป็นไทรอยด์ขาดวิตามินดี

กรุงเทพมหานคร
3/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่เป็นโรคไทรอยด์อาจไม่ทราบว่าปัญหาการขาดวิตามินดีนั้นส่งผลกระทบมากกว่าที่คิด วิตามินดีถือเป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันและช่วยปรับสมดุลระบบฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะในคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ ความสามารถในการดูดซึมวิตามินดีอาจลดลงจากหลายสาเหตุ เช่น การได้รับแสงแดดที่น้อยเกินไป เพราะวิตามินดีสามารถสร้างขึ้นได้ตามธรรมชาติจากการโดนแสงแดด นอกจากนี้ คนที่เป็นไทรอยด์มักมีอาการเหนื่อยล้าหรือไม่สบายใจจนไม่ค่อยอยากออกไปเจอแสงแดดส่งผลให้ได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอ อีกปัจจัยหนึ่งคือร่างกายอาจต้องการวิตามินดีในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันซึ่งถูกกระทบจากภาวะไทรอยด์ผิดปกติ นอกจากนี้การใช้ยารักษาไทรอยด์บางชนิดอาจส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินดีได้เช่นกัน การเสริมวิตามินดีอย่างเหมาะสม เช่น การเลือกอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดี เช่น ปลาแซลมอน ไข่แดง นม หรืออาหารเสริมวิตามินดีที่แพทย์แนะนำ พร้อมกับการรับแสงแดดอย่างพอดีทุกวัน จะช่วยฟื้นฟูภูมิคุ้มกันและช่วยปรับสมดุลของไทรอยด์ให้ดีขึ้น ในประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการเพิ่มเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเช้าและบ่าย ตามด้วยการเสริมวิตามินดีอย่างต่อเนื่องนั้น ช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้นและลดอาการเหนื่อยล้าของโรคไทรอยด์ได้อย่างชัดเจน ดังนั้นใครที่เป็นไทรอยด์ควรใส่ใจเรื่องวิตามินดี เพราะเป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยให้การรักษาโรคไทรอยด์มีประสิทธิภาพมากขึ้น

ค้นหา ·
วิธีรับวิตามินดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 ผักเน้นๆ ดีต่อไทรอยด์
3 ผักเน้นๆ ดีต่อไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ผัก
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 วิตามินคนเป็นไทรอยด์มักขาดแล้วควรหามาเสริมด่วน
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 ผลไม้เน้นๆ ดีต่อไทรอยด์
3 ผลไม้เน้นๆ ดีต่อไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #ผลไม้
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผลไม้ลักษณะไหนดีต่อคนเป็นไทรอยด์
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ผลไม้ #วิตามิน #สุขภาพ
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 11 ครั้ง

5 อาหารดีต่อไทรอยด์ต่ำ
อาหารที่ดีต่อไทรอยด์ต่ำ #กอล์ฟฟื้นฟูไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ํา #thyroid
กอล์ฟ ฟื้นฟูไทรอยด์

กอล์ฟ ฟื้นฟูไทรอยด์

ถูกใจ 17 ครั้ง

เป็นไทรอยด์เป็นพิษแล้วเบื่ออาหาร
เป็นไทรอยด์เป็นพิษแล้วเบื่ออาหาร #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #เบื่ออาหาร #แชร์ความรู้ #บทความดีๆที่อยากแชร์
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมเป็นไทรอยด์แล้วมึนๆงงๆ
ทำไมเป็นไทรอยด์แล้วมึนๆงงๆ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #มึนๆงงๆ
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครเป็นไทรอยด์ต่ำแล้วอยากดีขึ้น ?
ใครเป็นไทรอยด์ต่ำแล้วอยากดีขึ้น ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการ
ต๊อบ ด��ูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผักบ้านๆไทรอยด์ควรทาน
ผักบ้านๆไทรอยด์ควรทาน #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ผัก #อาหาร
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 เทคนิคดูแลตัวเองเพื่อให้ไทรอยด์ดีขึ้น
3 เทคนิคดูแลตัวเองเพื่อให้ไทรอยด์ดีขึ้น #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #เทคนิค #ดูแลตัวเอง
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ของดีใกล้บ้านสำหรับไทรอยด์
ของดีใกล้บ้านสำหรับไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ถั่วบราซิล
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 6 ครั้ง

