น้องสาว👧ถามว่าทำไมต้องตุนเสบียงขนาดนี้‼️ คำตอบของพี่!! บ้านพี่ไกลตลาด🤭 ทุกครั้งที่ หลายคนมาที่บ้านเรา..พอเปิดตู้เย็น😆ไอ้หยา😲ของเยอะจังเลย🤣 จริงๆเป็นเพราะว่าบ้านเราไกลจากตลาด หาวัตถุดิบในการทำอาหารแต่ละครั้งค่อนข้างยาก✌🏻 การจัดเตรียมแบบนี้เลยสะดวกสำหรับบ้านเรา สะดวกสำหรับลูกที่จะหยิบจับอ

#เมนูชาสำหรับคนอยากสุขภาพดี 🍲ชื่อเมนู: #เมนูนึ่งอกไก่🐓🍗 เป็นเมนูที่ทำง่าย อกไก่หั่นเป็นชิ้น คุกเคล้ากับเครื่องแกงที่เราตำเอง 🥦วัตถุดิบ: (พริก กระเทียม หอมแดง ตะไคร้) 💟ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ น้ำมันหอยโซเดียมต่ำ น้ำปลาโซเดียมต่ำ น้ำตาลไซรัปหญ้าหวาน เติมรสดีนิดหน่อย อย่าลืมเติมใบผักกรูดเพื่อเพ

ข้าวโพดเหลืองเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตและพลังงานที่ดี❤️ 🌽อุดมด้วยลูทีนและซีแซนทีน✅ช่วยบำรุงสายตาลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม✅มีอาหารสูงช่วยระบบย่อยอาหารและขับถ่าย✅พร้อมสารต้านอนุมูนอิสระ✅เบต้าแคโรทีน✅โฟเลตและ✅วิตามินบีช่วยบำรุงสมอง✅เสริมภูมิคุ้มกันและ✅บำรุงผิวพรรณ

✅ส่วนตัวแล้วชอบกินมันหวานรสชาติอร่อย 🍠เวลาอบออกมาเนื้อฉ่ำหอมมากๆ ❤️ถ้าเปรียบเทียบกับมันธรรมดาบ้านเราแล้วให้ 100 /10 เลยค่ะ ✨แค่ล้างให้สะอาดไม่ต้องแช่ 🔥ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน อุณหภูมิ 200° หมุน 30 นาที แล้วกลับด้าน หมุนต่ออีก 25 นาที (ระยะเวลาขึ้นอยู่กับขนาดของมันด้วยนะคะ) พร้อมทานร้อนร้อน🥹ห

กู้ผิวมันที่ขาดน้ำ💋 หน้ามัน!!แต่แห้งลอก 💃มีรอยแดง ช่วยได้จริง🎯หลอดนี้คือหลอดที่สามแล้วค่ะ เทศกาล 3.3 ลดหนักมาก #ความสุขใน500บาท

#เรื่องผิว ✨เหมาะสำหรับ: ผิวแพ้งาย ผิวแห้ง 💵 ราคา: น่ารัก ชื่อเสียงเรื่องลือในการลบเลือนริ้วรอย

จริงๆเราไม่มีอะไรมากคือเป็นวัตถุดิบที่เราชอบเราเน้นวิตามินซีแล้วก็วิตามินที่บำรุงสายตา👁️