อยากเล่าเรื่องเรานิดนึงคือเมื่อก่อนเป็นสิวที่คางทุกเดือนก่อนประจำเดือนมา หน้าหมอง และไม่ได้เป็นคนสังเกตตัวเองขนาดนั้น พอมาสังเกตคือสิวจะขึ้นที่เดิมเดิมตลอด เข้าสู่วิธีการ glow up เลยแล้วกัน แบ่ง 4 หมวดง่ายๆ 1. Skincare (weight 20%) เมื่อก่อนมีครีมเยอะมากใครมาบ้านเราจะรู้ว่าครีมเราเยอะแบบล้น

คือมีความอยากเข้าวงการหินนานแล้วเพราะว่าเห็นช่วงนี้กำลังฮิตสุดสุด แต่ยังไม่ได้มีความรู้ลึก เราเริ่มต้นจาก rose quartz เพราะอยากมีความรักค่ะ !! เป็นเรื่องเดียวที่ยังไม่ Unlock เค้าซื้อร้าน panistone.co คือเลือกไม่ได้เลยให้แม่ค้าเปิด tarot เลือกให้ มีเส้นนึงขวาสุดเราได้ the lovers หมายถึงก

ใครอยากได้ sport jacketแบบนี้ ต้องมีตัวนี้เลย อาจจะคุ้นๆ ที่ทีมญาญ่า คิม ใส่ใน hyrox สีส้ม แต่เราซื้อสีดำมา ใช่ค่ะพิกัดคือ Ori stay true !! แบรนด์ไทยคุณภาพดี 💕 brand : Ori เราซื้อมาจาก central dusit 💕 พารา : 3xxx จำเป๊ะๆ ไม่ได้ รีวิวตามจริงเราเคยมีทั้งของถูกตาม ตต และของแพงจาก lulu le

ใครกำลังคุมน้ำหนักคุมอาหารอยู่เซฟเลยจ้า มาอีกแล้ววิธีง่ายทุกอัน ไม่เกิน 20 นาทีเสร็จ ใครอยากได้เมนูไหนเป็นพิเศษบอกนะคะอร่อยไม่ซ้ำจำสูตรแทบไม่ได้ 😂😂 #เมนูเพิ่มโปรตีน #เมนูโปรตีนสูง #lemon8ไดอารี่ #ทําอาหาร

เพิ่งกลับมาจากไต้หวันของที่ซื้อมาคือได้ใช้แจกได้ให้คนจริงท 1. ยานวด พร้อมลูกกลิ้ง แคปได้เลยค่ะไปซื้อที่ร้านโพย่าเซฟไว้เลย 200 กว่าบาท มีแบบนวดคอบ่าไหล่นวดขามีหมด 2. สารพัดสิ่งที่ POYA เข้าทุกวันได้ของทุกวัน ดูว่าอันไหนกำลังจัดโปรลดราคาก็ซื้อเลย เช็คดีดีเพราะบางอย่างก็คือที่ไทยถูกกว่า 3. น

เพื่อนแนะนำร้านข้าวหลานที่ได้มิชลินไกด์มา แม่ไข่ทูลเกล้า ต้องโทรไปสั่งก่อนด้วยค่ะเพราะว่ากลัวหมดแล้วก็นัดเวลาไปเอา สั่งแบบข้างหลามชอต 250 / 150 ผ่าน 10/10 💗รสชาติไม่หวานเกิน ทำสดๆ เฟรชๆ 💗ถั่วดำเยอะดี อร่อยยยยย 💗Texture นัว สรุปแล้วผ่านต้องกินนนนนน #ข้าวหลามหนองมน #ป้ายยากับlemo

ใครแพลนไปทะเล อย่าลืมเอาชุดไปเยอะๆ Yellow dress : zara White top : tiktok shop White skirt : something apparels Bikini : cotton on maxi skirt : H&M ถ่ายรูปทำคอนเม้นกันคร่าาา #ชุดเที่ยวทะเล #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ootdทะเล

มาฟิลิปปินส์ครั้งแรกก็มาดำน้ำเลยที่เกาะ malapascua ดังอยู่แล้ว แทบจะการันตีน้องฉลาม Thresher sharks ไม่ไดัคาดหวังตัวอื่นมากมายแต่ !!! เกินหวัง unlocked รัวๆ เดินทาง ทรหด Option 1 สายไม่ลางานเพิ่ม 1. Philippines airline ไปลง Manila >> transit ไป Cebu 2. ต่อรถ 3.50 ชม. โยกเยกขับซิ่ง ยมเ

อยากให้ทุกคนทำอาหาร 55555 อร่อยบ้างไม่อร่อยบ้าง รสมือเรา😂😂 #เมนูเพิ่มโปรตีน #เมนูโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #healthyfoods

ใครที่กำลังลังเลว่าจะเรียนปริญญาโทดีหรือไม่เราอยากแนะนำให้เรียน MBA คุ้มจริงๆ เหตุผลหลักๆ 1. ได้ความรู้เพิ่มจริงวิชามันก็เรียนเยอะกว่าป.ตรี 2. ได้ฝึกวินัย ทำสอบ quiz การบ้าน ทุกอาทิตย์พร้อมยังทำงานไปด้วย 3. ได้รู้จักเอา soft skills มาพัฒนาเช่น communication skill, time management skill เราท

ทำไม่หยุดเลย อาหารไขมันต่ำ ครบทุกหมู่ !! ไม่ใส่น้ำตาล โปรตีนเน้นๆ อร่อยแบบคลีนๆ ใครอยากได้สูตรเมนูไหนลองทักมาได้นะคะ #อาหารสุขภาพ #เมนูคลีน

ไปทำที่เดิมจ้า Sole Aesthefic คือช่างโอมตะไบเล็บสวยมากเล็บจริงนะบอกไว้ก่อนเรียวยาวสวย เซฟๆๆๆ 1. ต้องปล่อยให้ถูกก่อนน่ะเป็นทรงมนต์มนแบบนี้ไม่เอาแบบเหลี่ยม 2. ทาสีชมพูสามรอบแบบอ่อนอ่อน 3. ขัดผงมุกค่ะแล้วก็เคลือบเงาให้สวยงามท บอกเลยว่ามือดูเรียวยาวสวยสะอาดมากกกก ถูกใจ 10/10 💗💗💗💗💗 #ทรงเ

1000/10 ใครยังไม่ไปต้องไปด่วน 🩵 วิวสวยมากเห็น bangkok skyline ไปตอนเช้าหรือตอนเย็นพระอาทิตย์กำลังตกดินคือสวยจริงๆ 🩵 vibes ดีมากทุกคนคือไปเอาพลังบวกเข้าตัว 🧘‍♀️ ไม่วิ่งก็ไปเดินเล่นได้ไปเต้นแอโรบิกได้เพลงโคตรจะมันส์ 🤼‍♀️ น้ำฝรั่งน้ำส้มอร่อยนะคะไปต่อคิวซื้อเลย 🤸 สนุกมากอยากไปอีกบรรยากาศดีวิวส

#เมนูสุขภาพ ปรุงน้อยๆ โปรตีนเน้นๆ 1. Wrap tuna potato เอามันฝรั่งมาบดหยาบๆ ใส่ทูน่า ใส่ผัก เติมน้ำสลัดไขมันต่ำ แร้บเลย 2. Lemon chicken สะโพกไก่หมักกับเลม่อน1/2 ซัก กระเทียม เนยไม่เค็ม อบแอสปารากัส มันฝรั่ง ไก่ 180 องศา ข้างละ 10 นาที ไม่ก็เปิดดูเอานะ 3. Tomato pastra chicken sa

อาหารสุขภาพทำเองง่ายๆ เผื่อใครมองหาไอเดียอยู่ เพราพสั่งมาก็แพงเหลือเกิน ทำเองก็อร่อยนิหน่าาา คำแนะนำสำหรับคนไม่มีเวลา พักเที่ยง 1 ชม. ไม่ทันจริงๆ 1. ซื้อไก่ต้มของนายทุนไว้ก่อนเลย ต้องยอมรับว่าอร่อยกว่าต้มเองจริงๆ เบทาโก 1 7-11 1 นุ่มกว่ามาก 2. ซื้อแป้งเตรียมไว้ อย่าอดคาร์บ เดี๋ยวสมองไม่ทำงาย

กล้าพูดเลยว่าไม่มีกระเป๋าสีชมพูใบไหนที่ใช้บ่อยเท่าใบนี้!! ข้อดี 💕 จิ๋ว เดียว แต่ใส่ของได้เยอะ 💕 ปรับสายได้ มีสาย crossbody ให้อีก 💕 มีให้เลือก 4 สี ใครชอบเรียบๆ ก็เชิญ ขาวดำน้ำตาล ได้เลย 💕 ทรงสวย หนังดี 💕 และอื่นๆ อีกมากมายเชื่อเลยว่าใบนี้เราจะใช้ไปอีกนาน เดือนนี้ใครยังไม่ซื้อกระเป๋

โคตรจะดี !! ใครรู้สึกอยากเปลี่ยนบรรยากาศมานอนโรงแรมแทนก็ขอให้นึกถึงโรงแรมนี้เลยค่ะเพราะว่าห้องดีมาก ห้องนอน - ใหญ่เบอเริ่ม เตียงนอนดีจนตอนเช้าต้องแอบไปดูว่ามันคือยี่ห้ออะไร ห้องน้ำใหญ่โตมีอ่างวิวสวยมาก ตื่นเช้ามาจากเตียงเจอวิวกรุงเทพอย่างกับ New york เว่อมาก ห้องนั่งเล่น - ใหญ่มากๆ แบบมากๆ

ป้ายยาแรงกับของที่พึ่งช้อปปิ้งมา มค กพ 2026 แล้วชอบมากกกก พร้อมเหตุผลทำไมต้องมี !! 1. เสื้อร้าน Vesper.day รับรองว่าสวยไม่ซ้ำคนอื่นน่ารักมาก เราชอบสีชมพูที่สุด ดังนั้นต้องร้านนี้เลย ใส่แล้วรู้สึก เหมือนเป็นเจ้าหญิงทันที 📍Vesper.day 💰1890 (ถ้าจำไม่ผิด) 2. กระเป๋าร้าน Something Apparels แ

ของที่ใช้แล้วมีความสุขกับการอาบน้ำสระผมเพิ่มขึ้น 300% !!! เติมห้องในห้องน้ำกันหน่อย #ป้ายยากับlemon8 #ก่อนเสียเงินมาLemon8 1. แชมพู+ครีมนวด #Tsubaki สีม่วงเท่านั้น ใช้มาครึ่งขวดแล้วถึงรีวิวได้ว่าผมร่วงลดลงจริง หอม ขวดใหญ่คุ้มมาก ถ้าหมดเติมอีกแน่นอน 2. โฟมล้างหน้า Dr.G ซื้อตามเพ