วิตามินที่ได้ไปต่อในปี 2026 สำหรับไทรอยด์
วิตามินที่ได้ไปต่อในปี 2026 สำหรับไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #วิตามิน
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผลไม้ไทรอยด์ดีกับไทรอยด์เป็นพิษ
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ผลไม้ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไฮเปอร์ไทรอยด์
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่ท้าทายคนเป็นไทรอยด์ Ep.5
สิ่งที่ท้าทายคนเป็นไทรอยด์ Ep.5 #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยเป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ยา
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 ผลไม้ใกล้ตัวคนเป็นไทรอยด์ควรทาน!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 5 ครั้ง

⚠️ เตือนภัยสายสุขภาพ! กิน "วิตามิน"ผิดชีวิตเปลี่ยน
ใครชอบทานอาหารเสริม วิตามิน หรือสมุนไพรบำรุงร่างกาย ฟังทางนี้ก่อน! 🚨 ​หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าวิตามินคือ "ขนม" ทานเสริมไปไม่มีผลเสีย แต่ความจริงแล้ว ถ้าคุณมีโรคประจำตัวและทานยาแผนปัจจุบันอยู่ การทานอาหารเสริมมั่วซั่วอาจทำให้ "ยาตีกัน" จนเกิดอันตรายถึงชีวิตได้เลย! 😱 ​วันนี้เราสรุปข้อม
Iam Tawun

Iam Tawun

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิตามินฟื้นฟูไฮเปอร์ไทรอยด์
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ ​ #ไฮเปอร์ไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์สูง ​ #ไทรอยด์เป็นพิษ
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

4 เหตุผลเป็นไทรอยด์แล้วทำไมต้องทานวิตามิน
#ไทรอยด์ทุกชนิด #ไทรอยด์ต่ำ #วิตามิน #ป้ายยากับlemon8 #ฟีด
สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา

สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิตามิน คนเป็นไทรอยด์ควรเสริมด่วน!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนเป็นไทรอยด์ขาดวิตามิน D โดยที่ไม่รู้ตัว
คนเป็นไทรอยด์ขาดวิตามิน D โดยที่ไม่รู้ตัว #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ #วิตามินดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

20 สัญญาณ !!! ร่างกายขาดวิตามิน D3
20 สัญญาณ !!! ร่างกายขาดวิตามิน D3 #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ํา #ร่างกาย #วิตามินดี3
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #วิตามิน
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พร้อมข้อความระบุถึงความต้องการวิตามินดีของร่างกาย และอาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อขาด เช่น อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ปวดกระดูก และป่วยบ่อย
ภาพมือถือแผงแคปซูลเม็ดเล็กสีเหลืองทอง โดยมีกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวางอยู่ด้านหลัง แสดงให้เห็นลักษณะของแคปซูลและบรรจุภัณฑ์
ภาพมือถือแผงแคปซูลเม็ดเล็กสีเหลืองทองสองแผง พร้อมข้อความระบุถึงประโยชน์ในการช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันภาวะซึมเศร้า และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ภาวะร่างกายขาดวิตามินดี
Morning Routine วิตามินประจำวันของวัยทำงานที่ขาดไม่ได้ กินวิตามินดีแบบไหน ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันภาวะซึมเศร้า ดูดซึมดี ไม่ตกค้าง โพสต์นี้มีคำตอบ 🫶🏻 #MEGAWecare #เมก้าวีแคร์ #วิตามินดี #บำรุงกระดูก #NatD
ฝุ่นฝน

ฝุ่นฝน

ถูกใจ 77 ครั้ง

สารอาหารครบ 5 หมู่ ดีต่อไทรอยด์ ?
สารอาหารครบ 5 หมู่ ดีต่อไทรอยด์ ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #สารอาหารครบ5หมู่
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

5​ วิตามินช่วยไทรอยด์สงบ
#คุณสนดูแลไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ํา #ดูแลตัวเอง
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิตามิน D ซื้อได้จากที่ไหน ?
วิตามิน D ซื้อได้จากที่ไหน ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #วิตามินดี
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีแก้อาการเหนื่อยง่าย (คนเป็นไทรอยด์)
วิธีแก้อาการเหนื่อยง่าย (คนเป็นไทรอยด์) #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #เหนื่อยง่าย
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม