save น้ำ

วิธีประหยัดน้ำ

#รีวิวอุปกรณ์ช่วยลดการใช้#น้ำ#ประหยัดน้ำ

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการประหยัดน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่ช่วยลดค่าใช้จ่ายในบ้าน แต่ยังส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อม โดยวิธีที่ง่ายและเห็นผลชัดเจน คือการเลือกใช้อุปกรณ์ที่ช่วยลดการใช้น้ำ เช่น ฝักบัวขนาดเล็กซึ่งช่วยลดปริมาณน้ำที่ไหลออกมาโดยไม่ทำให้การอาบน้ำรู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ การนำภาชนะมารองน้ำเวลาล้างผักหรือผลไม้ก็ช่วยลดน้ำสูญเสียไปได้มาก จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการปิดน้ำขณะทำกิจกรรมเช่นแปรงฟันหรือถูพื้นโดยใช้ถังรองน้ำ ช่วยประหยัดน้ำได้อย่างมีนัยสำคัญ บางครั้งสามารถลดการใช้น้ำถึง 80 ลิตรต่อวันเลยทีเดียว และอย่าลืมหมั่นตรวจสอบรอยรั่วของสายยางหรือก๊อกน้ำ ซึ่งหากละเลยอาจทำให้น้ำรั่วไหลโดยไม่รู้ตัวและเสียไปโดยเปล่าประโยชน์ อีกหนึ่งข้อแนะนำคือการตั้งเวลาอาบน้ำไม่เกิน 5-10 นาที เพราะนอกจากจะช่วยประหยัดน้ำแล้วยังช่วยรักษาสุขภาพผิวไม่ให้แห้งกร้าน การประหยัดพลังงานจากการใช้น้ำอุ่นยังเป็นผลพลอยได้ที่หลายคนมองข้าม การทำความเข้าใจและปรับพฤติกรรมการใช้น้ำเล็กน้อยในชีวิตประจำวัน ถือเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลอย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
ประหยัดน้ำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรเกี๊ยวน้ำหมู 🥟 ซดร้อนๆ อุ่นใจสุดๆ
เมนูง่ายๆ ที่กินได้ทั้งเช้าและเย็น เกี๊ยวไส้หมูนุ่มๆ ในน้ำซุปหอมพริกไทย โรยกระเทียมเจียวคือฟินมากกก ✨ ใครชอบเมนูซดร้อนๆ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า 🤍 #เกี๊ยวน้ำหมู #เมนูทำง่าย #สูตรอาหารบ้านๆ #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกคู่มือการอาบน้ำยกฮะดัษหลังหมดประจำเดือน โดยอธิบายความแตกต่างระหว่างรอบเดือนและญะนาบะฮ์อย่างง่ายดาย แสดงภาพผู้หญิงสวมฮิญาบพร้อมหยดน้ำและใบไม้
อินโฟกราฟิกตั้งคำถามว่าการอาบน้ำยกฮะดัษหลังหมดประจำเดือนเหมือนกับการอาบน้ำหลังมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ โดยแสดงแผนภาพแยกสองทางสำหรับ 'หลังมีประจำเดือน/นิฟาส' และ 'หลังมีเพศสัมพันธ์' พร้อมระบุว่ามีทั้งส่วนที่เหมือนและต่างกัน
อินโฟกราฟิกอธิบายว่าการอาบน้ำยกฮะดัษเริ่มต้นด้วยเจตนา (เหนียต) โดยเปรียบเทียบการอาบน้ำทั่วไปเพื่อความสดชื่นกับการอาบน้ำยกฮะดัษที่ทำด้วยความตั้งใจเพื่อการอิบาดะฮ์ พร้อมคำกล่าวของท่านนบีมุฮัมมัด
อาบน้ำวายิบ ยกฮะดัส หลังหมดประจำเดือน
#อาบน้ำ #Lemon8ฮาวทู #ประจําเดือน #islamic #zidnyilm
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 46 ครั้ง

อาบน้ำยกหะดัษใหญ่ที่ถูกต้อง
#ผู้หญิง #มุสลิม #zidnyilm #islamic #Lemon8ฮาวทู
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 118 ครั้ง

แจกสูตรบะหมี่เกี๊ยวน้ำ เมนูอุ่นๆ ที่กินแล้วใจฟู 🍜✨
เส้นนุ่ม เกี๊ยวเด้ง น้ำซุปหอมละมุน ซดร้อนๆ คือฟินมากกก 🥢💖 ทำง่าย อร่อยสบายท้อง เหมาะกับวันอยากกินเมนูอบอุ่นสุดๆ #บะหมี่เกี๊ยวน้ำ #เมนูอุ่นใจ #เมนูทำง่าย #กินกับอาย #Lemon8เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨แจกสูตรน้ำบลูฮาวาย
#บลูฮาวายโซดา #แจกสูตรเครื่องดื่ม #เครื่องดื่ม #น้ำบลูฮาวายแก้วใหญ่แบบนี้สดชื่น
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 13 ครั้ง

✨ รวม 5 วิธีดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ทำตามง่ายมากกก
รู้ไหมคะ? แค่ดื่มน้ำให้เพียงพอ ระบบเผาผลาญก็ดี ผิวก็ใสขึ้นแบบธรรมชาติเลยนะ ✨ ใครที่ชอบลืมดื่มระหว่างวัน มาลอง 5 ทริคง่ายๆ จากโค้ชหลิง กันค่ะ 👇 1️⃣ พกขวดน้ำติดตัว 🎒 วางไว้ใกล้ตัวเสมอ เห็นเมื่อไหร่ก็หยิบมาจิบได้ตลอดวัน 2️⃣ ดื่มหลังตื่นนอน + ก่อนอาหาร 🌅 ตื่นปุ๊บดื่ม 1-2 แก้วกระตุ้นขับถ่าย และ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 32 ครั้ง

✨น้ำเต้าหู้หอมละมุน ทำเองง่าย ได้โปรตีน🫘
น้ำเต้าหู้โฮมเมด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายกว่าที่คิด หอมละมุนจากถั่วเหลืองแท้ ๆ ดื่มได้ทั้งแบบร้อนและเย็น รสชาติกลมกล่อม อิ่มสบายท้อง และเหมาะกับทุกช่วงเวลา เมนูนี้ได้โปรตีนจากพืช ช่วยให้อิ่มนาน เป็นตัวเลือกดี ๆ สำหรับคนที่อยากลดนมวัวหรือมองหาเครื่องดื่มเบา ๆ ในตอนเช้า จะดื่มเปล่า ๆ หรือเพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจกสูตรยำมาม่าทะเลเครื่องทะลัก แซ่บนัวซีฟู้ดเน้นๆ น้ำยำแซ่บต้องลอง🔥🍤
ตะโกนบอกสูตรน้ำยำแซ่บนัวรสเด็ด! 🌶️🦑 พร้อมทริคลวกเส้นมาม่าให้เหนียวนุ่มหนึบ ไม่บวมอืด ไม่อมน้ำยำ ทำง่ายใน 15 นาที! 🥣 สูตรน้ำยำรสเด็ดสไตล์ครัวคุณโบว์ • น้ำมะนาวคั้นสด 3 ช้อนโต๊ะ •น้ำปลาแท้ 3 ช้อนโต๊ะ •น้ำเชื่อม/น้ำตาลเคี่ยว 1.5 ช้อนโต๊ะ •พริกจินดาสับละเอียด (ตามชอบ) 👉 วิธีทำ: ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา
สูตรเด็ดครัวโบว์

สูตรเด็ดครัวโบว์

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคล็ดลับดื่มน้ำให้ได้มากขึ้น แบบทำตามง่ายทุกวัน
ดื่มน้ำไม่เก่งไม่เป็นไร เริ่มจากจิบเล็กๆ ก่อนก็ได้ 💧 พกขวดน้ำไว้ใกล้ตัว แล้วค่อยๆ ทำให้เป็นนิสัยน้า 🥰 #ดื่มน้ำ #เคล็ดลับสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #ดื่มน้ำให้ครบ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 38 ครั้ง

ไม่ต้องเลิกดื่มน้ำชง แค่รู้สูตรนี้พอ‼️
หลายคนชอบกินโกโก้…แต่พอคิดถึงน้ำตาล ครีมเทียม นมข้นหวานก็กลัวอ้วน หุ่นพัง วันนี้พิมมีวิธีเปลี่ยนโกโก้แก้วโปรด เป็นเวอร์ชั่นหุ่นดี แค่เปลี่ยนสูตรนิดเดียว แต่ยังได้โกโก้ที่เข้มข้น หอมละมุน และดีต่อใจมากๆค่ะ #เครื่องดื่ม #เครื่องดื่มสุขภาพ #น้ำโกโก้ #โกโก้ไม่อ้วน #ผงโกโก้
Lean with Pim

Lean with Pim

ถูกใจ 142 ครั้ง

🚨 เช็คด่วน! 6 สัญญาณเตือนว่า “ร่างกายขาดน้ำ” 🥤❌
ใครมีอาการตามรูปนี้บ้าง? 🙋‍♀️ ปากแห้ง ปวดหัว หรือรู้สึกเพลียๆ อย่ามองข้ามนะ! เพราะนี่คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกว่า "หิวน้ำไม่ไหวแล้ว!" 🥺 💦 การดื่มน้ำน้อยส่งผลเสียกว่าที่คิด ทั้งผิวแห้ง ท้องผูก แถมสมองไม่แล่นด้วย รีบหยิบแก้วน้ำมาจิบด่วนๆ เลยค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีและผิวที่สดใสน้า ✨ 📌 Save
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าหลายชนิดที่เคาน์เตอร์ชำระเงิน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของกินลดบวมและลดโซเดียมสำหรับผู้ที่ต้องการลดอาการบวมน้ำ
ถุงอัลมอนด์อบไม่เค็ม แสดงให้เห็นเมล็ดอัลมอนด์สีน้ำตาลอ่อน มีข้อความระบุว่าช่วยลดโซเดียมส่วนเกินในร่างกาย
ขวดน้ำมะพร้าว 100% สีขาวเขียว มีข้อความระบุว่าช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกาย
ของกินลดการบวมน้ำบวมโซเดียม สำหรับคนไม่อยากบวม 💦
1.🫘 Nut Natur Almonds (No Salt) อัลมอนด์อบไม่เค็ม ไขมันดีช่วยลดโซเดียมส่วนเกินในร่างกาย 2.🥥 Cocomax น้ำมะพร้าว 100% ช่วยขับโซเดียม เติมแร่ธาตุให้สมดุล ลดบวมได้ดี 3.🍵 Oi Ocha ชาเขียวไม่หวาน ชาเขียวไม่เติมน้ำตาล ช่วยขับน้ำและลดการคั่งของโซเดียม 4.🥣 ดัชชี่ 0% High Fiber โยเกิร์ต ช่วยระบบขับถ่าย
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 4554 ครั้ง

โพยลับหน้าเคาน์เตอร์! 🥤 รวมศัพท์สั่งน้ำภาษาจีน เลื่อนอ่านแล้ว SAVE เลย ✨
บันทึกจำศัพท์วันนี้ขอเสนอ…ไปจีนต้องได้กินน้ำอร่อยถูกใจ 🧋 สั่งระดับความหวาน,น้ำแข็งและขนาดแก้วยังไง วันนี้โบว์รวมมาให้ครบแบบจบในโพสต์เดียว! ▪️ Cup Size: 大杯 (ใหญ่) / 中杯 (กลาง) / 小杯 (เล็ก) ▪️ Sweet Level: 少糖 (หวานน้อย 70%) / 正常糖 (หวานปกติ) ▪️ Ice & Temp: 冰 (เย็น) / 热 (ร้อน) รายละเอียดระดับ
Bow.RoadtoHSK5

