37 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

✅Kukusan

2025/12/3 Diedit ke

Selain memahami jenis kukusan, saya ingin berbagi pengalaman memilih kukusan yang tepat untuk kebutuhan memasak sehari-hari. Kukusan ada yang terbuat dari bahan bambu, stainless steel, hingga plastik tahan panas. Kukusan bambu memberikan aroma alami pada makanan dan cocok untuk mengukus kue tradisional atau sayuran. Sedangkan kukusan stainless steel lebih tahan lama dan mudah dibersihkan, ideal untuk mengukus berbagai jenis makanan dari daging hingga seafood. Kukusan plastik biasanya ringan dan portabel, cocok untuk penggunaan di rumah dengan kapasitas kecil. Penting untuk memilih kukusan yang sesuai dengan ukuran panci dan kebutuhan memasak agar proses pengukusan berjalan optimal. Pastikan kukusan juga mudah dibersihkan untuk menjaga kebersihan dan kualitas makanan. Saya juga mencoba tips mengukus seperti menambahkan air secukupnya dan menutup kukusan rapat agar uap panas merata. Dengan mengetahui berbagai jenis kukusan dan kegunaannya, kamu bisa lebih kreatif dalam memasak makanan sehat dan lezat di rumah.

Posting terkait

Gambar menunjukkan wadah plastik berisi berbagai makanan kukusan seperti ubi jalar ungu, ubi jalar kuning, jagung, kacang tanah, telur ayam, dan telur puyuh, dengan tulisan "BOSAN? Makan Kukusan".

Gambar menampilkan dua belahan ubi jalar kuning yang manis, pulen, dan lembut, kaya vitamin serta serat. Manfaatnya untuk kesehatan mata, kulit, imun, dan pencernaan, bisa diolah atau dinikmati langsung.

Gambar menunjukkan dua belahan ubi jalar ungu yang merupakan antioksidan kuat dan sumber karbohidrat. Manfaatnya meliputi kesehatan jantung, anti-inflamasi, dan sebagai pengganti nasi.

Makan Kukusan ‼️ Ga pernah bosen yaaa

Mending kukus sendiri apa beli yaa 🤣 kadang suka ribet sendiri kalau mau bikin #KeseharianKu #TipsLemon8 #SehatSimpel #kukusan

600 suka

Empat wadah transparan berisi menu sarapan kukusan sehat seperti ubi jalar, kentang, jagung, dan telur rebus, dengan tulisan 'Breakfast ideas' di tengah.

Wadah transparan berisi kentang kukus, ubi jalar, dan telur rebus yang diiris, dipegang dengan latar belakang sawah hijau.

Wadah transparan berisi jagung kukus, ubi jalar ungu, dan telur rebus utuh, dipegang dengan latar belakang sawah hijau.

Menu kukusan for Breakfast🍠

Holla teman teman! Aku mau share menu kukusan untuk sarapan sehat, yang bisa kalian coba🫶🏼 Have a wonderful day! 🍠🥔🌽🍅🍌🍉 #potato #sweetpotato #ubijalarunggukukus #healtyfood #breakfast idea

477 suka

Alasan Aku Berhenti Makan Kukusan 🧐

Gara-gara baca postingan orang yang hidup sehat & makan makanan yang dikukus malah positif hamil, akhirnya memutuskan untuk gak makan makanan yang dikukus lagi 😭 Padahal cuma pengen hidup sehat & gak jerawatan lagi, bukan karena pengen diet juga. Alasan aku gak pakai KB, bakal aku cer

1233 suka

Kemana aja baru tau, kalo kukusan ternyata seenak itu buat sarapan? Cocok juga nih buat ide jualan😋 #idejualan #kukusan #kukusehat

67 suka

Sebuah kotak berisi aneka menu kukusan seperti pisang, ubi ungu, ubi putih, jagung, telur rebus, dan sambal. Makanan ini disajikan di atas daun pisang, menunjukkan hidangan sehat dan praktis.

Sebuah kotak berisi aneka menu kukusan seperti pisang, ubi ungu, ubi putih, jagung, telur rebus, dan sambal. Makanan ini disajikan di atas daun pisang, menunjukkan hidangan sehat dan praktis.

Berbagai menu kukusan seperti jagung, telur rebus, ubi ungu, ubi putih, ubi kuning, dan pisang disajikan di atas daun pisang pada nampan kayu. Ini adalah tampilan aneka hidangan kukusan yang sehat.

jualan menu serba kukusan day 1

93 suka

Ide jualan kukusan

7 suka

Wadah plastik berisi makanan kukusan sehat dengan label 'IDR 10K'. Isinya meliputi telur rebus, ubi ungu, ubi oranye, waluh, jagung manis, dan kacang tanah.

Hai aku jualan ini cuma 10k menurut kalian gimana ? #ide jualan

33 suka

Berbagai bahan kukusan sehat seperti ubi ungu, pisang tanduk, telur ayam, dan tahu disajikan dalam wadah kukusan hijau, siap untuk dikonsumsi.

Menu kukusan Hari ke-2 menampilkan pisang, telur, pare, ubi ungu, dan tempe yang tersusun rapi dalam wadah kukusan berwarna hijau.

Untuk Hari ke-3, menu kukusan terdiri dari telur, pare, tempe, dan ubi ungu, semuanya tertata dalam wadah kukusan hijau.

Menu Kukusan 7 Hari, semoga menginspirasi 🥰

Sarapan & ngemil sehat itu bisa koq, asal ada kemauan aja 🥰 #POVOrangTua #TipsLemon8 #IRTAwards #TentangKehidupan #BahasMental

16 suka

DAY - 5 | Menu diet rumahan KUKUSAN SAYUR • Terong • Labu siam • Ikan cue • Sambal • 100gr nasi putih #menudiet #diet #dietsehat #dietkenyang #kukusan

8 suka

Tiga kotak kardus berisi makanan sehat kukusan seperti jagung, ubi ungu, ubi oranye, telur rebus, dan sambal, dialasi daun pisang. Kotak-kotak tersebut tersusun rapi di atas permukaan kayu.

Tiga kotak kardus terbuka menampilkan hidangan kukusan sehat berupa jagung, ubi jalar, telur rebus, dan sambal, di atas alas daun pisang. Makanan ini siap untuk dinikmati.

Tiga kotak kardus berisi aneka makanan kukusan sehat seperti jagung, ubi, telur rebus, dan sambal, disajikan di atas daun pisang. Hidangan ini tampak lezat dan bergizi.

makan sehat,,, makan enaak

76 suka

Berbagai bahan sarapan sehat yang dikukus seperti jagung, telur, talas, pisang, ubi, labu siam, dan kacang tanah, dengan tulisan 'TREND SARAPAN KUKUSAN'.

Dua wadah berisi sarapan kukusan seperti labu kuning, pisang, ubi ungu, ubi kuning, dan kacang tanah, dengan harga Rp 20.000 untuk 2k per potong.

Nasi kuning dengan lauk bihun, tempe orek, dan telur rebus, disajikan di atas daun pisang, dengan harga Rp 10.000 atau Rp 13.000 jika pakai telur bulat.

Sarapan sehat viral tp mahal

Hai haiii 🌷 Akhir2 ini lg rame bgt org jualan buah potong atau kukusan umbi2an begini buat sarapan, biar sehat ceunah ,,, Tergodalah si tukang jajan yg lg pgn tobat sarapan naskun ini,,, ngerasa worth to buy juga karena harga perpotongnya cm 2ribu an aja,,, Tp pas beli tuh kaya g puas aja

113 suka

1 suka

Tiga wadah plastik transparan berisi menu diet sehat. Setiap wadah berisi telur rebus, pisang, ubi jalar oranye dan ungu, serta sayuran hijau. Makanan ini disajikan di atas taplak meja bermotif lemon.

Enam wadah plastik transparan berisi menu diet sehat, dilengkapi dengan enam cangkir kecil saus. Setiap wadah berisi telur rebus, pisang, ubi jalar, jagung, dan sayuran hijau.

Enam wadah plastik transparan berisi menu diet sehat yang sudah disegel dengan stiker 'FRESH VEGETABLES'. Setiap wadah berisi telur rebus, pisang, ubi jalar, dan sayuran hijau, siap untuk dikonsumsi.

menu sehat rumahan..makanan kukus harga mulai 15rb

menu sehat homemade #menu dietharian #defisit kalori #kukusan 🍴 Nama Hidangan: #KeseharianKu #ViralTerbaru

4 suka

Sarapan Sehat Kukusan

#WajibTau Ternyata ga perlu Gorengan untuk semangat Pagi ☀️ Sarapan dengan makanan kukusan itu bukan sekadar enak, tapi juga menyehatkan! 🌿 Tanpa minyak, rendah lemak, dan tetap kaya nutrisi 💪 Mulai hari dengan energi bersih dan perut yang lebih ringan. Alhamdulillah sekarang tiap pagi O

134 suka

Kalau punya pisnag dirumah coba deh dibikin kayak gini enak banget loh, apalagi aku bikinnya pakai produk berkwalitas dari @idealifeonline_ Apalagi pisaunya yg super tajam dan juga wajannya yg super super anti lengket Untuk resep2 menarik lainnya cek di @idealifeonline.resep Cek katalog @ideali

541 suka

Gambar ini menampilkan wadah plastik berisi berbagai makanan kukusan. Terlihat telur rebus, potongan pisang, ubi ungu, ubi cilembu, dan jagung manis. Ada juga wadah kecil berisi saus berwarna merah muda dan hijau.

Kabupaten Sidenreng Rappang

4 suka

2 suka

Dua wadah plastik berisi aneka kukusan seperti jagung, pisang, ubi ungu, ubi putih, ubi oranye, dan telur, dengan tulisan 'aneka kukusan' dan nomor telepon.

Tampilan dekat aneka kukusan yang meliputi telur rebus, pisang, ubi kuning, dan ubi ungu, disajikan di atas daun pisang.

Aneka kukusan seperti ubi ungu, ubi oranye, pisang, kentang, dan talas disajikan di atas daun pisang dalam wadah plastik.

Berawal dari sering telat makan dan akhirnya asam lambung kambuh, makan nasi dikit mual dan akhirnya mencoba alternatif lain, dan sekarang selain buat sarapan atau camilan sendiri untuk keluarga, juga sering terima orderan. Meskipun belum sebanyak yang sudah lama jualan, tapi Alhamdulillah selalu a

2 suka

✨ Resep Tahu Telur Kukus, Meal Prep-Friendly ✨

Hi semua! Bosen sama menu tahu yang itu-itu aja? Cobain tahu telur kukus gurih ala aku yuk! Lembut, wangi, kaya rasa. Cocok banget untuk lauk atau cemilan tinggi protein. Bisa disimpan di kulkas untuk meal prep, tahan sampai 5 hari asal disimpan rapat dalam wadah tertutup. ✨ Tahu Telur

1404 suka

Sebuah kotak plastik transparan berisi sarapan atau camilan pagi. Di dalamnya terdapat Yakult, jagung manis, ubi, kacang, dan waluh. Terdapat tulisan 'GOOD 7:30 AM MORNIN'' di bagian atas kotak.

Mini Kukusan 5k Only

2 suka

Sebuah nampan berisi aneka makanan kukusan sehat seperti jagung, labu kuning, edamame, ubi jalar, pisang, labu siam, dan telur. Terdapat teks "DARI JUALAN AYAM REMPAH BERALIH JUALAN KUKUSAN SEHAT" di atasnya.

Dari jualan ayam rempah beralih jualan kukusan seh

#MauTanya adakah tmn2 di sini yg jualan kukusan sehat juga bun? Sharing yukkk Butuh sharing nih #kukusansehat #kukusanviral #kukusanrealfood #hidupsehat

19 suka

Gambar ini menampilkan berbagai bahan makanan mentah seperti ubi ungu, jagung, labu siam, dan ubi cilembu, dengan teks overlay 'Gaya Hidup Sehat Yang Aku Mulai Sebelum Viral! IDE KUKUSANMU SEHARI-HARI' dan 'Sarapan & Cemilan IRT Kukusan'.

Tampilan close-up telur, jagung, ubi cilembu, dan labu siam mentah di dalam kukusan, dengan teks 'senin: telor, jaGung, BaBY LABU, ubi cilembu' dan kutipan tentang pilihan hidup sehat dengan kukusan.

Berbagai bahan makanan mentah seperti jagung, singkong, ubi ungu, dan labu siam di dalam kukusan, disertai teks 'selasa: jaGUNG, SINGKONG, UBi UNGU, BABY LABU' dan penjelasan tentang manfaat kukusan untuk tubuh.

KUKUSAN! GAYA HIDUP YG AKU MULAI SEBELUM VIRAL!!!

bismillah assalamuallaykum lemonade @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT mamak irt 40th anak 5 nongol lagi Setahun terakhir, aku banyak belajar soal tubuh sendiri. Mulai dari eat clean, intermittent fasting, sampai defisit kalori pelan-pelan. Dan dari semua metode yang aku coba,

85 suka

Balik ke jaman dulu #kukusanstainless #nasikukus #fypシ

51 suka

Gambar ini menampilkan menu sarapan sehat dengan tema 'Full Day Of Eating Kukusan'. Terlihat nasi kuning di piring kotak-kotak biru putih, ditemani labu siam, timun, telur rebus, dan telur orak-arik kukus di piring merah, menunjukkan pilihan makanan kukusan yang sehat.

Sedang mencoba makan sehat dengan menu serba kukus-kukusan 😁 #TentangKehidupan #makansehatsimpel

2 suka

Gambar ini menampilkan berbagai makanan kukusan untuk hari ke-7, tersusun rapi dalam wadah hijau. Terlihat tahu sutra, jagung manis, ubi kuning, telur ayam, kembang kol, talas bogor, dan lobak putih, siap untuk dikonsumsi.

Seminggu Sarapan & Ngemil Kukusan 🥰

yeeeaaayyy,, 7 hari makan Kukusan 🥰 Sedikit cerita tentang yg aku rasakan selama 7 hari makan Kukusan,, kalo berat badan oh tentu saja masih tetap di angga sebelumnya, turun paling hanya 0,001 kg 😂 Tapiii,, yg paling kerasa adalah udah ga pernah kesemutan lagi, bangun tidur sakit badan nya udah

49 suka

d'kukusan by dapoer al el

💌 Nama Produk: ubi ungu, ubi putih, orens, labu, jagung, telur, 💵 Harga: 15rb Kabupaten Wakatobi

1 suka

Berbagai macam olahan kukus sehat seperti jagung, pisang, telur, ubi, labu, dan edamame tersusun rapi di atas nampan, dengan tulisan 'Rekomendasi Olahan Kukus untuk Hidup sehat'.

Tiga potong labu kuning kukus dengan kulit hijau dan daging oranye cerah disajikan di atas piring putih, menunjukkan tekstur lembutnya.

Beberapa buah jagung manis kukus berwarna kuning cerah tersaji di atas piring, siap untuk dinikmati sebagai camilan sehat.

RekomendasiOlahan Kukus untuk Hidup sehat

Saat menjalani program diet, Bunda perlu memasukkan berbagai jenis makanan yang sehat ke dalam menu sehari-hari. Salah satu yang perlu dimasukkan adalah resep masakan kukus yang enak dan sehat. Memasak dengan cara dikukus itu menyehatkan. Metode ini dipercaya mempertahankan vitamin dan mineral p

110 suka

Dimsum kulit sawi yang telah dibentuk dan sedang dikukus dalam pengukus. Terdapat teks 'WOW COOK WITH ME' di tengah gambar.

Dimsum kulit sawi yang sudah masak dan makanan gorengan dalam bekas plastik, dengan sos pencicah di latar belakang.

Daun sawi hijau dengan inti dimsum ayam giling di tengahnya, sedia untuk dibalut.

Dimsum kulit sawi homemade 🥬

Lembut, sehat, dan nggak bikin guilty 🤍 Cocok buat yang lagi pengen makan enak tapi tetap mindful. Save dulu, bikin nanti ✨ 🥬 Bahan-bahan Kulit: • 10–15 lembar daun sawi hijau (pilih yang lebar & segar) Isian: • 200 gr ayam giling (bisa campur udang cincang) •&#

301 suka

Gambar ini menampilkan manfaat kesehatan dari singkong, ubi oren, jagung, dan ubi ungu yang dikukus. Singkong baik untuk kulit dan pencernaan, ubi oren untuk jantung dan energi, jagung untuk tulang dan antioksidan, serta ubi ungu untuk kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

manfaat kukusan sehat,polos pendem

#KeseharianKu #TipsLemon8 #Lemon8Surprise #BudeLemon8 #WajibTau @tipssehatku @Bude Lemon8 @Lemon8_ID @Lemon8🍋 @keseharian ku

34 suka

Pakai alat ini ngebantu banget sii #TipsLemon8

197 suka

Spanduk jualan 'SAM TAHES REBUSAN KUKUSAN' dengan ilustrasi makanan sehat seperti ubi, talas, jagung, dan kacang. Seorang pengendara motor melihat ke arah stan.

Seorang pelanggan dengan ransel di depan stan makanan, menunjukkan bahwa masyarakat mulai sadar pentingnya mengonsumsi makanan kukusan atau rebusan sebagai pengganti nasi.

Sehat Bukan Beban, Tapi Kebiasaan

Kalian wajib cobain makanan rebusan atau kukusan yang menyehatkan dan murah ini! Rebusan Kukusan Polo Pendem Malang Raya Lokasi Jualan📍 Soekarno Hatta (Samping Wikacell/Kue Gaya Baru) Terima order pesanan 📞 +628113775577 Buka Senin - Sabtu, Minggu Tutup (06.00-09.00 WIB) akun sosmed :

1 suka

Gambar menampilkan bolu kukus pandan coklat yang lembut, dengan dua lapisan warna hijau pandan dan coklat. Terlihat satu blok besar kue dan tiga potong irisan di piring putih, dengan tulisan "BOLU kukus pandan" dan "tanpa mixer" di atasnya.

Siap kak! Saya buat resep Bolu Kukus Pandan Coklat Tanpa Mixer & Tanpa Oven dengan alat seadanya (cuma panci kukusan + whisk/garpu) 😍🔥 @Lemon8IRT @Lemon8_ID 🌿🍫 BOLU KUKUS PANDA-COKLAT LEMBUT BANGET Tanpa Oven — Tanpa Mixer — Anti Gagal 🥰✨ 🛒 Bahan Adonan Bahan Takaran Tepun

64 suka

Gambar menunjukkan potongan wortel dan kentang dalam wadah kukusan. Terdapat teks "Ternyata Makanan yg dikukus jauh lebih sehat" dan seorang pria berkacamata di sudut kanan bawah, mengindikasikan manfaat makanan kukus.

Gambar menampilkan potongan wortel dan kentang dalam wadah kukusan, disertai poin-poin manfaat mengukus: nutrisi terjaga, rendah lemak dan kalori, anti kanker, serta tekstur dan rasa alami tetap utuh.

Gambar memperlihatkan potongan wortel dan kentang dalam wadah kukusan, dengan poin-poin manfaat tambahan: mudah dicerna, kaya serat, minim bumbu, efisien, dan praktis. Ada pertanyaan "Gimana menurut kalian?" dan seorang pria berkacamata.

Keistimewaan mengukus makanan

Ternyata kalau dibandingkan proses pengolahan makanan lainnya, mengukus jauh lebih baik baik dari segi kesehatan maupun kepraktisan. Gimana menurut kalian? #kukus #mengukus #mengolahmakanan

71 suka

Ayam kukus jahe

Gak cuma enak tapi juga sehat. Cocok buat yang lagi flu atau yang sedang diet nih. Cara masaknya mudah. Resep lengkap di vidio ya #ayamkukusjahe #menudiet

4941 suka

Sebuah meja lipat menampilkan dagangan aneka kukusan. Terlihat alat kukus, panci kukus di atas kompor portabel, serta mangkuk dan wadah berisi bahan makanan. Dua papan nama mencantumkan menu seperti singkong, ubi, kacang tanah, talas, dan pisang.

jualan aneka kukusan

setiap hari harus muter otak mau jualan apa Krn hidup trus berjalan dan kebutuhan mendesak.Sebagai pedagang kecil hrs banyak inovasi,GK boleh gampang menyerah GK boleh putus asa,harus tetap berusaha dan harus sabar menghadapi realita kehidupan,di saat spt ini makin banyak pedagang dadakan itu Krn m

4 suka

kukusan mini stainles #kukusanstainless #kukusanmini #kukusanmurah

53 suka

Tatakan Kukusan

Cek keranjang kuning di tiktok Eunoia kuliner yaaaa 🛒🌻

1 suka

Kukusan 🥦🍆🍅

makan kukusan ternyata enak banget! ya iyaa laahh kan pake sambel 😋 kalau makan ini dijamin kecanduan, bawaannya pengin nyendok nasi. tapi buat yang lagi diet, tahan dulu nafsu makannya ya 🤗 bahan: 8 buah labu siam setengah papan tempe 2 buah terong 12-15 cabai rawit merah 2 buah cabai besar

23 suka

Ngukus pisang pake streamer praktis ini 😍 #alatkukus #streamer #kukusan #kukusanstainless #perabotandapur

1 suka

Part 18: 30 Days of Clean Food 🥗✨ makan siang hari ini finally aku nyambel lagi! gilak sambelnya seger banget! pls jangan nambah nasi ya😔🫸🏻🫸🏻 komen di bawah yuk besok makan apalagi!👀🤝🏻 Mau ikutan juga? Yuk, join challenge ini dan sehat bareng! Link Wellness Community ada di bio ya! 🥗💖

466 suka

BOLU UBI UNGU KUKUS

🍠💜 *Resep Bolu Ubi Ungu Kukus* 🛒 *_Bahan:_* 🍠 250 g ubi ungu, kukus & haluskan 🌾 150 g tepung terigu 🥚 2 butir telur 🍬 120 g gula pasir 🥛 150 ml santan / susu cair 🧁 1 sdt SP (emulsifier) 🧈 50 g margarin, lelehkan 🧂 Sejumput garam 🍦 1 sdt vanila 👩‍🍳 *_Cara Membuat:_* 1️⃣ Kocok t

240 suka

Gambar menampilkan kukusan bambu berisi aneka polo pendem sehat seperti singkong, ubi oranye, ubi ungu, dan jagung, yang sedang dikukus di atas kompor. Teks "MANFAAT KUKUSAN SEHAT Bolo Pendem" dan "Fb Jezzy Amora" terlihat jelas.

ayok follow untuk mengetahui tips lainnya

🌿 MANFAAT KUKUSAN SEHAT — Pilihan Tepat untuk Tubuh Lebih Fit! Ternyata, makanan kukus bukan cuma enak, tapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit! Tanpa minyak, tanpa pengawet — hanya nutrisi murni dari alam yang tersaji dengan lembut dan bergizi. Yuk, kenali manfaat d

100 suka

Sarapan sehat serba kukus dan sayur

Menu pagi ini aku makan serba kukusan dari jagung,pisang,labu dn ubi.untuk kuah nya aku bikin sayur sop ,Untuk penutup nya pakai buah semangka #ResepHariIni #Hello2026 #yukcobainbuat #TipsLemon8 #pengalamanku

5 suka

Jangan Lupa Sarapan!

Sarapan itu penting, bukan cuma buat perut, tapi juga buat mood 😆 Jangan tunggu lapar parah dulu baru makan — nanti kukusannya habis 🤭 Yuk, isi pagi kamu dengan yang hangat dari Kukusannya ibu! 💛 📦 Order langsung ke IG nya @Kukusannya.ibu yaa #TipsLemon8 #ViralTerbaru #SarapanSehat

3 suka

Lihat lainnya