แจกลิสต์ “เคลียร์ตัวเอง” รับปีใหม่ !!📱🗑️💕
มีใครรู้สึกชีวิตตัวเองยุ่งเหยิงแบบเราบ้าง🙋🏻♀️ ที่ผ่านมารู้สึกชีวิตไม่เป็นระเบียบเลย อะไรไม่รู้ปนๆกันไปหมด แล้วรู้สึกว่าพอปล่อยให้ตัวเองยุ่งเหยิง มันทำให้เครียดขึ้นแบบไม่รู้ตัวแฮะ จากที่สังเกตตัวเองและที่อ่านมา การที่เราจัดของให้เป็นระเบียบ=ลดความเครียด ดังนั้น เลยอยากมาพาทุกคนค่อยๆเคลียร์ชีวิตตัวเองตลอดเดือนมกรากัน !
ส่วนตัวที่เราทำไปก็จะมี
✅อันฟอลigที่ไม่ได้สนใจแล้ว
✅อันฟอลช่องtiktok
✅ซักผ้าปูใหม่
✅จัดกรุสกินแคร์ ให้หาง่าย หยิบง่าย ไม่ปน
ยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่เสร็จ วันหยุดยาวนี้ มาทยอยทำกันนะทุกคนนน
หรือว่ามีกิจกรรมไหนน่าทำอีก มาแนะนำได้นะค้าบ hnyกันถ้วนหน้าน้า
นอกจากการจัดระเบียบชีวิตตามที่แชร์ไว้แล้ว ผมขอแนะนำอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ชีวิตรู้สึกเบาสบายมากขึ้น คือการลบไฟล์และรูปภาพที่ไม่จำเป็นในมือถือและคอมพิวเตอร์ ทำให้พื้นที่ดิจิทัลปลอดโปร่ง ใช้งานได้สะดวกกว่าเดิม ผมเองก็เริ่มจากเคลียร์อีเมลลบข้อความเก่าๆ ที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์ และการจัดเก็บไฟล์บน Google Drive แบ่งหมวดหมู่ให้ชัดเจน ก็ช่วยให้การหาไฟล์ไม่วุ่นวาย ในส่วนของการดูแลบ้าน ส่วนตัวผมเน้นการทำความสะอาดครั้งใหญ่ ทั้งห้องนอนและพื้นที่ส่วนตัว ซักผ้าปูที่นอนและตุ๊กตา เพราะสภาพแวดล้อมที่สะอาดส่งผลต่อสภาพจิตใจอย่างมาก และอย่าลืมจัดตู้เสื้อผ้าใหม่ด้วยนะครับ การพับและจัดวางให้ใช้ง่ายเหมือนมีพื้นที่ใหม่ๆ ในชีวิต สุดท้าย แนะนำให้ตั้งเป้าหมายและวางแผนปีใหม่ (Action Plan) พร้อมจดบันทึกวันสำคัญต่างๆ เช่น วันเกิดเพื่อนหรือวันนัดหมาย เพื่อช่วยให้คุณมีแผนชัดเจน และไม่พลาดเรื่องสำคัญ ๆ ลองหยิบเครื่องมือหรือแอปพลิเคชันที่ทำหน้าที่วางแผนมาใช้ร่วมด้วย จะทำให้คุณจัดการตัวเองได้ง่ายและสนุกขึ้น ขอให้ปีใหม่นี้เป็นปีที่โล่งใจ ไร้ความเครียด และเต็มไปด้วยความสุขนะครับ!
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม