คุณแม่ลูก 1 ผู้ซึ่งเจอร่างใหม่ในวัยเลข 4 ไม่มีคำว่าสายไป อะไรก็เป็นเราได้เสมอ....❤️🫶🏻

Morning ☀️ เช็กหน่อย เรากินอร่อยมามากเลยที่ผ่านมา😋 #ดูแลกันไปจนแก่

ผมสั้นเหมือนเดิม แต่ทุกอย่างไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป🤟🏻🫶🏻 กี่ปีไม่แน่ใจ แต่วันนี้สดใสมันดีจิงๆ....🥰 #เพราะมันง่ายอยากให้มีคนแฮปปึ้เพิ่ม

นอกจากขาแล้ว แขนเทอก็ไม่เaกเลยนะน้องนี!!!!! ตอนนั้นก็ว่าน่ารัก ตอนนี้เพื่อนทักตอนนั้นก็...อืม!!!😆😆

เพราะตัวเลขที่หานไป ทำให้เราสดใสได้ 100% #fitwithmamypum

2 ปีกว่าและนะ ที่เราได้มาดูแลตัวเอง ไม่มีวิธีไหนไม่ดี แต่ถ้าถามว่า ง่ายและเห็นผลไหม ก็ตอบได้เลยว่า “มาก” ในเวลาที่ผ่านมา เราเข้าใจการกินให้สนุกมากขึ้น เครียดน้อยลง”กับเรื่องนี้“ และมีความสุขกับการ ส่องกระจกทุกๆวัน😊 ระยะเวลาพิสูจน์ได้เสมอ ว่าทุกอย่าง“เป็นอย่างไร” ยินดีและดีใจที

ทุกคนเปลี่ยนได้ และจะดีแค่ไหน ถ้าได้สุขภาพดีในร่างที่เราต้องการ....เป็นเราได้นะ #fitwithmamypum

Morning 🌞 ตื่นให้เช้าขึ้น(อีก) ออกกำลังกายเอาให้ใจได้เต้น ยิ้มมุมปากในวินาทีแรกที่ตื่น ไม่ฝืนแต่เข้าใจกับอะไรมามายที่เจอ ทานให้ดีโดยเฉพาะมื้อแรกของวัน เดินไปด้วยกันด้วยความมั่นใจ นับ1ใหม่ได้เสมอ ถ้าเราเจอกัน😉

28 vs 40 ตอนนั้นเพื่อนก็บอกว่าน่ารัก ตอนนี้เพื่อนก็ทักว่า“ตอนนั้นเทอก็ไม่เบานะ“ .....🤣🤣🤣🤣 #fitwithme

ถ้าหาวิธี ทางนี้มีมาบอก😀 ถ้าหาทางออก มาบอกทางนี้มี 😚 #สุขภาพดีสร้างได้ #เพราะมันง่ายเลยอยากให้มีคนแฮปปี้เพิ่ม

เมื่อพี่ต้องโตขึ้นทุกวัน.....🥰 แต่แม่นั้นขอสวนทางละกันนะพี่ติณห์......🥰 #สุขภาพดีสร้างได้ #ความรักของเรา #fitwithmamypum