Bow.RoadtoHSK5

ถูกใจ 5 ครั้ง

✨สุกี้น้ำอกไก่นุ่ม เมนูลดน้ำหนักแต่อิ่มมาก!
* สายลดน้ำหนักต้องลอง! สุกี้น้ำสูตรคลีน ใช้เส้นบุกแทนวุ้นเส้น อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🥹 #สุกี้คลีน #เมนูคนรักสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #EyetaPmk
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

น้ำหวานที่ดื่มแล้วไม่ต้องกลัวอ้วน🥤สำหรับคนกลัวความอ้วน
1.โออิชิ กรีนที 0% Sugar🍋– ชาเขียวน้ำผึ้งมะนาวแท้ ไม่มีน้ำตาล ช่วยรีเฟรชระหว่างวัน 2.ลิปตัน ไอซ์ที 0% Sugar🍹– ชามะนาวกลิ่นหอมอ่อน ๆ สดชื่นแบบไม่กลัวพังหุ่น 3.Coca-Cola No Sugar🥤– ความคลาสสิกที่ไม่อ้วน เหมาะกับมื้อ Cheat 4.Sprite No Sugar🍋‍🟩– ซ่ากรุ่นมะนาว ดื่มเย็น ๆ สดชื่นทันใจ 5.Pepsi Max No
SkinnyMark

SkinnyMark

ถูกใจ 1039 ครั้ง

🌿 น้ำฟักข้าว สูตรบ้านๆ แต่คุณค่าจัดเต็ม 🧡
ฟักข้าวสีส้มเข้มๆ ที่หลายคนผ่านไปผ่านมา… รู้ไหมว่ามันคือ “ทองคำสุขภาพ” ที่ซ่อนอยู่ข้างรั้วบ้านเรานี่เอง ✨ วันนี้ทำน้ำฟักข้าวสูตรเรียบง่าย ปั่นละเอียดเลย ไม่ต้องเคี้ยวเมล็ด ดื่มง่าย อร่อยด้วย😋 🛒 ส่วนผสม (4 แก้ว) • ฟักข้าวสุก 2 ลูก (ลูกละ 550-600 กรัม) • น้ำ 3 ถ้วย • เสาวรส 10 ลูก (เปลื
Alissa

Alissa

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌊 สถานการณ์น้ำบริเวณริมถนนอู่ทอง หัวแหลม
🌊 สถานการณ์น้ำบริเวณริมถนนอู่ทอง ตั้งแต่หน้ากองสรรพวุธซ่อมยาง ไปจนถึงหน้าเจดีย์ศรีสุริโยทัย 🥹 #Saveอยุธยา #สถานการณ์น้ำ #หัวแหลม #น้ำท่วม #น้ำท่วม68
หลงกรุงเก่า Ayutthaya

หลงกรุงเก่า Ayutthaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍎🥛หน้าโทรม เหนื่อยง่าย ลองน้ำเต้าหู้สูตรนี้!
🍎🥛 น้ำเต้าหู้แอปเปิ้ล ถั่วแดง ข้าวดำ พุทราจีน ✨ ดื่มอุ่นๆ สักแก้วในวันที่เร่งรีบ เติมพลังให้ร่างกายอย่างอ่อนโยน และดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก #ทรายเจี่ยไม่อยากแก่ #น้ำเต้าหู้เพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเอง #ผู้หญิงดูแลตัวเอง
ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ถูกใจ 335 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพื้นชนิดถุงเติม มีข้อความระบุว่าช่วยให้พื้นสะอาด หอมละมุน และมีป้ายโปรโมชั่นลดราคาสำหรับสมาชิก
#น้ำยาถูพื้นที่หอมมาก หอมตะโกน
น้ำยาถูพื้นของwhizตัวใหม่หอมมากๆกลิ่นเดียวกับน้ำยาปรับผ้านุ่มไฮยีนหอมแบบว่าถูตอนเช้ากลับมาตอนเย็นก้อยังหอมกำลังลดราคาจาก42เหลือ29บาทที่tops ลดราคาถึงวันที่15นี้นะจ้ะ
kok Kai araya

kok Kai araya

ถูกใจ 70 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม