เคยมีประสบการณ์ที่ทำให้ผมรู้สึกว่า การสังเกตอย่างละเอียดผ่านประสาทสัมผัสทั้งสายตา หู และปากนั้นเป็นสิ่งสำคัญมากในชีวิตประจำวัน เช่น การใช้สายตาในการมองออกว่าใครมีเจตนาดีหรือไม่ดี การฟังอย่างตั้งใจเพื่อรับรู้สิ่งที่คนรอบข้างพูด และการเลือกใช้คำพูดอย่างระมัดระวัง ไม่ว่าจะเป็นคำพูดดีหรือร้าย ทุกคำล้วนส่งผลต่อความรู้สึกและความสัมพันธ์ในสังคม ในครั้งหนึ่ง ผมเจอสถานการณ์ที่ต้องพิจารณาความน่าเชื่อถือของผู้คน พบว่าหากไม่ได้สังเกตด้วยสายตาหรือฟังด้วยความตั้งใจ บางครั้งเราก็อาจถูกหลอกหรือเข้าใจผิดได้ การที่ “ตาไม่ได้บอด” หมายถึงการไม่มีอคติในการมองคนและสถานการณ์ การที่ “หูไม่ได้ตึง” ช่วยให้เรารับฟังทุกเสียงไม่ขาดตกบกพร่อง และที่สำคัญคือ “ปากไม่ได้เป็นใบ้” คือเราสามารถเลือกใช้คำพูดที่เหมาะสมเพื่อสื่อสารความรู้สึกหรือความจริงได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเข้าใจและเชื่อมโยงความรู้สึกผ่านประสาทสัมผัสเหล่านี้ นอกจากจะช่วยให้เราเป็นคนที่รับรู้โลกได้ดีแล้ว ยังส่งผลดีต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและความเข้าใจที่ลึกซึ้งในชีวิตประจำวันอีกด้วย
0 คนบันทึกแล้ว
7/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



กดสิวไม่ได้ช่วยให้สิวหายเสมอไป
บางทีเราก็คิดว่า “กดออกให้หมด เดี๋ยวก็หาย” แต่ความจริงคือมันพังมากกว่าเดิม เจ็บ ผิวอักเสบ หน้าพังเป็นเดือนๆ จนไม่กล้าส่องกระจกเลย ช่วงนั้นรู้สึกแย่มาก เหมือนหน้าไม่ใช่หน้าเรา ไม่กล้าออกจากบ้าน ไม่อยากถ่ายรูป ไม่อยากคุยกับใครเลย ทั้งที่จริงๆเราแค่ “อยากหายเร็วๆ” เท่านั้นเอง วันนี้เอาภาพเรื่องจ
ถูกใจ 4155 ครั้ง

“เพราะอารมณ์ไม่ได้มีแค่สุขหรือเศร้า...”
วงล้ออารมณ์ (Emotional Wheel) ที่พัฒนาโดย Marshall Rosenberg นักจิตวิทยาผู้ให้กำเนิดการสื่อสารอย่างสันติ (Nonviolent Communication - NVC) เป็นเครื่องมือช่วยให้เรากลับมา “ตั้งชื่อความรู้สึกของตัวเองได้อย่างแม่นยำ” และเข้าใจว่าอารมณ์…มักซ่อน “ความต้องการที่ยังไม่ได้รับการเติมเต็ม” อยู่ข้างในเสมอ
ถูกใจ 1098 ครั้ง

เสียความรู้สึกมาก😭❌
สวัสดีชาวม่ออน 🍋 วันนี้ไปซื้อหมูปิ้งตอนเย็น 🐷 เลยถามแม่ค้าเบา ๆ ว่า 👩🏻 : ขอน้ำจิ้มเพิ่มหน่อยได้ไหมคะ 👩🏻🍳: แม่ค้าตอบกลับมาว่า “มันพอแล้ว จิ้มเยอะแล้ว” ❗️ตอนนั้นคือ…อึ้งเลย 😶❗️ คือเราเห็นอยู่เต็มหม้อเลยนะ น้ำจิ้มบาน ๆ 😭 ก็แค่จะขอนิดเดียวเอง มันไม่ใช่เรื่องของ น้ำจิ้ม แล้ว แต่มันคือเรื
ถูกใจ 155 ครั้ง



แจก แคปชั่น mood ดี ภาษาอังกฤษ
แคปชั่นเทสดี สั้นๆภาษาอังกฤษ เก็บไว้ลงสตอรี่ ลงภาพ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #แคปชั่นลงสตอรี่ #รวมแคปชั่น #ไอเดียแคปชั่น #แคปชั่นดีๆ
ถูกใจ 2871 ครั้ง

จงใช้ชีวิต..ให้เหมือนโทรศัพท์📞📱🥰😊
#คิดดีกับชีวิต #ชีวิตง่ายขึ้น #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ #ความสุข
ถูกใจ 685 ครั้ง

แคปชั่นภาษาอังกฤษแต่งสตอรี่💭🐰
แต่งสตอรี่ด้วย caption ภาษาอังกฤษ เพิ่มความน่ารักให้สตอรี่ดูมีอะไรมากขึ้น เพื่อนๆลองเอาไอเดียแคปชั่นตามตัวอย่าง ด้านบนไปใช้ดูน๊าา 🌌🥯🍒 #แคปชั่นลงสตอรี่ #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #ไอเดียสตอ รี่ #แต่งไงได้งี้
ถูกใจ 4608 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม